Razvijanje pouzdanog i učinkovitog topspin servisa pomoći će vam da redovitije držite servis—i pobijedite u više mečeva.
Čuješ to cijelo vrijeme: dobar si onoliko koliko dobar je tvoj drugi servis. Možda je to pretjerano, ali teško je napredovati u rangu tenisača ako je vaš drugi servis nedosljedan i napadljiv. Tu može pomoći razvijanje snažnog topspin kick servisa. Ne samo da će stavljanje topspina na servis učiniti pouzdanijim, već rezultirajući skokovit, lukav odskok čini vraćanje mnogo težim. Imati dobar udarac učvrstit će vaš drugi servis i djelovati kao učinkovita izmjena na prvi servis. Ako želite razviti opaki twister, imajte na umu ove savjete.
Postavljanje bacača tako da je izravnije iznad glave olakšava dohvat stražnjeg dijela lopte
© AFP ili davatelji licence
Prilagodite stisak
Ako želite okrenuti svoj servis, morate držati reket kontinentalnim stiskom. To vam omogućuje veću slobodu u zapešću i mogućnost pronacije podlaktice kako biste poravnali lice reketa pri kontaktu. Međutim, da biste razvili servis s puno udaraca, morate napraviti mali korak dalje. Držeći prste uglavnom na istim mjestima, lagano kliznite petom ruke koja udara prema hvatu s leđa. Ovo malo zatvara reket i olakšava generiranje spina na servisu.
Pomakni bacanje lopte
Kod ravnog i slajs servisa, izbačena loptica treba biti ispred tijela. Ako biste pustili loptu da padne, ona bi se trebala odbiti unutar terena, daleko ispred vaših nogu. Kick servis zahtijeva bacanje s drugačijim planom leta. Lopta mora biti bliže vašem tijelu, idealno direktno iznad vas. Ako dopustite da bacanje odskoči, lopta bi trebala stati negdje između vrha vaše glave i vašeg dominantnog uha. Ovo pozicioniranje omogućit će vam da bolje udarite stražnji dio lopte kako biste stvorili vrtnju. Izbjegavajte bacanje lopte predaleko ulijevo (desno za ljevake) jer to dodatno opterećuje vaša leđa i rame.
Usvojite pravilnu akciju udaranja
Ovo je nedvojbeno najteži dio kick servisa. Morate promijeniti putanju zamaha i pokret ruku kako biste pravilno udarili loptu. Umjesto da se zamahnete prema mreži i ostvarite kontakt sa stražnjom stranom lopte u punoj ekstenziji poput ravnog servisa, vi ubrzavate prema bočnoj ogradi, udarajući loptu gore i van. Da je stražnja strana lopte brojčanik sata, četkali biste je po stražnjoj strani kretnjom od 7 do 1 sat (od 5 do 11 sati za ljevake). Glava reketa trebala bi slijediti i završiti kraj vašeg dominantnog koljena, a ne preko vašeg tijela. Teško ga je shvatiti kako treba, čak i za naprednije igrače, a pomaže ga rastaviti na probavljive dijelove.
Akcija udarca pri kick servisu uključuje reket koji završava dominantnom nogom igrača
© ©Icon Sportswire (Odjel XML timskih rješenja) Sva prava pridržana
“Prvo što biste trebali učiniti je ni ne razmišljati o ugrađivanju nogu”, kaže Patrick McEnroe koji radi s juniorima na njihovim udarnim servisima u svojoj obiteljskoj akademiji. “Radite samo na ruci i udarnoj akciji. Započnite s reketom u položaju trofeja i koncentrirajte se na pokrete gore i van, sa superbrzim ubrzanjem zgloba u stranu. Zatim postupno radite u ostatku pokreta.”
Idi za metkom
Da bi udarni servis imao očnjake, potreban vam je agresivan način razmišljanja. Prečesto, rekreativci usporavaju ruke. To je obično drugi servis—gube poen ako ga promaše—pa oklijevaju pustiti reket. Ironično, to ga čini manje pouzdanim servisom jer ima manje vrtnje da bi se lopta sigurno spustila u polje za servis. Ako se dogodi da servis ipak uđe, nema puno akcije na njemu i sjeda kako bi protivnik mogao potrgati.
Morate ubrzati reket kao da pogađate prvi servis. Istina je da ako pravilno pogodiš kick servis, ne možeš zamahnuti dovoljno snažno. Što više okrenete loptu, to će ona brže pasti u teren. Zauzimanje ofenzivnijeg pristupa može usput rezultirati s nekoliko grešaka i dvostrukim pogreškama, ali dugoročno ćete razviti kick servis na koji možete računati.
rezultati za badminton
