Kako jesti pita kruh

Pita kruh prikladna je, ukusna opcija za izradu sendviča i mini pizza ili uživanje uz jednostavno kupanje. Možete ga prepeći na sitni čips, ugrijati ili uživati u hladnom omotu. Koji god način odabrali, uparivanje vaše pita s slanim mesom, sirevima i povrćem učinit će izvrsnim zalogajem ili obrokom u bilo koje doba dana.

savjeti za badminton

Metoda jedan od 3: Izrada punjenih Pita džepnih sendviča

jedan Izrežite pita kruh i otvorite ga kako biste stvorili džep. Da biste napravili brzi džep pita, postavite ga na dasku za rezanje i odsječite gornjih 2,5–5,1 cm gornjih dijelova pod blagim kutom. Lagano ga otvorite i gurnite dodatni komad unutra kako bi pita dobila malo dodatne stabilnosti.
- Odaberite ukusni bijeli pita kruh s najbogatijim okusom ili se odlučite za cjelovitu pšeničnu verziju ako želite zdraviju opciju.
- Džepni sendvič s pita izvrsna je opcija za brzi ručak ili večeru, a može se jesti i za doručak.
2 Napunite pita keljem, fetom i slanutkom za zadovoljavajući međuobrok. Ocijedite pola limenke slanutka, a zatim ih prelijte posipom maslinovog ulja i polovicom nasjeckane rajčice. Pitu napunite s nekoliko šaka svježeg, opranom dječjem kelju i oko ½ šalice (57 g) feta sira, a zatim dodajte smjesu od slanutka.
3 Napravite BLT u svojoj pita za svježi pogled na klasiku. Za brzu BLT pitu skuhajte 2-4 komadaslanina,narežite rajčicu i nasjeckajte nekoliko komada zelene salate. Slaninu razbijte na 3-4 komada, a zatim napunite pita svojim BLT sastojcima, dodajući nekoliko mlaznica majoneze za dodatni okus.
4 Pitu napunite jajima i salsom za doručak. Pita džepni sendviči mogu biti i izvrsna opcija za doručak!Kodiranje2 jaja i ugurajte ih u svoju pitu, a zatim umiješajte nekoliko žlicapico de galloili salsa.
- Možete eksperimentirati i s dodavanjem druge hrane za doručak, poput komadića slanine ili kuhane šunke.
5 Napunite pitu kuhanim lososom i jogurtom za ukusan obrok s proteinima. Izrežite file odkuhani lososi malo pahuljite vilicom, a zatim ga pomiješajte s 1-2 žlice nasjeckanog svježeg kopra i običnog jogurta. Pitu napunite s nekoliko šaka svježeg dječjeg špinata, a ostatak napunite smjesom lososa.
- Ovo je izvrsna opcija za ostatke lososa ako ste nedavno skuhali file ili dva za večeru!
6 Napravite maslac od kikirikija i žele pita sa zdravim pomakom. Da biste klasični, slatki ručak učinili malo zdravijim, premažite unutrašnjost vaše pita maslacem od kikirikija. Zatim narežite 3-4 jagode i bananu i stavite ih unutra. Nakapajte med unutra za dodatni izljev slatkoće!
7 Isprobajte balzamičnu pitu za mediteranski okus. Narežite 2-3 jagode i natrpajte ih u pitu, zajedno s ½ šalice (75 g) mrvica kozjeg sira. Dodajte ½ šalice (115 g) sirovog, opranog dječjeg špinata i nakapajte malo balzamičnog octa po vašem ukusu za ukusnu pitu inspiriranu balzamičnom salatom! Oglas

Jeste li vi napravili ovaj recept?

Metoda 2 od 3: Kuhanje Mini Pita Pizze

jedan Zagrijte pećnicu i rasporedite pitas. Postavite svoju pećnicu na 350 ° F (177 ° C) i stavite 2 pitasa ravno na lim za pečenje. Žlicom rasporedite oko 2 žličice (9,9 ml) maslinovog ulja po svakoj.
- Za ovaj recept možete upotrijebiti pitas od bijele ili cjelovite pšenice.
- Ako želite više od 2 pitasa, možete položiti još 2 na drugi list ili ih jednostavno napraviti u skupinama na istom listu.
2 Premažite umakom od rajčice, mozzarellom i cherry rajčicama za pizzu margherita. Za najklasičniji recept za pizzu pita, namažite ravnomjerni sloj umaka od rajčice na pitu, a zatim pospite otprilike ½ šalice (57 g) isjeckane mozzarelle po njoj. Narežite 5 cherry rajčica i stavite ih na vrh mozzarelle za tradicionalni izgled i okus margherite.
- Ovaj recept možete dodati po svom ukusu! Na vrh stavite feferone, dodajte dodatni sir ili po želji pospite malo povrća.
3 Sloj na umaku, antipasti i kozjem siru za oštriji okus. Za jedinstveniji okus pokušajte namazati nekoliko žlica umaka od rajčice i malo antipasta, mješavinu srca artičoke, sušenih rajčica, maslina i gljiva. Po vrhu pospite oko ½ šalice (75 g) kozjeg sira.
- Možete kupiti prethodno pomiješanu smjesu antipašte ili napraviti vlastiti kombiniranjem srca artičoke, 3-4 sušene rajčice, zelenih ili crnih maslina bez koštica i gljiva. Eksperimentirajte s proporcijama po vašem ukusu!
4 Premažite rikolu, karamelizirani luk i kozji sir za zdravu, zelenu pizzu. Narežite crveni luk i kuhajte polovicu u 1 žlici (15 ml) maslinovog ulja dok se ne karamelizira. Dodajte oko 2 šalice (20 g) svježe, oprane rikole i pustite da kuha 1 minutu. Smjesu rasporedite na vrh pita i na nju pospite ½ šalice (74 g) izmrvljenog kozjeg sira.
5 Dodajte mocarelu, krumpir, luk i ružmarin za svjež, jedinstven okus. Kuhajte 1 krumpir 10-15 minuta ili dok ne omekša, a zatim ga pustite da se ohladi i narežite. Na svoju pitu rasporedite mocarela sira koliko želite, a zatim dodajte krumpir na vrh. Na to rasporedite ½ narezanog crvenog luka, a zatim pospite ružmarinom i paprom po vašem ukusu.
6 Kuhajte pizze po 2 po 20 minuta. Nakon što pripremite pizzu, stavite lim za pečenje u pećnicu i kuhajte ga 20 minuta. Pažljivo uklonite plahtu s rukavicom od pećnice i narežite vaše pizze pita na četvrtine ili osmine prije nego što pojedete!
- Ako ste napravili pita pizzu u obliku margherite, na vrh možete dodati ¼ šalice (8 g) nasjeckanog bosiljka nakon što završi s kuhanjem.
Oglas

Jeste li vi napravili ovaj recept?

Metoda 3 od 3: Jesti pitu s umacima od umaka

jedan Nazdravite svom pita kruhu za hrskavu alternativu. Da biste napravili tostirani čips od pita, zagrijte pećnicu na 191 ° C i otvorite paket pita kruha. Svaki kruh izrežite na osmine i stavite ih u lim za pečenje u jednom sloju. Lagano ih poprskajte maslinovim uljem, solju i paprom. Pecite pita čips oko 5 minuta, a zatim ga okrenite kliještima i vratite u pećnicu na dodatnih 5 minuta, ili dok ne postanu svježi.
2 Pitu poslužite toplu i mekanu za žvakaće predjelo ili međuobrok. Ako svoj pita kruh ne želite potpuno nazdraviti, ali i dalje želite topao, pokušajte se zagrijati u pećnici. Podesite temperaturu na 350 ° F (177 ° C), a zatim pomoću slastičarske četke premažite pita s obje strane s malo vode. Složite pitas na lim za pečenje i zagrijte ih u pećnici 5-10 minuta, ili dok se ne zagriju do kraja.
- Navlaživanje pita prije zagrijavanja spriječit će je slučajno isušivanje ili nazdravljanje.
3 Umočite pita u humus ako želite klasično uparivanje. Ništa se ne slaže kao pita kruh i humus. Bez obzira jeste li tostirali pitu, zagrijali je ili je samo jedete na sobnoj temperaturi, ako na nju namažete malo humusa, dobivate ukusan, zasitan međuobrok.
- Humus možete kupiti u trgovini ili probatičineći svoje.
4 Pitu poslužite s tzatziki umakom za tanki okus jogurta. Tzatziki umak je kremasti, tangi umak koji se lijepo slaže s nježnim, punim okusom pita kruha. Kupite malo ilinapravite svojeod češnjaka, krastavca, kopra i grčkog jogurta.
- Umočite svoj pita kruh i uživajte!
5 Napravite ili kupite baba ganoush za bliskoistočni pita dip. Baba ganoush je bliskoistočni dip od dimljenih patlidžana, češnjaka i umaka od tahinija. Dobro se slaže s pita kruhom, mekanim i prepečenim, a daje okus dima koji se izdvaja od mnoštva.
Izrada Babe Ganoush

Kuhajte 6 češnja mljevenog češnjaka na maslinovom ulju dok ne postanu zlatno smeđi i mirisni, a zatim ih odložite.

Pecite 2 patlidžana srednje veličine na plinskom štednjaku ili otvorenom roštilju dok se koža ne ugori. Pustite ih da se ohlade, a zatim lagano ogulite kožu i izdubite unutrašnjost.
besplatno gledajte macynu paradu povodom Dana zahvalnosti

Zgnječite patlidžan u kašu, a zatim dodajte sol, papar, par žlica tahinija i češnjak.
6 Ispecite topli, sirasti dip od kiselog klica za uživajući međuobrok. Za ukusno i iznenađujuće zdravo umakanje sirom započnite zagrijavanjem pećnice na 350 ° F (177 ° C). Zagrijte maslinovo ulje u tavi, a zatim dodajte 2 nasjeckana poriluka, 8 oz obrijanih klica Brussel i 2 češnja češnjaka. Pirjajte ih 5-8 minuta. Zatim spojite majonezu, grčki jogurt, sol i papar u srednjoj posudi i umiješajte oko ¾ šalice (75 g) ribanog sira. Umiješajte smjesu klice brussel i pecite 40 minuta.
- Umakanje bi trebalo biti hrskavo oko rubova i zlatno smeđe na vrhu kad je spremno za jelo!
Oglas

Jeste li vi napravili ovaj recept?

Pitanja i odgovori zajednice

traži Dodajte novo pitanje Postavite pitanje Preostalo je 200 znakova. Uključite svoju e-adresu da biste dobili poruku kada odgovorite na ovo pitanje. podnijeti
Oglas