Simptomi teniskog lakta

tenis-lakat

Osnovni pregled



Budimo stvarni. Ako ste ovdje, velika je vjerojatnost da vam nije prevruće. Žao nam je što to čujemo.



I premda zasigurno ništa ne možemo reći ili učiniti da bol nestane, možemo vam pomoći da shvatite što je točno teniski lakat, kao i uobičajene simptome. Na ovaj način, nadam se, možete steći osjećaj da li imate posla s teniskim laktom ili ne.



Pregled

Svake godine otprilike pet od tisuću ljudi dijagnosticira se teniskim laktom. S više od 300 milijuna ljudi u SAD-u, to znači da više od milijun ljudi ima nesretnu sreću teniskog lakta.

Šokantno, teniski lakat utječe na polovicu svih ljudi koji sudjeluju u reket sportovima.



koliko poena u teniskom tie breaku

Za neke bolovi mogu biti lagani - neugodan osjećaj na vanjskoj strani ruke gdje se mišić podlaktice spaja s kostiju u laktu.



Za druge, bol se može osjećati kao da vam netko izlije vrući ugljen i rastopljenu lavu po ruci, dok vam netko daje tisuće sitnih posjekotina od papira i vatrene mrave plešu na vašoj ruci poput NYC-a.

ping pong tenis

Pa, možda i nije baš toliko loše.



Nažalost, nije izrezano i suho. No, pogledajmo prvo kako se obično definira teniski lakat.



Definicija teniskog lakta

Naša bi definicija vjerojatno bila malo izravnija, poput tupe boli na vanjskom dijelu podlaktice koja me izluđuje, ljuti i otežava igranje najboljeg tenisa.

Budući da je to manje od službeno zvučnog opisa, pogledajmo kako nekoliko uglednih izvora definira teniski lakat.

Kao što definira MayoClinic :

oblog za lakat za upalu tetiva

“Teniski lakat je bolno stanje koje se javlja kada su tetive u vašem laktu prekomjerno opterećene, obično ponavljajućim pokretima zgloba i ruke. Bol kod teniskog lakta javlja se prvenstveno tamo gdje se tetive mišića podlaktice prikače na koštanu kvrgu s vanjske strane lakta. Bol se može proširiti i na podlakticu i zglob. '

Još jedna Američka akademija ortopedskih kirurga, AAOS :

“Teniski lakat ili bočni epikondilitis bolno je stanje lakta uzrokovano prekomjernom upotrebom. Nije iznenađujuće što igranje tenisa ili drugi reket sportovi mogu uzrokovati ovo stanje. Ali nekoliko drugih sportova i aktivnosti također vas može dovesti u rizik.

Teniski lakat je upala tetiva koje spajaju mišiće podlaktice s vanjske strane lakta. Mišići podlaktice i tetive oštećuju se od pretjerane upotrebe - ponavljajući iste pokrete iznova i iznova. To dovodi do boli i osjetljivosti na vanjskoj strani lakta. '

Još jedan od, MedicineNet :

“Teniski lakat je stanje koje proizvodi jake, pekuće bolove u kosti s bočne strane lakta. Bol je posljedica upale tetive koja mišicu veže za koštanu izbočinu (nazvanu epikondil) s vanjske strane lakta.

Teniski lakat obično započinje blagom boli i s vremenom se može pogoršati. Bol se pojačava pritiskom na zahvaćeno područje ili podizanjem predmeta, posebno s produženjem zapešća. Upotreba odvijača može pogoršati ozljedu i uzrokovati bol. U naprednim slučajevima čak i jednostavni pokreti lakatnog zgloba mogu stvoriti bol. '

Fuj, zar ne?

spider-man neograničena epizoda 1

Nema sumnje, teniski lakat je sranje, ali kako možemo biti sigurni da imamo posla s teniskim laktom? Iskreno, najbolji način da to sigurno znate jest da vam liječnik postavi dijagnozu. Međutim, pogledajmo neke od uobičajenih simptoma koji bi vam pomogli prepoznati svoju nevolju.

Simptomi teniskog lakta

U početku možda nećete znati što da mislite o neobičnoj boli u ruci. Evo nekoliko simptoma koje pruža WebMD to bi trebalo pomoći:

  • Simptomi teniskog lakta obično započinju postupno. Glavni simptom je bol, koja može započeti tupom bolnošću ili bolnošću na vanjskom dijelu lakta koja prolazi u roku od 24 sata nakon aktivnosti.
  • Kako vrijeme prolazi, možda će trebati više vremena da bol nestane. Stanje može dalje napredovati do bola bilo kojim pokretom, čak i tijekom svakodnevnih aktivnosti, poput dizanja vrča s mlijekom. Bol se može proširiti na ruku, druge dijelove ruke, ramena ili vrata.
  • Obično se javlja u dominantnoj ruci (desna ruka ako ste dešnjak, lijeva ruka ako ste ljevak).
  • Utječe na vanjsku stranu lakta (stranu udaljenu od tijela). Bol se povećava kad pritisnete to područje ili kad hvatate ili uvrćete predmete.
  • Može se povećati navečer i otežati san. Lakat bi ujutro mogao biti ukočen.
  • Prekovremeni rad može se dogoditi s blagim aktivnostima, poput uzimanja šalice kave, okretanja poklopca staklenke, kvake ili ključa ili rukovanja. Jednostavno pokretanje automobila moglo bi naštetiti. Možda čak i boli kada ne koristite lakat.
  • Ostali dijelovi ruke, ramena i vrata također mogu postati bolni ili bolni jer tijelo pokušava nadoknaditi gubitak pokreta i snage lakta.
  • Oteklina se rijetko javlja kod teniskog lakta. Ako vam je lakat natečen, možda imate drugu vrstu bolesti, poput artritisa.

Jesmo li spomenuli teniski lakat?

koliko zarađuju profesionalni tenisači

Istina je, ali za neke je stvarnost. U sljedećem ćemo članku pogledati uobičajene tretmane teniskog lakta i što možete učiniti kako biste se zaštitili.

Pa, što je sljedeće?

Ako ste zabrinuti zbog teniskog lakta ili mislite da ga imate, ne ustručavajte se nazvati svog liječnika. Oni su dobro opremljeni da pomognu dijagnosticirati stanje i predložiti pravilan plan liječenja. Na primjer, mogli bi preporučiti a aparatić za teniski lakat .

Jedno je sigurno; ne vrijedi patiti zbog boli. Iako kod većine ljudi bol može dolaziti i odlaziti i biti više smetnja, to može biti ozbiljan problem. Dobivanje potrebne pomoći osigurat će vam da ostanete zdravi i možete provesti još puno sretnih sati uživajući na terenu.

Izjava o odricanju odgovornosti: TennisCompanion ili bilo koje njegovo osoblje nisu licencirani zdravstveni radnici ili nutricionisti. Iako se jako trudimo istražiti i pružiti čitateljima točne i korisne informacije, uvijek biste se trebali posavjetovati sa svojim liječnikom radi pravilne dijagnoze ili prilikom promjena načina života, uključujući prehranu ili prehrambene navike.

Foto: FedererFan07

Popularne Pitanja

Evo kako možete gledati današnju borbu hrvanja Minnesota - Iowa uživo na mreži bez kabela. Hawkeyes, koji sjedi na 11-0, broj 1 su u zemlji.

Amerikanka Jessica Pegula u četvrtfinalu Western & Southern Opena 2020. borit će se protiv Belgijanke Elise Mertens. Ovo obećava da će biti sjajan susret između dva igrača u formi koji su trenutno na turneji.

Ako nemate kabel, evo nekoliko različitih načina na koje možete gledati prijenos uživo večerašnje utakmice Saints vs Ravens.

Evo kako možete gledati 10. sezonu 'Vjenčani na prvi pogled' na mreži, bez kabela. Epizoda 4 pod nazivom 'Supružnik jedne noći' emitira se u 20 sati. EST na Doživotno.