Novak Đoković
gledaj mayans mc online besplatno
Prvi u svijetu Novak Đoković govorit će o koristima koje je izvukao slijedeći strogu prehranu i detoksikaciju, tijekom talk showa s Chervinom na IG Live -u danas u 19:00 CEST.
Sedamnaestostruki Grand Slam prvak podijelio je sljedeće ažuriranje na svom Twitteru u vezi s istim:
Prehrana i detoksikacija odigrali su važnu ulogu u mom životu i karijeri na terenu. Sutra se pridružite Chervinu i meni u 19:00 na cestu na IG Live kako bismo razgovarali o svojim perspektivama ... bit će jako dobro pa ponesite olovku i papir. Vidimo se tada#SamoMasterProjekt pic.twitter.com/Iw7qFcGWXH
- Novak Đoković (@DjokerNole)5. svibnja 2020
Osmostruki prvak Australian Opena već dugi niz godina slijedi biljnu prehranu, a nije čak ni nazvao sebe veganom. U biti, međutim, postoji samo tanka linija između to dvoje.
Obje dijete uključuju eliminaciju svih životinjskih proizvoda poput mesa, ribe, jaja, mliječnih proizvoda i želatine, a istaknuto sadrže voće, povrće, mahunarke, žitarice, orašaste plodove i sjemenke.
U biljnoj prehrani osoba dobiva većinu svojih hranjivih tvari iz voća i povrća, ali može odlučiti povremeno uključiti male količine mesa ili mliječnih proizvoda. S druge strane, veganska prehrana strogo isključuje sve proizvode životinjskog podrijetla.
Projekt samosavladavanja Novaka Đokovića
Novak Đoković
#TheSelfMasteryProject je Instagram serija koju je započeo Novak Đoković. U posljednjoj epizodi serije, Srbin je razgovarao s Guiness-ovim svjetskim rekorderom za najbrži polumaraton bosonog na ledu/snijegu Wimom Hofom o otklanjanju sumnji u sebe i ometanja.
Tijekom razgovora s Nizozemcem, Novak Đoković je rekao:
Na teniskom terenu mogu odmah primijetiti razliku u vlastitoj percepciji ovog jednostavnog iskustva ... kad se pretvorim iz sumnjivog stanja uma - kad dopustim da mi neke smetnje i neki okolišni čimbenici utječu na fokus, moju prisutnost - [do] kad sam potpuno usklađen i u osnovi sam prisutan i sve teče. Ne razmišljam jer je automatski, jer to već imam u sebi.
Ovaj 32-godišnjak dao je uvid u svoju mentalnu pripremu prije nego što je stupio na teniski teren, te je govorio o snazi pozitivnog razmišljanja kada je protivnik u usponu.
Ništa se izvana nije promijenilo, ali iznutra kažete sebi: 'Sam sam se trenirao. Znam da sam dobar. Vjerujem u sebe. Imam povjerenje u sebe. Izvršit ću ove snimke na najbolji mogući način. Što god se dogodi prihvaćam. Oporavit ću se i prijeći na sljedeći.
Novak Đoković je dalje rekao:
'I onda se odjednom cijela igra, zamah prebaci na tvoju stranu. Zaista je zanimljivo jer se sve svodi na snagu uma. Moć uma je nešto što imamo, što posjedujemo. Ne možemo očekivati da će nam netko drugi dati ili pokloniti ili pokloniti ili nešto što će biti lijek ili tajna uspjeha. Taj posao moramo sami obaviti.
Što je još Novak Đoković radio tijekom izolacije zbog COVID-19?
Novak Đoković
Novak Đoković je započeo godinu sa 18-0, osvojivši svoju drugu titulu u sezoni u Dubaiju. No od tada, kao i svi profesionalni igrači, zbog pandemije COVID-19 provodi vrijeme kod kuće. ATP turneja ostaje obustavljena do 13. srpnja.
Đoković, koji je bio prilično aktivan na raznim platformama društvenih medija, maksimalno je iskoristio vrijeme zastoja tijekom izolacije. Nedavno je Srbin na svom video chatu na Instagramu zatekao svog dobrog prijatelja Andyja Murraya, nakon čega je imao i 'fanboy' interakciju s Marijom Sharapovom.
'Mislim da si se obožavao.'@MariaSharapovaprisjeća se ranog susreta s@DjokerNole.#tennisathome pic.twitter.com/k3fHr8avEj
- ATP Tour (@atptour)5. svibnja 2020
Proći će još najmanje dva mjeseca prije nego što Srbin ponovno bude viđen kako igra meč na teniskom terenu. Njegovi će obožavatelji do tada htjeti pratiti njegova ažuriranja na društvenim mrežama, a njihovi će ih postovi zabavljati i educirati.
