Kako potaknuti bebu da se kotrlja

Prevrtanje je veliki razvojni korak za bebe. Otprilike između četiri ili pet mjeseci starosti, bebe obično imaju dovoljno snage u vratu, rukama i leđima da se počnu okretati s leđa na trbuščić ili obrnuto. Možete potaknuti ovu prekretnicu pomažući im da stvore odgovarajuću snagu - kroz 'trbuščić' - igrajući se i vodeći ih.

Koraci

Metoda jedan od 3: Izgradnja snage s trbušnim vremenom

1. jedan Pratite razvoj bebe. Točno kada će vaša beba biti spremna za prevrtanje, ovisit će o puno stvari. Neke se bebe razvijaju ranije, dok drugima treba malo više vremena. Općenito, međutim, bebe se obično počinju prevrtati otprilike četiri mjeseca i pokazat će neke fizičke znakove da su spremne. Pazi na ovo.
   • Do tada bi vaša beba trebala imati razvijenije vratne mišiće i biti sposobna podupirati glavu da gleda gore.
   • Bebe se u ovoj dobi često počinju gurati od trbuha do ramena. Također, tražite ljuljanje naprijed-natrag kad ste dijete spustili na leđa.
2. 2 Položite pokrivač ili ručnik na tepih. 'Vrijeme trbuha' vježba će pomoći vašoj bebi da ojača mišiće glave, vrata, ruku i trbuha. Stavljanje beba na trbuščiće dok su budna i pod nadzorom omogućit će im da vježbaju vještine koje su im potrebne da ih preokrenu. Također promovira ponašanje koje će na kraju dovesti do puzanja, posezanja i igranja.
   • Bebe obično mogu započeti trbuščić kad navrše jedan ili dva mjeseca, iako neki roditelji čekaju još neko vrijeme. Samo razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste bili sigurni da je sve u redu.
   • Bebe mlađe od jednog ili dva mjeseca mogu provesti nekoliko minuta na trbuhu na maminom ili tatinom trbuhu, prsima ili u krilu.
   • Prije svega položite na zemlju ručnik, pokrivač ili meku prostirku kako biste svojoj bebi dali ugodan prostor. Također možete držati trbuščić na trbuhu ili prsima dok ste budni i ležite.
   • Uvijek pazite na bebu i tijekom trbuščića. Obično je u redu da vaše dijete legne potrbuške dok je budno i pod nadzorom, ali bebe bi trebale biti na leđima dok spavaju kako bi spriječile sindrom iznenadne dojenačke smrti (SIDS)
3. 3 Stavite bebu na pokrivač, spuštenog trbuha. Nježno smjestite bebu potrbuške na pokrivač ili prekriveno mjesto. Neki liječnici također predlažu upotrebu smotanog ručnika za dodatnu podršku. Stavite ovo ispod grudi svoje bebe s rukama preko role. Samo pripazite da je i brada vašeg djeteta prošla preko role kako mu ne bi ometala disanje.
   • Započnite sa sesijama u trajanju od tri do pet minuta i postupno radite između 45 minuta i 60 minuta dnevno. Ovo vrijeme možete proširiti, ovisno o razvoju i potrebama vaše bebe.
   • Dobro obratite pažnju na to kada se vaša beba umori ili uznemiri i završite seansu, na primjer ako dijete počne plakati ili legne na strunjaču.
4. 4 Privucite pažnju svoje bebe. Sad kad ste svoju bebu spustili na zemlju, vrijeme je da započnete trbuščić. U idealnom slučaju, bebu treba poticati da za to vrijeme podigne glavu, reagira, dosegne i na kraju se pomakne i kotrlja kao odgovor na vaš glas. Spuštanje na pod s bebom još je jedan sjajan način da potaknete trbuščić.
   • Smijete, na primjer, kontaktirati i razgovarati očima kako bi vaša beba bila motivirana da vas gleda i sudjeluje. Također možete pjevati i gugutati.
   • Upotrijebite predmete kako biste potaknuli dijete da vas pogleda i posegne. Na primjer, pokušajte objesiti igračku kako bi dojenče podiglo glavu prema gore - to će ojačati mišiće ruke i vrata.
   • Također možete staviti malo plastično zrcalo ispred svoje bebe. Na taj će se način dijete potaknuti da podigne pogled prema sebi.
5. 5 Pokušajte trbuščić sa strane. Ove vježbe možete raditi i s djetetom smještenim sa strane. Dovoljno je staviti dijete na pokrivač s jedne strane, rukom ili smotanim pokrivačem koji podupire leđa. Obje ruke dojenčeta trebaju biti ispred, a bokovi i koljena blago savijeni radi udobnosti. Ovaj alternativni položaj može olakšati dosezanje i igru.
   • Obavezno promijenite stranu tako da vaša beba koristi obje strane tijela. To će osigurati da mišići jednako ojačaju.
   Oglas

Metoda 2 od 3: Poticanje bebe igrom

1. jedan Zamamite svoje dijete igračkom. S vremenom će vaša beba izgraditi sve mišiće potrebne za preokret. Do otprilike četiri mjeseca dijete bi trebalo biti u stanju držati glavu i podizati se u laktove tijekom trbuščića. Možete primijetiti i neko ljuljanje naprijed-natrag na trbuhu, udaranje nogu i pomicanje ruku kao da plivate.
   • Sve to znači da je vaša beba skoro tamo. Sljedeće korake možete potaknuti pomoću igračaka. Na primjer, mašite igračkom pored svoje bebe s obje strane. Pokušajte skrenuti pozornost na igračku tako da se ona kotrlja prema njoj.
   • Ako je igračka u vidokrugu vaše bebe, pripazite da je ona izvan dosega, tako da će je dijete pokušati zgrabiti i posegnuti za njom.
   • Isprobajte i razne šarene igračke ili igračke koje stvaraju buku. Ideja je koristiti nešto što privlači pažnju što će privući djetetov interes - i što će ona htjeti vidjeti ili zgrabiti. Na primjer, možete uzeti šarenu zvečku i otresati je na jednu stranu, malo izvan vidokruga djeteta.
2. 2 Lezite pored bebe. Možete i sami pokušati biti mamac umjesto igračke! Lezite na jednu stranu bebe, malo izvan dosega, kako biste potaknuli dijete da se prevrne prema vama i smanji razdaljinu. To također može izazvati prvo prevrtanje.
   • Nastavite razgovarati, gugutati ili pjevati svojoj bebi dok ležite. Ideja je biti malo izvan dosega ili pogleda, tako da vas dijete želi vidjeti ili krenuti prema vama.
3. 3 Igrajte na stražnjoj strani. Ne ograničavajte samo svoju igru ​​na trbuščić. Dopustite da se i vaša beba igra na svojim leđima, posebno da se navikne na 'zaobljene' položaje - odnosno uvlačenje i širenje stopala i nogu. Ovaj pokret uvlačenja važan je u motoričkim vještinama koje pomažu i u okretanju.
   • Postizanje zaobljenog položaja prilično je jednostavno, jer većina beba voli biti na leđima. Također će vam biti lakše komunicirati s bebom i zadržati djetetovu pažnju dok ona leži.
   • Igrajte se na stražnjoj strani na mekoj podlozi. Možete koristiti istu pokrivač kao i za trbuščić, ali i svoje krilo ili bilo koju ravnu površinu.
   • Ako želite, potaknite bebu da se kotrlja nježno i polako ljuljajući je naprijed-natrag na leđima (ili trbuhu), pomažući djetetu da prebaci težinu s jedne na drugu stranu. To biste mogli učiniti zajedno s pjesmom.
4. 4 Nastavite komunicirati. Prevrtanje po prvi put moglo bi biti iznenađenje za vašu bebu i za vas. To može biti pomalo uznemirujući osjećaj i za bebu. Nastavite hrabriti, komunicirati i pljeskati svojoj bebi dok dijete doseže ovu prekretnicu.
   • Vaša će pažnja držati vašu bebu angažiranom i ključna je. Pjevajte, razgovarajte, krećite se i smijte se dok svirate. Pokažite svoje ohrabrenje i smiješeći se!
   Oglas

Metoda 3 od 3: Korištenje praktičnog poticanja

1. jedan Pomozite bebi da se podigne i prekriži noge. Postoji niz praktičnih metoda koje možete koristiti za poticanje i podučavanje vaše bebe u pokretima prevrtanja. Možete ih isprobati samostalno ili uz igru. Jedan je voditi vašu bebu u podizanju i prekrižavanju nogu.
   • Prvo položite bebu na leđa na pokrivač za trbuh i nježno podignite jednu nogu. Dok držite drugu nogu prema dolje, podignutu nogu pomičite u sporim krugovima. Promijenite noge i ponovite to.
   • Dalje, dok je vaša beba još uvijek na leđima, lagano ponovno podignite jednu nogu, prekrižite je preko druge i jednim pokretom prevrnite dijete na trbuh.
   • Bebe su rođene žilom da bi održale svoje tijelo poravnatim i kreću se 'segmentima' tek oko 4 do 5 mjeseci. Ova vježba potiče kretanje vaše bebe da se prevrne u bokovima.
2. 2 Prevrnite bebinu težinu na stranu kada je spuštate. Ovu je metodu jednostavno izvesti. To je također nešto što možete uključiti u svoje svakodnevne rutine poput presvlačenja i uspavljivanja bebe. Dakle, ovaj potez možete vježbati mnogo puta dnevno.
   • Sve što trebate je sjesti svoju bebu na dno i kotrljati je na bok kada je položite. Bebe su, kako je rečeno, ožičene kako bi održavale tijelo poravnatim i nastojat će zadržati glavu nad ostatkom tijela.
   • Samo preokrenite pokrete kad ponovno pokupite bebu. To će vašoj bebi pomoći da ojača mišiće na bočnim stranama vratnih mišića, a također će se naviknuti na guranje o pod na putu prema dolje.
3. 3 Kotrljajte bebu lagano niz nagib. Posljednja metoda je usmjeravanje i poticanje vaše bebe na prevrtanje uz nježnu pomoć gravitacije. Za to će vam trebati podignuta površina pod vrlo malim nagibom. Budite oprezni i pripazite da je površina meka, ne previsoka i ne previsoka.
   • Uzmite površinu poput malog madraca i stavite je na tlo. Da biste postigli odgovarajući nagib, stavite mali jastuk ispod jednog kraja madraca.
   • Počnite od vrha i (vrlo nježno) pomozite bebi da se prevrne. Ponovite ovo dva ili tri puta niz nagib, a zatim, kad ste došli do dna, napravite to od vrha i zarolajte je s druge strane tijela.
   • U svim slučajevima, nastavite se smiješiti, razgovarati, poticati i komunicirati s bebom dok pomažete djetetu da se preokrene.
   Oglas

Pitanja i odgovori zajednice

traži Dodajte novo pitanje Postavite pitanje Preostalo je 200 znakova. Uključite svoju e-adresu da biste dobili poruku kada odgovorite na ovo pitanje. podnijeti
Oglas

Upozorenja

• Iako se većina beba kotrlja tek 4-5 mjeseci, mogu vas iznenaditi ranije. Stoga pazite da nikada ne ostavljate bebu bez nadzora, posebno na krevetima, stolovima za presvlačenje ili drugim visokim površinama.

Oglas