Imati bicikl pogrešne veličine ne samo da je neučinkovit i spor, već može dovesti i do ozljeda od stresa ili opasnog gubitka kontrole. Srećom, pronaći bicikl prave veličine za vas nije nevjerojatno teško. Imajte strpljenja za mjerenja i isprobajte nekoliko bicikala, a začas ćete voziti udobno i stilski.
Koraci
Metoda jedan od 2: Veličina okvira
- jedan Znajte da morate kupiti odgovarajući okvir za svoj stil vožnje. Okvir je metalno ili karbonsko vlakno tijela bicikla i, za razliku od upravljača ili sjedala (poznato kao „sedlo“), nije podesiv. Stoga je kupnja odgovarajućeg okvira najvažnija stvar koju možete učiniti tijekom kupnje bicikla. Na tržištu su dostupni razni okviri, ali oblik okvira uglavnom se mijenja ovisno o vrsti vožnje za koju je bicikl namijenjen. Međutim, znajte da postoji onoliko različitih konfiguracija okvira koliko ima proizvođača bicikala, a svaki od njih ima 'specijalizirane' funkcije. Međutim, opći oblik bicikla pomaže u određivanju njegove funkcije češće nego ne:
- Cestovni bicikli najčešće se koriste za putnike u dnevnom prometu, fitness i trkaće fitness vožnje. Okviri su obično veliki, jednakokračni (sve strane iste dužine) trokuti s gornjom šipkom ili gornjom cijevi koja je paralelna s tlom. Trkaći bicikli obično imaju manje okvire, dok turistički ili prigradski bicikli često imaju veće okvire. Veličine okvira za cestovni bicikl mjere se u centimetrima.
- Brdski bicikli imaju niže težište kako bi vas održavali u ravnoteži jašući preko korijenja, kamenja i blata na stazi. Središnji je trokut kompaktniji, gornja cijev ponekad naginje prema dolje, daleko od upravljača. Veličine okvira za brdski bicikl mjere se u inčima.
- Hibridni bicikli kombiniraju značajke cestovnih i brdskih bicikala. Možete ih koristiti i za uličnu vožnju i za ležerno jahanje stazama. Ti se okviri obično mjere u centimetrima.
- Krstari bicikli imaju neparne, bočno okrenute ili zakrivljene okvire koji vam omogućuju da sjedite gotovo uspravno tijekom vožnje. Upravljač je visoko iznad sjedala, a pedale malo ispred vas, tako da možete ugodno kružiti gradom. Ponekad se nazivaju 'gradski bicikli' ili 'privremeni bicikli', oni su napravljeni za kratke udaljenosti. Ugradnja ovih bicikala manje se tiče mjerenja nego čista udobnost na probnoj vožnji.
- Dječji bicikli imaju manje okvire slične brdskim biciklima, pomažući im da održavaju ravnotežu nižim težištem. Vrlo su prilagodljivi kako bi nadoknadili brzorastuću djecu. Obično se mjere veličinom kotača.
- 2 Izvršite mjerenje nepropusnosti, najvažnije mjerenje bicikla koje postoji. Stanite s nogama razmaknutim 6 centimetara, a zatim izmjerite od unutarnje strane stopala do međunožja, gdje vam noga odgovara struku. Razmislite o šavu s unutarnje strane traperica. Morate izmjeriti udaljenost od dna stopala do mjesta na kojem bi trebalo biti vaše sjedalo. Ako dimenzionirate brdski bicikl, izmjerite ga u inčima. Ako dimenzionirate cestovni bicikl, izmjerite u centimetrima. Za najpreciznije mjerenje:
- Uzmite debelu knjigu u tvrdom povezu i 'sjednite' na kralježnicu kao da je to vaše sjedalo za bicikl.
- I dalje stojeći, odmjerite vrh knjige s poda.
- 3 Upotrijebite svoj šav za izračun duljine cijevi sjedala za cestovne bicikle. Pomnožite mjerenje nepromjenjivih šavova, u centimetrima, s, 67 da biste dobili predloženu dužinu cijevi sjedala (šipka koja seže od sjedala do pedala).
- Cijev sjedala obično se mjeri, iako ne uvijek, od vrha cijevi do središnje točke radilice.
- Znajte da je ovo mjerenje jednostavno polazna točka - vjerojatno ćete kasnije morati izvršiti određene prilagodbe.
- 4 Upotrijebite svoj šav kako biste pronašli odgovarajuću duljinu gornje cijevi za brdske bicikliste. Pomnožite svoj nepromjenjivi šav (u inčima) s .67, a zatim od odgovora oduzmite 4 'da biste dobili duljinu gornje cijevi. Koristite gornju cijev za mjerenje kada je to moguće ako ste gorski biciklist, jer su mjere cijevi sjedala (papučice do sjedala) nezgodne i mijenjaju se od proizvođača do proizvođača.
- Na primjer, ako imate 33-inčni insemam, trebat će vam gornju cijev od 17,5 '(17,75' cijevi je teško pronaći):
33 'x, 67 = 21,75'
21,75 '- 4' = 17,75 - Neki brdski biciklisti radije mjere duljinu cijevi sjedala, poput cestovnih biciklista. Ako vaša trgovina biciklima daje veličinu okvira prema duljini cijevi sjedala, uzmite svoj šav i pomnožite ga s .185. Rezultirajući broj preporučena je udaljenost između vašeg sjedala i sredine radilice, odnosno kružnog dijela na kojem se pedala okreće.
- Na primjer, ako imate 33-inčni insemam, trebat će vam gornju cijev od 17,5 '(17,75' cijevi je teško pronaći):
- 5 Upotrijebite promjer kotača za pomoć u kupnji dječjih bicikala. Većina dječjih bicikala je podesiva, prilagođavajući slučajne nalete rasta, tako da ne morate kupiti novi bicikl svake godine. To bi reklo, dječji bicikl bi im i dalje trebao stati, tako da mogu staviti noge ravno na zemlju dok sjede na sedlu.
- Za dječji spoj od 12-17 inča: 12-inčni kotači
- Za dječji spoj od 18-22 inča: 16-inčni kotači
- Za dječji spoj od 22-25 inča: 20-inčni kotači
- 6 Prilagodite visinu sjedala tako da stane na vaše noge prije testiranja okvira bicikla. Visina sjedala lako se mijenja na biciklu kako bi vam odgovarala, a okvir prave veličine osjećat će se pogrešno ako sjedalo nije dovoljno visoko. Želite ga podići tako da vam je na dnu hoda papučice (jedno stopalo na najnižoj točki) lagano savijeno, a ne ravno. Neka prijatelj ili netko iz trgovine biciklima drži bicikl na mjestu dok ulazite. Vratite pedalu unatrag, zaustavljajući se jednom nogom na samom dnu okretanja papučice i prilagodite visinu sjedala tako da bude blago savijena.
- Vrlo je rijetko da je zadnja osoba koja je testirala bicikl trebala istu visinu sjedala kao i vi, pa to morate prilagoditi prije nego što saznate je li okvir pogrešne veličine.
- Pazite da ne pomičete ili ispuštate kukove pri svakom pritisku papučice, jer će vam stopalo pasti niže nego što bi trebalo i rezultirati nepravilnim naleganjem.
- 7 Pronađite 'doseg' koji vam je najudobniji. Postoji puno mjerenja za pronalaženje odgovarajuće duljine između vašeg sjedala i upravljača, ali svi završavaju istim savjetom - odaberite onaj koji vam odgovara. Na kraju dana osjećat ćete se kao da je doseg upravljača ispravan ako:
- Možete udobno dodirnuti svaki mjenjač i kočiti.
- Laktovi su vam lagano savijeni.
- Možete se saviti od struka, a ne od leđa, da biste posegnuli prema dolje.
- Općenito, povremeni vozači željet će bliže, više upravljače, dok trkači žele duži doseg.
- 8 Napravite test stajanja kako biste provjerili odgovara li vam bicikl. Zakoračite gornju cijev bicikla raširivši noge na širini ramena. Zgrabite stapku koja se jednom rukom spaja s upravljačem, a drugom rukom za sjedalo. Povucite okvir prema zdjeličnoj kosti. Neka prijatelj izmjeri udaljenost između tla i kotača.
- Cestovni bicikl trebao bi imati između 2,5 i 5,1 cm prostora između kotača i tla. Ako ne, onda vam treba veći okvir.
- Brdski bicikl trebao bi imati 7,6–10,2 cm prostora ispod guma. Ako je više ili manje, promijenite veličinu okvira.
- 9 Isprobajte predloženu veličinu okvira prije kupnje. Svačije se tijelo malo razlikuje, a proporcije vaših ruku, nogu i trupa mogu značiti da vam treba drugačiji okvir da biste se osjećali ugodno. Upotrijebite svoja mjerenja neravnina kako biste dobili početnu veličinu okvira, a zatim idite u lokalnu biciklističku trgovinu i isprobajte. Zatim isprobajte veću i manju veličinu. Ako se nalazite između veličina koje se obje osjećaju ugodno, razmislite o svom stilu vožnje:
- Manji bicikli uglavnom su lakši i malo upravljiviji. Međutim, ta je razlika zanemariva i možda nećete moći prilagoditi veličinu bicikla ako vam kasnije bude neugodno. Mnogi brdski biciklisti i trkači odlučuju se za manji okvir.
- Veći bicikli mogu vas dovesti predaleko, ali često možete podizati i spuštati upravljač u većem stupnju, omogućujući vam bolje mogućnosti prilagodbe ako odlučite da vam treba bolje prilagođavanje dalje niz cestu. Mnogi cestovni biciklisti odabrali su veći bicikl radi ugodnijeg nošenja.
- 10 Koristite mrežni vodič za dimenzioniranje ako ne možete testirati bicikle. Iako su daleko od savršenog, budući da nikako ne mogu objasniti vaš jedinstveni tip tijela, vodiči za dimenzioniranje ipak su korisni za dimenzioniranje okvira. Možete ih pronaći na mreži pomoću brze internetske pretrage za '(Mountain / Road / Kids / BMX / itd.) Guide Sizing Guide.' Većina njih zahtijeva da unesete svoju visinu i građu, kao i svoj stil vožnje. Zatim vam daju niz okvira koje možete isprobati.
- jedanaest Posjetite trgovinu biciklima za profesionalnu sesiju dimenzioniranja. Većina trgovina biciklima pomoći će vam da odredite najbolju veličinu za svoju udobnost i potrebe. Izvršit će vam mjerenja i omogućiti vam da testirate različite vrste bicikala. Ako ne želite sami dimenzionirati svoj bicikl, ovo je brza i jednostavna opcija.
- 12 Zapamtite da vam je udobnost na prvom mjestu. Svatko je različit, pa ako se ne osjećate ugodno u vožnji bicikla, 'trebao bi vam odgovarati', morate ga promijeniti u veličinu. Testirajte nekoliko različitih veličina okvira prije kupnje i slobodno se igrajte sjedalom i upravljačem dok ne pronađete svoje slatko mjesto.
- Prije kupnje unajmite nekoliko bicikala tako da možete ući 2-3 dana vožnje.
- Razgovaramo s lokalnim biciklističkim osobljem, čak i ako bicikl možete kupiti putem interneta. Obavijestite ih o svim određenim problemima koje ste imali i mogućim razlozima.
Metoda 2 od 2: Podešavanje veličine
- jedan Znajte da morate prilagoditi sjedalo i upravljač kako biste uistinu odredili veličinu bicikla. Dobivanje prave veličine okvira samo je jedan dio pravilnog određivanja veličine bicikla. Zamišljajte dimenzije mjerenja kao svoj prvi nacrt - on je osnova za sve što slijedi, ali trebate izvršiti finija podešavanja da biste sve postigli kako treba.
- 2 Izvršite manja podešavanja visine sjedala ako osjećate bol u koljenu. Iako biste trebali postaviti sjedalo prije nego što kupite bicikl, preciznija podešavanja presudna su za udobno dimenzioniranje. Ne zaboravite pedalirati kuglicama stopala i nemojte njihati kukovima gore-dolje pri svakom potezu.
- Ako tijekom vožnje osjećate bol u stražnjem dijelu koljena, sjedalo vam je previsoko. Spustite ga za 1-2 cm.
- Ako tijekom vožnje osjećate bol u prednjem dijelu koljena, sjedalo vam je prenisko. Podignite ga za 1-2 cm.
- 3 Prilagodite koliko je sjedalo naprijed kako biste promijenili udaljenost do upravljača. Otpustite vijak ispod naslona sjedala da biste pomaknuli sjedalo naprijed ili nazad nekoliko centimetara. Provjerite je li sjedalo dovoljno naprijed da biste mogli udobno doći do upravljača.
- Ako je vaše sjedalo u pravom položaju, moći ćete stajati na pedalama bez korištenja upravljača da vas povuče prema gore.
- Ako imate problema sa stajanjem, posezanjem za rešetkama ili osjećate utrnulost prstiju, onda je vaše sjedište predaleko.
- Problemi s vožnjom nizbrdo i / ili bolovi u ramenima obično znače da je vaše sjedalo previše naprijed.
- 4 Započnite kutom sjedala izjednačenim s tlom. Upotrijebite stolarsku razinu kako biste bili sigurni da je sjedalo ravno, jer to osigurava ravnomjernu raspodjelu vaše težine. Iako neki vjeruju da bi sjedalo trebalo nagnuti prema gore, ravno sjedalo je gotovo uvijek najbolje polazište. Međutim, ako osjetite nelagodu u međunožju, možete pokušati:
- Žene obično naginju sjedalo radi udobnosti.
- Muškarci obično naginju sjedalo radi udobnosti.
- Otpustite vijak na bočnoj strani sjedala da biste promijenili kut sjedala. Lako možete otpustiti vijak, promijeniti kut, a zatim ponovno zategnuti. Neka starija sjedala imaju dva mala vijka ispod sjedala, jedan ispred sjedala i jedan straga. Morate zategnuti jednu stranu da biste je gurnuli prema gore dok olabavite drugu, gotovo poput pile.
- 5 Namjestite upravljač za udobnu vožnju . Želite se voziti na način koji vam je ugodan i koji se mijenja od osobe do osobe. Želite osjećati kontrolu nad biciklom bez bolova u donjem dijelu leđa. Većina vozača početnika želi da volan bude izjednačen sa sedlom, odnosno 1-2 'niže za trkače i brdske bicikliste. Laktovi bi vam trebali biti blago savijeni, a prsti lagani na upravljaču - mogli bi slobodno svirati klavir ako ga tamo ima. Položaj upravljača određuju četiri stvari:
- Duljina gornje cijevi odnosi se na dužinu šipke između stabla upravljača i nosača sjedala. Prilagođeni su tako da odgovaraju okviru, a ako nemate vrlo neproporcionalno tijelo (torzo puno veći / manji od nogu), dobivanje okvira odgovarajuće veličine dobit će vam odgovarajuću veličinu gornje cijevi.
- Duljina stabljike je udaljenost između vaše gornje cijevi i upravljača. Što je stabljika duža, to će šipke biti udaljenije od vašeg sjedala. Stabljike se kreću od 15 do 150 američkih dolara i primarni su način prilagodbe okvira kako bi odgovarao vašem trupu. Dulje stabljike savijaju vas u aerodinamičniji položaj, dok kraće stabljike vode do uspravnijeg, mirnijeg stila vožnje.
- Kut upravljača mogu se mijenjati neovisno o vašoj stabljici. Da biste to učinili, otpustite 4 vijka na mjestu gdje se stabljika susreće s upravljačem i zakrenite je prema gore ili dolje prema svojoj udobnosti. Ovo je izvrstan način za postizanje dodatnih 1-3 inča na položaju upravljača, što može napraviti veliku razliku u udobnosti.
- Visina upravljača često se mogu promijeniti dodavanjem ili uklanjanjem metalnih odstojnika tamo gdje vam se stabljika uklapa u okvir. Da biste to učinili, otpustite vijak na vrhu stabla i dva koja pričvršćuju stapku na vaš okvir i uklonite upravljač. Zatim dodajte ili uklonite odstojnike u skladu s tim. Međutim, možete unijeti samo manje izmjene, jer nema puno mjesta za nove odstojnike. Neki stariji cestovni bicikli s peronim ili navojnim stabljikama mogu vam omogućiti podešavanje visine upravljača podizanjem ili spuštanjem stabljike.
Pitanja i odgovori zajednice
traži Dodajte novo pitanje- Pitanje Koju vrstu ručke je dobro koristiti kod ozlijeđenih ramena? Idite u trgovinu biciklima i namjestite se na bicikl. Inače, svi upravljači s blagim zamahom su u redu. Samo trebate biti sigurni da su vam kukovi na pravom mjestu, a sve ostalo će uslijediti.
- Pitanje Koje su mjere od poda do vrha tračnice? Bicikli se mjere od donjeg nosača do gornje cijevi duž cijevi sjedala. Tako možete reći koje je veličine bicikl. Cestovni bicikli (s padajućim šipkama) mjere se u mm, dok se ostali bicikli mjere u inčima.
- Pitanje Na cestovnom biciklu, koja veličina kotača ide uz okvir veličine? Ovisi o tome koliko je guma gume. Ako se radi o vilici od 24 inča, to će biti kotač od 24 inča.
- Pitanje Možemo li gorski bicikl koristiti kao cestovni, ako je potrebno? Možda u krajnjem slučaju. Ali to možete namjestiti starim dijelovima za cestovne bicikle koje imate u svojoj šupi.
Oglas
Savjeti
- Lakše je koristiti preveliki bicikl od premalog, pa ako ste između veličina bicikla, razmislite o većoj opciji. Male bicikle je teže prilagoditi i dovesti do ozljeda zglobova.
- Možda ćete trebati pretvoriti centimetre u centimetre za mjerenja cestovnog bicikla.
Oglas
Upozorenja
- Tijekom vožnje bicikla uvijek se pridržavajte pravila puta.
- Obavezno nosite kacigu tijekom vožnje bicikla.
