Kako se prestati bojati romantičnih veza

Za mnoge je to pronalazak savršen netko je važan. Kao ljudi, rođeni smo društvena bića željna stvaranja svih vrsta odnosa s ljudima koje susrećemo, a za mnoge od nas to uključuje i želju za romantičnom vezom. Ali bojati se romantične veze nije nešto čega bi se trebalo sramiti. To se događa i razumljivo je. Naučite kako prijeći ovu barijeru kako biste mogli uživati ​​u ispunjenoj romantičnoj vezi.

držači za teniske rekete

Koraci

Metoda jedan od 3: Zaljubiti se

1. jedan Prihvatite osjećaje koje ljubav donosi. Čak i ako se osjećaji koje doživljavate čine zastrašujućim ili neobičnim, idite tamo gdje vas vode. Rastemo iz riskiranja. Da, ponekad šanse koje riskiramo ne uspiju uvijek uspjeti. Ali, upamtite da ste hrabriji jer ste riskirali. Nemojte odgurnuti dobre osjećaje koje imate zbog straha. Pozovite ih unutra. O ovom prekrasnom osjećaju napisano je na tone pjesama i pjesama.
   • Možda ćete se progutati novom ljubavlju i to je prirodno. Zabavite se s tom novom 'simpatijom' i uživajte u prirodnom vrhuncu. Ne odbacujte zabavni dio zaljubljivanja, ali isto tako budite svjesni da ti osjećaji obično pomalo utihnu.
2. 2 Prepoznajte da se osjećaji vremenom mijenjaju. Također, znajte da to nije uvijek loše. Ljubav nastoji započeti sve sunčeve zrake i jednoroge, ali u jednom trenutku da bi trajala, treba se promijeniti. Dugotrajna i trajna ljubav znači upoznavanje druge osobe, nedostataka i svega. Potpuno je normalno da veza bude u fazi medenog mjeseca mnogo mjeseci ili čak godina prije nego što vas dvoje doživite bilo kakve poteškoće.
   • Upoznati drugu osobu i prihvatiti je 100% dvije su vrlo različite stvari. Početna privlačnost može nestati dok shvatite da vaš partner čini jednu stvar koju ne možete podnijeti. U redu je znati kako prekidaju vaše dogovore, ali u redu je i gledati kako nova veza jača jer vas više privlači osoba koju upoznajete.
3. 3 Vježbajte ranjivost. U početku može biti zastrašujuće, pa shvatite to nominalno. Dajte si vremena odvojeno da ne budete ranjivi ako trebate.
   • Ne mora svaka minuta zajedno biti duboka vježba u ranjivosti. Možete jednostavno uživati ​​jedni u drugima, ali uložiti posebne napore kako biste potencijalnom partneru omogućili pristup dijelovima vašeg života i prošlosti koje obično ne dijelite. Koristite svoju prosudbu koliko je prikladno podijeliti, ovisno o tome koliko je duga ili koliko je duboka vaša veza.
   • Može biti zabavno zamoliti potencijalnog supružnika da isproba novi hobi ili prisustvovati događaju koji je za vas poseban kako bi mogao vidjeti drugu stranu vas.
4. 4 Usudite se biti sami s potencijalnim udvaračem. U nekom trenutku je vrijeme da prestanete pokušavati impresionirati svog partnera i samo vas vole onakvima kakvi jeste. Dio straha od ljubavi nije osjećaj da ste vrijedni ljubavi, osim ako niste idealna verzija sebe. Ako će veza potrajati, vaš partner mora vidjeti stvarnog vas.
   • Kad ste vjerni sebi, puno vam je lakše ponašati se na način koji vam omogućuje izgradnju bliskosti s partnerom, pokazuje istraživanje. Skrivanje iza maske otežava uspostavljanje dublje veze.
   • Iako biste uvijek trebali ostati otvoreni za promjene i rast, to znači prihvatiti svoje prirodne hirove i nedostatke. Pokažite partneru onu stranu sebe za koju mislite da je odvratna ili čudna. Ako se on ili ona dobro podudaraju, vjerojatno ćete biti voljeni utoliko više što ste svoje istinsko ja.
   Oglas

Metoda 2 od 3: Zaustavljanje samosabotaže

1. jedan Prepoznajte karakteristike koje želite u vezi. Zatim, pogledajte sve stvari koje radite koje vam sprječavaju vezu kakvu želite. Da biste prevladali strah od romantičnih veza, morate prepoznati i zaustaviti svoje samosabotirajuće ponašanje.
   • Jedna velika pogreška koju mnogi ljudi čine je traženje ljubavi na pogrešnim mjestima. Možda biste željeli hodati s nekim tko je vrijedan i stabilan u svojoj karijeri, ali u četvrtak navečer nađete potencijalne partnere u klubu. Koristite stare navike da biste postigli drugačije rezultate, a to jednostavno ne uspijeva.
   • Druga pogreška koja se često čini je podmirivanje s manje nego što želite jer smatrate da je svaki partner bolji od ničega. Ako ostanete u nesretnoj situaciji, možda ćete se udaljiti od pronalaska onoga koji vas čini sretnim. Razumijevanje razlike između samoće i usamljenosti je ogromno.
2. 2 Ne vjerujte svemu što mislite o sebi. Možda ste povrijeđeni u prošlosti ili možda mislite da ste prestar, prekomjerna težina ili neka druga negativna karakteristika da biste pronašli ljubav. Dio pronalaženja ljubavi je biti spreman za nju i vjerovati da zaslužuješ da te vole.
   • Ponekad je ljubav najlakše pronaći kad ste bez nje sretni jer ste sretni s vama. Ako želite privući sretnu vezu, usredotočite se prvo na to da usrećite sebe, iznenadili biste se koliko je pravi osmijeh privlačan.
   • Pogledajte oko sebe i prepoznajte male šanse koje imate svaki dan za koketiranje i koketiranje. To ne znači svaki put kad vam se netko nasmiješi, to je ljubav, ali vježbanje prihvaćanja koketa ne samo da gradi vaše samopouzdanje, već vas uvježbava da pogledate mimo vlastite sumnje u sebe da shvatite da privlačite pažnju.
3. 3 Znajte da vam bježanje od boli također sprječava da osjećate radost. I pozitivne i negativne emocije su ključne za osobni rast i razvoj. Ako se trudite zaštititi se od ozljeda, riskirate i da nikada ne osjetite sreću.
   • Možda se čini sigurnijim ako se niti ne trudiš riskirati ljubav kako se nikad ne bi ozlijedio, ali to te također zatvara u pronalaženju pozitivne veze. Da, osjetit će se ranjivim zbog otvorenosti za ljubav, ali to je dio igre. Dati svoje srce nekome znači riskirati povrijeđene osjećaje za životnu sreću.
   Oglas

Metoda 3 od 3: Razumijevanje vašeg straha

1. jedan Pogledajte obrasce koji se ponavljaju u vašim prošlim vezama. Što se dogodilo u onim partnerstvima zbog kojih vam je bilo neugodno zbog ponovnog sudjelovanja? Gledajući svoju prošlost ne znači da pretpostavljate da su sve veze iste. Nisu. Ali zajednički nazivnik ste vi. Morate pogledati ponašanja koja ne služe vama ili vašem osobnom rastu.
2. 2 Pokušajte otkriti koji su vaši strahovi. Strahovi se mogu vezati za gotovo sve, a shvatiti gdje vaša laž pomoći će vam reći koji posao treba obaviti.
   • Ako su vas u prošlosti varali, možda se bojite da nikada nećete biti dovoljni da ljubavnika zadržite za sebe. Razumijevanje ovog straha pomoći će vam da shvatite da ste dovoljni i da ne zaslužujete tu razinu nepoštovanja.
   • Zlostavljanje, bilo fizičko ili emocionalno, moglo je biti dio vaših prošlih veza. To može biti vrlo zastrašujuće i učiniti da se veza ne temelji na ljubavi već na opasnosti i strahu za vlastitu sigurnost. Potražite stručnu pomoć.
   • Možda se čak bojite da će stvari ići predobro i morat ćete odgovarati na teška pitanja o stvarima poput posjedovanja obitelji i budućnosti koja nije samo na vama. Ovo može biti vrlo zastrašujuće ako ste se smjestili u samski život.
3. 3 Ne brinite se zbog zaoštravanja postojećih veza. Neki se mladi brinu zbog uključivanja u predanu vezu jer to može biti krajnji znak odrastanja. Želite da stvari ostanu iste, a ne da se mijenjaju. Mislite da vam izbjegavanje veze omogućuje održavanje nevinosti i bezbrižnog stava mladih.
   • Ovo je uobičajeni i opravdani strah, ali morate se usmjeriti da ga prijeđete. Da, vaši odnosi s prijateljima i članovima obitelji mogu se promijeniti. To se može dogoditi bez obzira jeste li u romantičnoj vezi ili ne.
   • Međutim, pokušajte ne gledati na romantične veze kao automatski najvažnije. Odnosi s obitelji i prijateljima također mogu biti vrlo važni i ponekad zaslužuju veći prioritet nego što im se često daje.
4. 4 Porazite ideju da ne možete voljeti. Neki ljudi misle da nisu sposobni voljeti druge, pa se suzdržavaju od ulaska u jednostrane veze. Uglavnom je ljubav često nejednaka.
   • Ljubav se također mijenja i razvija. Možda ćete vidjeti vremena kada se osjećate kao da volite svog partnera više nego on ili ona, ali onda se situacija iznenada preokrene dok propitujete stvari. Prirodno je da se odnosi mijenjaju i rastu.
   • Ako zapravo ni za koga ne možete osjećati ništa romantično, to ne znači da nešto nije u redu s vama, ali možda ste aromantični. To se razlikuje od straha od romantičnih veza i bolja je ideja pokušati to prihvatiti nego pokušati popraviti.
5. 5 Pogledajte savjetnika koji će vam pomoći da prevladate probleme s povjerenjem ili predanošću. Savjetnik vam možda može pomoći na način na koji si ne možete pomoći. Također će imati iskustva u pomaganju u pronalaženju starih navika koje treba razbiti kako bi se poboljšale vaše romantične veze. Oglas

Pitanja i odgovori zajednice

traži Dodajte novo pitanje

• Pitanje Kako mogu prevladati strah ako općenito ne vjerujem dječacima? Ljudsko biće Najbolje odgovarate Ne biste trebali ulaziti u veze s nekim u koga nemate povjerenja. U redu je ne vjerovati nikome dok ne zasluži vaše povjerenje. Kad se to kaže, ljudima morate dati priliku da steknu vaše povjerenje. Ako, na primjer, nikad ne razgovarate s dječacima jer mislite da će oni biti grubi prema vama, ne dajete im priliku. Ne očekujte da ćete za nekoliko dana pronaći savršenog dječaka ako imate problema s povjerenjem. Započnite s malim druženjem s dječacima i postepeno se bavite izgradnjom odnosa, bilo da su to prijateljstva ili nešto romantično.
• Pitanje Ako je moja prijateljica raskinula sa svojim dečkom i on sada želi izlaziti sa mnom, što da radim? Prvo biste trebali razmisliti želite li biti s njim, a zatim pitati svog prijatelja o razlogu njihovog prekida. Pazite da nećete izgubiti njezino prijateljstvo ako izlazite s bivšom.
• Pitanje Ako bih želio vezu, ali se bojim zbog prošlosti, što bih trebao učiniti? Susan Butler Svaka veza je drugačija. Morate ostaviti prošlost iza sebe tamo gdje joj je mjesto i prijeći na veće i bolje odnose u svojoj budućnosti. Učite iz onoga što se dogodilo u prošlosti, a zatim krenite dalje i ostavite to iza sebe.
• Pitanje Kako znati je li prava osoba s kojom treba biti? Susan Butler Znat ćete je li on prava osoba za vas. Ako se dobro slažete, ako imate zajedničkih stvari i uživate u zajedničkom vremenu, znat ćete.
• Pitanje Što je s tjeskobom? Pomisao na to da sam u vezi čini mi tako neugodnu i tjeskobnu. Čak i držeći se za nekoga za ruku osjećam tjeskobu, što da radim? Susan Butler Trebali biste naučiti kako upravljati tjeskobom koju osjećate kad mislite da ste u vezi.

Postavite pitanje Preostalo je 200 znakova. Uključite svoju e-adresu da biste dobili poruku kada odgovorite na ovo pitanje. podnijeti
Oglas