Kako podijeliti prostor sa svojim sustanarima tijekom izbijanja koronavirusa

Dijeljenje prostora s sustanarima može imati uspona i padova čak i u najboljim okolnostima. Zbog izbijanja COVID-19 koronavirusa vjerojatno provodite puno više vremena sa svojim sustanarima nego prije. Međutim, čak i ako imate nekih sukoba, sustanari vam također mogu biti blagoslov dok se društveno distancirate ili stavljate u karantenu, jer mogu napraviti sjajno društvo.



koliko ljudi igra tenis u nas

Metoda jedan od 4: Izrada kućnih pravila

  1. Slika pod naslovom Podijelite prostor sa svojim sustanarima tijekom Koraka virusa 1, 1. korak

    jedan Razgovarajte o svojim individualnim navikama pranja ruku. Razgovarajte sa svojim sustanarima o tome koliko dobro slijede preporuku CDC-a da često perete ruke sapunom barem 20 sekundi. Ako se bilo koji sustanar ne pridržava CDC-ovih smjernica, potaknite ih da promijene navike, ali shvatite da je to njihov izbor. Iako to može biti frustrirajuće, ne možete puno kontrolirati ono što rade drugi ljudi.
    • Ako vjerujete da jedan ili više vaših sustanara često ne pere ruke, nježno ih podsjetite zašto je to važno. Zatim ih počnite tretirati kao nekoga tko je možda bio izložen virusu. Distancirajte se od njih, ali nemojte se upuštati u rasprave o svojim problemima.
  2. Slika pod nazivom Podijelite prostor sa svojim sustanarima tijekom 2. koraka izbijanja koronavirusa

    2 Izradite grafikon sitnih poslova kako bi vaš dom ostao čist. Vjerojatno ćete svi većinu vremena provoditi kod kuće, stoga je važno da zajedno radite kako biste održavali svoj dom čistim. Uz to, CDC preporučuje svakodnevnu dezinfekciju područja osjetljivih na dodir, pa ćete htjeti plan kuće za ispunjavanje ovih ciljeva čišćenja. Upoznajte svoje sustanare i napravite popis kućanskih poslova koje treba obaviti. Zatim odlučite kako ćete dodijeliti poslove svaki dan.
    • Napravite plan za svakodnevnu dezinfekciju površina osjetljivih na dodir kako biste spriječili onečišćenje. Na primjer, možda ćete naizmjence svako jutro prskati ili brisati kvake, slavine, toaletne vode i radne površine.
    • Razmislite kako ćete održavati svoj uredan prostor. Na primjer, svaka je osoba mogla pokupiti svoje osobne stvari svake večeri prije spavanja.
  3. Slika pod naslovom Podijelite prostor sa svojim sustanarima tijekom 3. koraka izbijanja koronavirusa

    3 Odlučite kako ćete postupati s namirnicama i kućanskim predmetima. Ne trebate brinuti hoćete li ostati bez zaliha jer će trgovine ostati otvorene. Međutim, dobra je ideja planirati kako ćete osvježiti zalihe i hoćete li predmete dijeliti kao kućanstvo. Razgovarajte sa svojim sustanarima o tome žele li dijeliti hranu i kućanske potrepštine. Zatim razgovarajte o tome tko će kupiti zalihe.
    • Možda se odlučite naizmjenično raditi tjedno opskrbu. Općenito, najbolje je poslati 1 odraslu osobu po kućanstvu kako biste smanjili broj ljudi u trgovini.
    • Također možete odlučiti naručiti sve što vam treba i dostaviti ga vašem domu.
  4. Slika pod nazivom Podijelite prostor sa svojim sustanarima tijekom 4. koraka izbijanja koronavirusa

    4 Planirajte kako ćete pokriti stanarinu i komunalne troškove ako sustanari odu. U nekim slučajevima možete imati sustanare koji odluče ostati negdje drugdje tijekom izbijanja COVID-19, kao što je rodbina kuća. Ako se to dogodi, može doći do sukoba oko toga tko što duguje kada su u pitanju zajednički računi. Razgovarajte sa svojim sustanarima o njihovom mišljenju o ovom pitanju, čak i ako ono još nije iznijeto. Dogovorite se o načinu pokrivanja troškova kako biste izbjegli sukob kada računi dospijevaju.
    • Općenito, svi koji imaju ugovor o najmu odgovorni su za najamninu, no možda ćete ipak morati pokriti nečiji udio ako neće pridonijeti.
    • Moguće je da će neki sustanari ostati bez posla, pa će ih možda dodatno brinuti njihov novac. Ako se to dogodi, možete im pomoći da pronađu pomoć s mjesta poput lokalne banke hrane ili nezaposlenosti kako bi mogli pridonijeti računima.
  5. Slika pod nazivom Podijelite prostor sa svojim sustanarima tijekom 5. koraka izbijanja koronavirusa

    5 Odlučite koji gosti smiju i koliko dugo. Ovisno o tome gdje živite, društveni posjeti prijatelja i voljenih mogu biti dopušteni tijekom izbijanja. Međutim, puštanje gostiju u vaš dom može biti rizično, jer ne znate tko je možda bio izložen virusu. Razgovarajte sa svojim sustanarima o tome koga mogu pozvati. Zatim kao grupa odlučite tko smije, a tko ne smije i koliko dugo se slažete s gostima koji su u vašem domu.
    • Na primjer, mogli biste razgovarati o dopuštanju posjeta partnerima ili članovima obitelji, ali možda biste odlučili zabraniti prijateljima. Slično tome, mogli biste odlučiti da svatko može odabrati samo 1 odobrenog posjetitelja.
    • Razmislite o tome da napravite raspored kada gosti mogu doći. Općenito je najbolje održavati skupove za manje od 10 ljudi. Ako je istovremeno pozvano nekoliko gostiju, vaše kućanstvo može slučajno imati veliko okupljanje.
    • Ako je vaše područje pod skloništem ili ostanite kod kuće, možda vam neće biti dopušteno da imate goste u svom domu. U lokalnim smjernicama provjerite što je dopušteno, a što nije.
  6. Slika pod nazivom Podijelite prostor sa svojim sustanarima tijekom 6. koraka izbijanja koronavirusa

    6 Stvorite rutinu koja će vam pomoći da svi zajedno upravljate svojim vremenom. Budući da ćete svi provoditi više vremena kod kuće, vjerojatno ćete imati sukoba oko zajedničkih prostora i međusobnog ponašanja. Slijeđenje rutine može vam pomoći da znate što možete očekivati ​​jedni od drugih i postaviti pravila za zajedničke prostore. Surađujte sa svojim sustanarima na stvaranju labave strukture kućanstva za razdoblje izbijanja.
    • Na primjer, možete postaviti mirne sate noću za ljude koji se moraju naspavati zbog posla. Uz to, možete odrediti vrijeme kada će svaka osoba raditi ili koristiti zajedničke prostore.
  7. Slika pod nazivom Podijelite prostor sa svojim sustanarima tijekom 7. koraka izbijanja koronavirusa

    7 Planirajte kako ćete se nositi s poslovnim pozivima i sastancima na daljinu. Vjerojatno ćete vi i vaši sustanari imati vremena kada trebate biti na radnim pozivima ili video sastancima. Kad se to dogodi, trebat će vam miran prostor u kojem nećete ometati ostale sustanare. Surađujte sa svojim sustanarima na određivanju područja za pozive i sastanke. Uz to, odlučite kako svaka osoba može koristiti tihi prostor.
    • Ako koristite zajednički prostor, poput kutka za doručak, možda napravite raspored kako bi se sustanari mogli prijaviti za korištenje prostora.
    • Ako nekoliko (ili svi) sustanara ima česte pozive i sastanke, za svaku biste osobu mogli odrediti osobno područje. Potrudite se biti tihi kad ste u tuđem radnom prostoru.
  8. Slika pod nazivom Podijelite prostor sa svojim sustanarima tijekom 8. koraka izbijanja koronavirusa

    8 Napravite plan što ćete raditi ako se sustanar razboli. Ako član vašeg kućanstva dobije koronavirus, morat će se izolirati 14 dana, a preostali sustanari moraju samokarantirati 14 dana. Razgovarajte sa svojim sustanarima o tome što misle da bi se trebalo dogoditi. Zatim izradite plan koji se bavi sljedećim problemima:
    • Kad će sustanari obavijestiti jedni druge da se osjećaju loše, primjerice kada primijete simptome poput kašlja ili vrućice.
    • Gdje će se bolesni sustanar oporaviti, poput njihove spavaće sobe.
    • Kako ćete dezinficirati zajedničke prostore dok je vaš sustanar bolestan.
    • Kako ćete doći do potrepština jer nitko od vas ne može napustiti dom, kao dostavom.
    • Kako ćete komunicirati s ljudima izvan vašeg kućanstva u slučaju da vam zatreba pomoć.
    • Kako će se svaki sustanar nositi s radom i osobnim odgovornostima tijekom razdoblja karantene.
    Oglas

Metoda 2 od 4: Uživanje u zajedničkom vremenu

  1. Slika pod nazivom Podijelite prostor sa svojim sustanarima tijekom 9. koraka izbijanja koronavirusa

    jedan Jedite večeru zajedno svaku večer da biste potaknuli drugarstvo. Vjerojatno će biti trenutaka kada ste vi i vaši sustanari bolesni jedni od drugih. Umjesto da se usredotočite na potencijalne sukobe, pokušajte uživati ​​u tome da u vašem domaćinstvu postoje drugi ljudi. Tretirajte obroke kao društvenu priliku u svom domu. Kuhajte i uživajte u zajedničkim jelima što češće možete.
    • Možete probati tematske večeri, poput Taco utorka ili tajlandskog četvrtka. Pokušajte se zabaviti uz obroke kako se ne biste osjećali tako zakukuljeno.
  2. Slika pod nazivom Podijelite prostor sa svojim sustanarima tijekom 10. koraka izbijanja koronavirusa

    2 Zakažite filmsku večer cimera. Filmovi i TV pružaju prijeko potreban izvor zabave tijekom izbijanja koronavirusa. Gledanje s nekim često je zabavnije nego samostalno jer možete razgovarati o emisiji. Pozovite svoje sustanare na noćnu zabavu gledajući nešto što vam se svima sviđa.
    • Razmislite o gledanju kombinacije TV emisija i filmova.
    • Napravite kokice ili poslastice kako bi filmska večer izgledala više poput zabave.
  3. Slika pod nazivom Podijelite prostor sa svojim sustanarima tijekom 11. koraka izbijanja koronavirusa

    3 Zajedno napravite slagalicu. Slagalice su sjajan način da provedete vrijeme jer vam pomažu da se opustite i daju osjećaj postignuća. Odaberite slagalicu sa slikom zbog koje ćete se osjećati vedro, a zatim pozovite sustanare da vam pomognu sastaviti je. Sastavljajte slagalicu na ravnoj površini gdje neće biti ometana kako biste po potrebi mogli raditi na njoj nekoliko dana.
    • Ako nemate zagonetki, možete ih naručiti putem interneta. Uz to, možda ćete moći izvlačiti zagonetke iz lokalnih knjižara ako vaše područje nije pod nadzorom skloništa ili stana kod kuće.
  4. Slika pod nazivom Podijelite prostor sa svojim sustanarima tijekom 12. koraka izbijanja koronavirusa

    4 Zajedno napravite umjetnički projekt. Neka vaši kreativni sokovi teku i stvorite zajednički crtež, sliku ili kolaž. Upotrijebite sve zalihe koje imate i ne brinite se je li to 'dobro'. Samo se pokušajte zabaviti izražavanjem.
    • Možete i zajedno snimiti kratki film ili napisati predstavu.
    • Kreativnost izvrsno ublažava stres, pa bi ovo moglo pomoći vama i vašim sustanarima da se osjećate manje zabrinuti.
  5. Slika pod naslovom Podijelite prostor sa svojim sustanarima tijekom 13. koraka izbijanja koronavirusa

    5 Zajedno uživajte u izvrsnom otvorenom. Ako niste u karanteni ili ste bolesni, u redu je izlaziti vani sve dok se držite najmanje 1,8 metara od ljudi koji ne žive u vašem kućanstvu. Planirajte izlete na otvorenom sa svojim sustanarima kako biste se mogli zabavljati izvan svog doma. Evo nekoliko ideja:
    • Idite u šetnju ili planinarenje.
    • Napravite piknik na balkonu ili u dvorištu.
    • Uživajte u pićima na svom trijemu, balkonu, terasi ili odmah ispred ulaznih vrata.
    • Bavite se sportom na otvorenom. Možete nogom šutirati loptu, igrati ulov ili udarati tenisku lopticu naprijed-nazad.

    Varijacija: Možda ćete sami odlučiti provesti vrijeme na otvorenom kako biste odmaknuli vrijeme i od svojih sustanara. Idite u šetnju ili trčanje ili jednostavno sjednite vani u svom dvorištu.



  6. Slika pod naslovom Podijelite prostor sa svojim sustanarima tijekom 14. koraka izbijanja koronavirusa

    6 Planirajte zabavne grupne aktivnosti kako biste potrošili vrijeme i održavali raspoloženje laganim. Jedna od blagodati cimera tijekom izbijanja koronavirusa je mogućnost zajedničkog obavljanja aktivnosti. Iskoristite ugrađene prijatelje koji se udaljavaju od društvenog života zakazivanjem zabavnih aktivnosti u svoj tjedan. Evo nekoliko ideja:
    • Uživajte u večeri igre.
    • Uključite glazbu, popijete piće i uživajte u cimerima.
    • Pjevajte karaoke.
    • Napravite čitanje drame.
    • Igrajte beer pong.
    • Napravite kamp u svom dvorištu ili dnevnoj sobi.
    Oglas

Metoda 3 od 4: Čuvajući mir

  1. Slika pod naslovom Podijelite prostor sa svojim sustanarima tijekom koraka izbijanja koronavirusa, 15. korak

    jedan Budite ljubazni prema cimerima jer ste svi u ovome zajedno. Šanse su da se svi sada osjećate pomalo pod stresom. Nažalost, lako je slučajno iznijeti svoje osjećaje na ljude oko sebe. Potrudite se prema cimerima odnositi ljubazno i ​​strpljivo. Uz to, pokušajte imati razumijevanja ako vas napadaju.
    • Vjerojatno ćete imati proklizavanja. Ako kažete da je nešto za što znate da je naštetilo, ispričajte se svom sustanaru. Mogli biste reći: „Žao mi je što sam vikao na tebe zbog žitarica. Izvlačio sam stres na tebe, a to nije pošteno. '
  2. Slika pod nazivom Podijelite prostor sa svojim sustanarima tijekom 16. koraka izbijanja koronavirusa

    2 Odredite privatni prostor za svakog cimera. Vjerojatno će biti trenutaka kada vi i vaši sustanari neko vrijeme morate biti sami. Razgovarajte sa svojim sustanarima o stvaranju privatnih mjesta za svaku osobu. Zatim, poštujte ta područja kao međusobno osobno svetište.
    • Ako imate svoje sobe, možda samo stavite svoje sobe izvan granica drugima, osim ako se međusobno ne pozovete unutra.
    • Ako nemate pojedinačne sobe, možete odrediti kutak ili određeni komad namještaja za svaku osobu.

    Savjet: Ako je potrebno, upotrijebite slušalice, naušnice ili čepove za uši kako biste blokirali ometajuću buku vaših sustanara.



  3. Slika pod nazivom Podijelite prostor sa svojim sustanarima tijekom 17. koraka izbijanja koronavirusa3 Suočite se s potencijalnim sukobima prije nego što dovedu do borbe. Sada nije vrijeme da se ugrizete za jezik ako se zbog nečega frustrirate. Pokažite probleme čim se dogode kako biste ih mogli emitirati. Razgovarajte o situaciji i odlučite kako je zajednički riješiti. To će vam pomoći da kasnije izbjegnete veliki udar.
    • Na primjer, recimo da cimer ostavlja prljavo posuđe položeno. Recite nešto prvi put kad se to dogodi. Mogli biste reći, 'Znam da ste jučer bili umorni, ali složili smo se da ćemo na kraju dana oprati posuđe.'
  4. Slika pod nazivom Podijelite prostor sa svojim sustanarima tijekom koraka od izbijanja koronavirusa, 18. korak

    4 Preuzmite odgovornost za vlastita raspoloženja i postupke. Izbijanje koronavirusa izuzetno je stresna situacija i vjerojatno je vaš život sada potpuno drugačiji. Na žalost, uobičajeni način na koji se ljudi nose s ovakvim promjenama je traženje nekoga za koga treba kriviti. Potrudite se izbjegavati pripisivati ​​krivnju svojim sustanarima kad se osjećate frustrirano ili uzrujano ili kad nešto pođe po zlu. Umjesto toga, usredotočite se na ono što možete učiniti da se nosite sa situacijom.
    • Na primjer, recimo da je na redu vaš sustanar koji ide po namirnice i oni se vraćaju bez predmeta koji ste željeli jer je trgovina bila vani. Vaša bi reakcija mogla biti da se naljutite na sustanara i posumnjate da nisu izgledali dovoljno teško. Međutim, vjerojatno govore istinu, pa se pokušajte usredotočiti na puštanje želje za tom hranom i na odluku što umjesto toga možete jesti.
    Oglas

Metoda 4 od 4: Izoliranje bolesnog sustanara

  1. Slika pod nazivom Podijelite prostor sa svojim sustanarima tijekom 19. koraka izbijanja koronavirusajedan Smjestite bolesnog sustanara u privatnu sobu radi samoizolacije. Ako je član vašeg kućanstva bolestan, CDC savjetuje smještaj u privatnu sobu, tako da je manja vjerojatnost da će drugi članovi vašeg kućanstva oboljeti. Dok se oporavi, opskrbite bolesnog sustanara hranom, vodom i lijekovima protiv bolova koji se prodaju bez recepta. Međutim, nemojte ulaziti u njihovu sobu ako ne morate.
    • Ako uđete u njihovu sobu, nosite rukavice i pobrinite se da nose masku za lice. Najbolje je da nosite papirnatu haljinu koju možete baciti kad izađete, ali to možda nije moguće.
  2. Slika pod nazivom Podijelite prostor sa svojim sustanarima tijekom 20. koraka izbijanja koronavirusa

    2 Dopustite cimerima da prvo koriste zajedničku kuhinju i kupaonicu. CDC preporučuje bolesnom članu kućanstva da koristi vlastitu kupaonicu. Međutim, to nije uvijek moguće ako imate samo jednu kupaonicu. Ako dijelite prostore, uredite tako da svaki zdrav član kućanstva prvo obavi posao. Zatim neka bolesna osoba koristi zajednički prostor.
    • Na primjer, svi zdravi sustanari mogu ujutro koristiti zahod, a zatim dopustiti bolesnom sustanaru odlazak.

    Savjet: Ako ste posebno zabrinuti zbog zagađenja kuhinje, možete odlučiti pripremiti hranu i dostaviti je svom sustanaru. Možete im dati tanjure za jednokratnu upotrebu ili posuđe pokupiti kasnije.

  3. Slika pod nazivom Podijelite prostor sa svojim sustanarima tijekom 21. koraka izbijanja koronavirusa3 Dezinficirajte sve površine nakon što bolesni sustanar koristi zajedničku sobu. Pošpricajte ili obrišite sve površine svaki put kad bolesni sustanar uđe u zajednički prostor. Površine možete natopiti sprejom za izbjeljivanje ili lizolom, ili biste područje mogli očistiti maramicom za izbjeljivanje. To će smanjiti rizik širenja virusa na ostale članove kućanstva.
    • Kad sumnjate, uvijek dezinficirajte. Bolje je čistiti prečesto nego čistiti premalo.
  4. Slika pod nazivom Podijelite prostor sa svojim sustanarima tijekom 22. koraka izbijanja koronavirusa

    4 Nemojte dijeliti posuđe ili rublje s drugim članovima ukućana. Koronavirus COVID-19 širi se respiratornim kapljicama zaražene osobe. To znači da će posuđe i rublje bolesnog sustanara vjerojatno biti kontaminirani virusom. Da biste ograničili rizik od izloženosti, ne dijelite ove predmete sa svojim sustanarima.
    • Operite posuđe u vrućoj vodi i deterdžentu kako biste ih dezinficirali. Slijedite upute proizvođača za pranje rublja i koristite najvišu temperaturu preporučenu za taj predmet.
  5. Slika pod nazivom Podijelite prostor sa svojim sustanarima tijekom 23. koraka izbijanja koronavirusa5 Nosite masku za lice dok ste bolesni kako biste ograničili širenje. Iako vas maske za lice neće zaštititi od virusa, one mogu zaštititi druge ako ste bolesni. Maska za lice uhvatit će vaše kapljice dišnog sustava tako da neće biti u zraku ili na površinama oko vas. Nosite masku za lice dok liječnik ne kaže da ste se oporavili.
  6. Slika pod nazivom Podijelite prostor sa svojim sustanarima tijekom 24. koraka izbijanja koronavirusa

    6 Prenesite bilo kakve aktivnosti njege nekome drugome tijekom vaše karantene. Ako ste bolesni, važno je da vam nije stalo do drugih, uključujući kućne ljubimce. Virus možete slučajno proširiti na nekoga drugog. Zamolite nekoga drugog da pokrije vaše odgovornosti oko njege dok se ne osjećate bolje.
    • Prijenos COVID-19 svojim kućnim ljubimcima smatra se mogućim, ali izuzetno rijetkim. Međutim, CDC i dalje preporučuje da se za svaki slučaj ne brinete za svog ljubimca dok je bolestan.
    Oglas

Pitanja i odgovori zajednice

traži Dodajte novo pitanje Postavite pitanje Preostalo je 200 znakova. Uključite svoju adresu e-pošte da biste dobili poruku kada odgovorite na ovo pitanje. podnijeti
Oglas

Video . Korištenjem ove usluge neke se informacije mogu dijeliti s YouTubeom.

Savjeti

  • Iako će vas sustanari ponekad ponekad iznervirati, pokušajte se usredotočiti na pozitivne osjećaje drugih ljudi u vašem kućanstvu. Provedite vrijeme sa svojim sustanarima tako da se svi osjećate manje usamljeno.

Oglas

Upozorenja

  • Odmah nazovite svog liječnika ako vam se javi temperatura, kašalj, otežano disanje ili drugi respiratorni simptomi. Razgovarajte sa svojim liječnikom o svojim simptomima i pitajte trebate li se testirati na COVID-19 ili neko drugo stanje. Ostanite kod kuće dok liječnik ne kaže da je sigurno napustiti svoj dom, osim ako nemate medicinsku pomoć.
Oglas

Popularne Pitanja

Rezač je isporuka kuglanja za kriket koja se u smjeru kazaljke na satu pretvara u desničarskog udarača. Koriste ga brzi i srednji brzi bacači da okreću zdjelu kad s terena nema puno pomoći. Ova vještina može biti korisna ...



Evo svih detalja koji će vam trebati o tome kako večeras uživo na gradskoj vijećnici Green New Deal Alexandrie Ocasio-Cortez gledati online na MSNBC-u uživo.



Federer i Nadal odigrali su nekoliko epskih susreta u svom poznatom rivalstvu, a evo pogledaj njih 5 najboljih na Slamovima.



Rafael Nadal, Roger Federer, Novak Đoković i Dominic Thiem nalaze se na listi za otvaranje National Bank Open 2021, koje bi trebalo početi 7. kolovoza.