Kako brže napraviti modricu

Modrice se često pojavljuju u najmanje prikladnim trenucima, stvarajući na koži neželjene mrlje koje umanjuju vaš cjelokupni izgled. Ako se trebate brzo riješiti modrice, bilo da je riječ o fotografiji, posebnom događaju ili nečemu drugom, postoji niz kućnih i profesionalnih lijekova kojima možete ubrzati proces zacjeljivanja.

Koraci

Metoda jedan od 3: Upravljanje štetom

1. jedan Ledena modrica. Ledite modricu oko 15 minuta svakih nekoliko sati prvih nekoliko dana nakon nastanka modrice. Zaleđivanje smanjuje upalu i oteklinu, pomažući da modrica brzo zaraste.
2. 2 Nanesite topli oblog nakon drugog dana. Nakon smanjenja upale ledom, možete nanijeti topli oblog (ne vrući) izravno na modricu. To će povećati protok krvi u tkivo i ubrzati proces zacjeljivanja.
3. 3 Podignite modricu. Ako je vaša modrica na području koje možete podići, poput jednog od udova, podignite modricu iznad srca kako biste smanjili protok krvi u modricu. To će smanjiti oticanje i obeshrabriti više krvi da žuri prema mjestu modrice i uzrokuje daljnje promjenu boje. Elevacija najbolje djeluje kada se izvede neposredno nakon nastanka modrice.
4. 4 Ne vježbajte jako. Prvih dan ili dva nakon što ste zadobili jaku modricu, suzdržite se od izvođenja teških vježbi zbog kojih krv pumpa po tijelu. Što više krvi teče do modrice, to će postati još gore.
5. 5 Nježno masirajte područje modrica. Palcem nježno masirajte vanjski rub modrice. Nemojte snažno pritiskati ili pokušavati masirati središte modrice, jer to može biti bolno. Obavezno masirajte malim kružnim pokretima. To aktivira limfni proces tako da se vaše tijelo prirodno počinje samostalno rješavati modrice.
6. 6 Izložite modricu sunčevoj svjetlosti. Ako dnevno na svoju modricu unesete 10 do 15 minuta izravne sunčeve svjetlosti, UV zračenje počet će razgrađivati ​​bilirubin, što je ono zbog čega modrica postaje žuta. Dobivanje sunčeve svjetlosti pomoći će ubrzati ovaj proces i brže nestati modrica. Oglas

Metoda 2 od 3: Primjena kućnog lijeka

1. jedan Trljajte ocat i vodu na modricu. Pomiješajte ocat s toplom vodom i istrljajte ga po ozlijeđenom području. Ocat povećava protok krvi na površini kože, potičući modricu da brže zacjeljuje.
2. 2 Jedite ananas ili papaju. Ananas i papaja sadrže probavni enzim zvan bromelain koji razgrađuje proteine ​​koji mogu zarobiti krv i tekućinu u vašim tkivima. Jedite onoliko ananasa koliko želite da upije bromelain i pomozite tijelu da ispere modricu.
3. 3 Primijenite i unesite vitamin C. Poduzmite dva pristupa za dobivanje dovoljno vitamina C za brzo zacjeljivanje modrice.
   • Prvo pripazite da jedete dovoljno vitamina C konzumirajući hranu poput naranče, manga, brokule, paprike i batata. Također možete uzeti dodatak vitamina C kako biste osigurali dnevnu vrijednost.
   • Zdrobite tablete vitamina C i pomiješajte s malo vode kako biste stvorili pastu. Utrljajte ga izravno na zahvaćeno područje i pustite da se osuši prije nego što ga lagano uklonite vodom.
4. 4 Unesite ekstrakt borovnice. Ekstrakt borovnice sadrži antocijanozide, snažne antioksidanse koji mogu smanjiti pojavu modrice stabiliziranjem kolagena i jačanjem kapilara. Ekstrakt borovnice u obliku tableta možete pronaći u većini trgovina zdrave hrane.
5. 5 Zdrobite peršin i istrljajte ga izravno na modricu. Peršin može sadržavati protuupalna svojstva koja mogu pomoći da modrica brže nestane.
6. 6 Jedite svježi đumbir. Baš kao i peršin, đumbir ima protuupalna svojstva i djeluje kao dobra podrška vašem imunološkom sustavu. Nasjeckajte đumbir i natopite ga vrućom vodom nekoliko minuta prije pijenja. Također možete uzeti kapsule đumbira ili zdrobiti đumbir i istrljati ga izravno na modricu.
7. 7 Pomiješajte kajenski papar u vazelinu. Utrljajte smjesu preko modrice i ostavite da odstoji nekoliko sati. Jednostavno ga po potrebi obrišite maramicom. Nanesite jednom dnevno dok modrica ne nestane.
8. 8 Napravite pastu od korijena gavez. Sameljite korijen gavez i dodajte malo vode da stvorite pastu ili namočite vatu u čaj od korijena gavez. Nanesite pastu ili vatu na zahvaćeno područje jednom dnevno dok modrica ne nestane.
9. 9 Namočite modricu uljem vještice lješnjaka. Vještičja lješnjak može ubrzati proces zacjeljivanja i smatra se da smanjuje upalu. Nanesite ulje i ostavite da odstoji na zahvaćenom području nekoliko sati. Ponavljajte barem jednom dnevno dok modrica ne nestane.
10. 10 Koristite oralne dodatke bromelainu za ubrzavanje zacjeljivanja. Uzmite 200-400 mg bromelaina, enzima izvedenog iz ananasa, do 3 puta dnevno kako biste ubrzali zacjeljivanje i pomogli tijelu da očisti modricu nakon ozljede.
    • Treba izbjegavati neke dodatke kako ne biste pogoršavali modrice. Riblje ulje, omega 3 masne kiseline, češnjak, vitamin E, ginko biloba mogu povećati modrice. Izbjegavajte ih dok ponovno ne ozdravite.
11. jedanaest Ogulite bananu. Upotrijebite unutrašnjost kore za trljanje modrice. Pojedite bananu (samo zato što je lijepa). Oglas

Metoda 3 od 3: Korištenje lijekova ili kreme

1. jedan Uzmite acetaminofen za smanjenje boli. Neka sredstva protiv bolova protuupalno su i mogu pomoći u smanjenju boli, kao i oteklina. Međutim, izbjegavajte aspirin i ibuprofen jer vam mogu razrijediti krv i pogoršati modricu.
2. 2 Svakodnevno nanosite mast ili gel od arnike. Arnika je biljka koja smanjuje upalu i može pomoći u smanjenju pojave modrica. Dostupan je u obliku kreme ili gela u većini ljekarni. Nanesite premaz na zahvaćeno područje dva puta dnevno dok modrica ne nestane.
3. 3 Isprobajte aktualni vitamin K8 odmah nakon što dobijete modricu. Nanesite povredu vitamina K8 u veličini novčića na ozljedu kada prvi put dobijete kontuziju. To može spriječiti stvaranje modrice ili njezino postajanje toliko tamnim.
4. 4 Neka pijavica usisava modricu. Ako imate želudac za to i možete pronaći trgovinu holističkih lijekova koja prodaje žive pijavice, možete staviti živu pijavicu izravno na modricu. Odmah će isisati krv s gornjeg sloja modrice. Budući da slina pijavice pomalo otupljuje, tijekom ovog postupka nećete osjećati nelagodu. Oglas

Pitanja i odgovori zajednice

• Pitanje Što mogu koristiti za uklanjanje modrica s lica? Možete slijediti gornji savjet (osim možda trika naopako).
• Pitanje Što bih trebao jesti da bih brže zaliječio modricu? Izvori vitamina C poput ananasa, dinje ili lubenice ili čak salata sa špinatom i crvenom ili zelenom paprikom pomoći će vam. Riba, piletina ili jaja također će biti od velike koristi za tijelo. Pogledajte Metodu 2 za više informacija.
• Pitanje Kako se riješiti modrice za manje od jednog dana? Kora od banane (da!) Pomaže u boji. Položite koru na modricu 5-10 minuta i boja bi trebala malo izblijedjeti. To ipak neće pomoći kod bolova, a učinak blijeđenja je privremen.
• Pitanje Djeluju li ove metode kod modrica koje ste dugo imali? Da. Samo zato što je modrica već duže vrijeme, ne znači da ove metode neće pomoći da je se riješite.
• Pitanje Kako se riješiti modrica na koljenu i potkoljenici za manje od jednog dana? Na ozlijeđeno koljeno stavite omot leda (ili vrećicu smrznutog povrća ako nemate paket leda) zamotan ručnikom. Ako ga imate, nanesite malo kreme od arnike preko područja modrice.
• Pitanje Kako mogu ukloniti modricu koja mi je dva dana na obrazu? Ostavite modricu na miru i na nju nanesite nešto hladno. Ne zaboravite oprati lice i ne koristiti kozmetiku na njemu.
• Pitanje Hoće li ovo djelovati na modrice na očima od slomljenog nosa? Ne preporučujem vam nanošenje octa ili kajenskog papra blizu očiju, ali ostale metode trebale bi biti u redu.
• Pitanje Kako se injekcijom mogu riješiti modrice na ruci? Nastavite kretati prema dolje, posebno odmah nakon štapa igle. Na primjer, kad vam se vadi krv iz unutarnjeg dijela lakta, neko vrijeme nakon toga nemojte savijati ili preklopiti ruku.
• Pitanje Kako mogu prestati dobivati ​​modrice od injekcija iglom? Svaki put koristite male čiste igle. Moglo bi uspjeti, ali neki ljudi lako podliježu modricama. Ne ubrizgavajte ništa u male vene jer će to sigurno biti modrica.
• Pitanje Kako smanjiti otok? Upotrijebite tehniku ​​RICE: Odmor, led, kompresija i povišenje. Kompresija može biti lagana, a jastuk može pružiti visinu.