Kako kuglati nogu

Prijelom noge u kriketu je teška tehnika koja uključuje okretanje desnog tona s nožne strane desnorukog udarača. Prijelom noge može biti nevjerojatno uspješan ako se pravilno kugla.

Koraci

Dio jedan od 3: Hvatanje lopte

1. jedan Postavite prste. Držite loptu između kažiprsta i srednjeg prsta. Loptu postavite između ovih prstiju, tako da su široko, ali ugodno podijeljeni, a šav prolazi vodoravno. Savijte prsten i male prste, tako da se unutarnja strana prstenjaka dodiruje uz bok lopte. Vaš mali prst trebao bi se odmarati uz vaš prstenjak.
   • 'Dva prsta dolje i dva prsta gore' brz je način da se sjetite stiska. Kažiprst i srednji prst su ravni i usmjereni su prema gore, dok su prsteni i mali prsti savijeni i usmjereni prema dolje.
2. 2 Držite mali razmak između lopte i dlana. Obavezno imajte prostora između dlana i lopte. Ako vam ga gurnu previše u dlan, tada nećete imati polugu potrebnu za pravilno okretanje. Zglob i srednji prst obavit će sav posao.
3. 3 Olabavite stisak. Previše čvrsto držanje lopte također vam sprječava da dobijete pravu polugu i kontrolirate okretanje. Neka se nježno odmara između srednjeg i kažiprsta, s palcem blizu kažiprsta, ali izvan lopte. Cijela će vam ruka pokretati loptu, ali samo ove dodirne točke daju joj rotaciju i krivulju. Lako držanje omogućuje veću slobodu kretanja kad ga vrtite. Oglas

Dio 2 od 3: Postavljanje vašeg pristupa

1. jedan Dovedite zglob u položaj. Savijte zglob pod kutom od 90 stupnjeva kako biste pripremili porod, tako da ako stavite ruku ravno prema dolje i ravno uz bok, dlan vaše ruke (i lopte) budu okrenuti prema gore. Držeći zglob pod ovim kutom omogućit će vam brzo okretanje lopte s desna na lijevo kad je oslobodite. Imajte na umu da rotacija preloma noge dolazi od pokreta zgloba i srednjeg prsta, pa postavite zglob tako da ćete ga moći pravilno nakotrljati.
2. 2 Poravnajte stopala, bokove i ramena prema cilju. Poravnavanje lijeve strane tijela s ciljem. To će vam pomoći da ciljate i kontrolirate svoj pristup. Također će vam omogućiti da sakupljate zamah kada rotirate tijelom kada bacate loptu.
3. 3 Postavite pristup i trčite pod blagim kutom. Pripremite svoj stav za svoj pristup. Vaš zalet ne može biti ni ravno ni previše pod kutom. Bilo koja krajnost spriječit će vas u pravilnom okretanju lopte i korištenju ruke koja ne kugla za zamah. Oglas

Dio 3 od 3: Oslobađanje Lopte

1. jedan Koristite ruku koja ne kugla za upravljanje. Neposredno prije nego što kuglate, podignite i odsjecite ruku koja ne kuglate čvrsto ispred sebe. Koristite ruku i lijevu stranu tijela kako biste im dali veći zamah. Neka ovaj pokret povuče vaše kuglačko rame prema naprijed.
2. 2 Rotirajte tijelo prema naprijed. Koristite lijevu stranu tijela za vođenje kretanja. Dok bacate, okrenite stražnju nogu i zakoračite naprijed. U ovom trenutku podignite ruku za kuglanje gore i iznad glave prema naprijed.
3. 3 Okrećite zglob i kuglu zdesna nalijevo dok je otpuštate. Pokret se generira srednjim prstom dok se zglob okreće, tako da lopta pokreće suprotno kazaljki na satu po otpuštanju. Ako se pravilno kugla, lopta će se brzo odbiti ulijevo kad udari o tlo (u smjeru okretanja). Stražnji dio ruke cijelo vrijeme okrenut prema vama, a dlan završava prema dolje.
   • Vaš korak trebao bi biti razdvojen do ramena.
   • Svoje postupke trebali biste dovršiti s kuglačkim ramenom okrenutim prema cilju.
   Oglas

Pitanja i odgovori zajednice

• Pitanje Što nije u redu ako pokušam zdjelu ukosnice, ali ona se uvijek okreće u smjeru spinova? Jednostavan! Rotirate zglob u pogrešnom smjeru! Vježbajte laganim pokretima zgloba u pravom smjeru dok ne pronađete pravi zamah.
• Pitanje Kako driftati dok kuglam nogu? Nagib ovisi o 4 (možda 5) čimbenika. Lopta će skrenuti udesno od kuglača s desne ruke. Što više okretaja dobijete, to ćete se puno lakše pomicati, zato radite na tim revolucijama. Lopta je lakša za zanošenje vedrog, nevlažnog dana. Pri pokušaju zanošenja šav dobivate što je moguće vodoravnije i uspravnije na teren. Uvjerite se da lopta leti puno - što je lopta duže u zraku, to će joj trebati više vremena da lebdi.
• Pitanje Je li bolje okretanje nogu ili isključenje? Ovisi o tome koliko je iskustva kuglač imao u kuglanju u spin tehnici. Okretanje nogu izgleda nevjerojatno ako možete kuglati oko nogu desnog udarača / žene, ali za to je potrebna neka vještina. Naprotiv, off spin kad dobro kuglate može zadržati totalnu vožnju na niskom nivou, jer ćete i dalje prisiljavati udarača / ženu da blokira ili se suoči s Lbw-om ili da ga kuglaju.
• Pitanje Držim li loptu na šavu ili prekrivam poprečni šav kada pokušavam poklopiti rezač? Držite loptu na šavu, iako samo srednji prst dodiruje šav.
• Pitanje iz kojeg kuta treba otpustiti loptu, prema kineskom lijevoj ruci? Kinez lijeve ruke jednak je desnoj ruci koja se okreće. Za kut biste trebali slijediti kut okretača desne noge.
• Pitanje Kuham li polako ili brzo? Definitivno o sredini, ali uglavnom brzo. Ako na uličici ima padina, najbolje je ako ubrzate način kuglanja kako ih ne biste pogodili onoliko koliko biste vjerojatno mogli kad biste polako kuglali.
• Pitanje Ako okrenem nogu, hoću li se lopta okrenuti za 45 stupnjeva? Ovisi o vašem djelovanju. Može se vrtjeti više od 45 stupnjeva, ili možda manje. Moguće je i da se ne okrene.
• Pitanje Je li važno činiti zdjelu lijevo? Ne, možeš ići desno ako je to bolje za tebe.
• Pitanje Da li okrećem prst ili zglob kad kuglam nogu? PC Kothari Zglob, jer je okretište za noge vrsta vrtilja za zglobove, a ne vrtilo za prste.
• Pitanje Što ću učiniti ako slomim nogu i ona postane široka? Ako se širi, najbolje je vježbati pokušavajući uskladiti pokret ruke s vratnicama.