Kako preživjeti pad kroz led

U sjevernoj klimi s puno jezera i rijeka, led je uobičajen prizor tijekom hladnijih mjeseci. Stvaranje leda pruža priliku za uživanje u raznim zimskim aktivnostima, poput ribolova na ledu, igranja hokeja i skijaškog trčanja. Međutim, ako led nije debeo i ne podnese vašu težinu, postoji opasnost da kroz led padnete u izuzetno hladnu vodu. Jednom kad ste u vodi, paniku, pothlađivanje i utapanje sve su teški izazovi za prevladavanje. Preživjeti pad kroz led zasigurno je moguće, ali potrebna su hrabrost i znanje nekih savjeta za spašavanje života.

Koraci

Dio jedan od 2: Izlazak iz vode

1. jedan Pripremi se. Jednom kad shvatite mučnu spoznaju da padate kroz led i u hladnu vodu, morate se pripremiti i svjesno zaustaviti svoj refleks da dahnete i udahnete ako vam glava ponire. Šok zbog smrzavanja vode ne treba podcjenjivati ​​jer uzrokuje trenutne promjene u vašem disanju i otkucajima srca.
   • Odmah pozovite pomoć ako su u blizini drugi ljudi.
   • Jednom u hladnoj vodi, reakcija vašeg tijela na hladni šok, nazvana 'refleks trupa' natjerat ćete se da želite dahnuti za zrakom i hiperventilirati jer vam se puls ubrzava, ali to morate izbjegavati, pogotovo ako ste pod vodom. Ovaj se početni šok obično povuče za jednu do tri minute jer se vaše tijelo lagano aklimatizira na hladnoću.
   • Iako početni hladni šok prolazi, još uvijek ste u ozbiljnoj opasnosti od brzog razvoja hipotermije, što znači da vaše tijelo gubi toplinu brže nego što je proizvodi. Samo pad tjelesne temperature za 4 stupnja može potaknuti hipotermiju.
2. 2 Budite što mirniji. Fizička bol potapanja u ledenu vodu u kombinaciji sa svim fiziološkim promjenama kao reakcijom na „hladni šok“ (povećana brzina srca i disanja, povišeni krvni tlak, oslobađanje adrenalina) lako može dovesti do panike. Međutim, ostajanje smirenim i kontrola disanja omogućuje vam bolje razmišljanje i razvijanje plana za izlazak iz vode. Udahnite duboko i polako nakon početnog šoka, tako da ćete manje vjerojatno paničariti. Nemate puno vremena, ali vjerojatno više vremena nego što panični um opaža.
   • Do hipotermije dolazi kad vam tjelesna temperatura padne ispod 35 ° C, ali treba vam neko vrijeme da biste tamo stigli i ovisi o mnogim čimbenicima. Ako glavu držite iznad vode i što veći dio tijela izvan vode, kupit ćete više vremena.
   • Ovisno o više čimbenika kao što su tjelesna kondicija, količina tjelesne masti, vrsta i slojevi odjeće, temperatura okoline i hladnoća na vjetru, može potrajati između 10 i 45 minuta da se razvije hipotermija i izgubi svijest u hladnoj vodi.
   • Uklonite sve teške predmete ili odjeću koja vas opterećuje, poput ruksaka, torbe ili skija. To će smanjiti rizik od utapanja.
3. 3 Usmjerite svoju energiju na hitan izlazak. Nakon što se smirite i glava vam je iznad vode, svoju energiju morate usmjeriti na što brži izlazak, umjesto da gazite po vodi i čekate pomoć. Pomaknite noge kao da vozite bicikl i držite glavu iznad vode naginjući je unatrag. Orijentirajte se i usredotočite se na povratak tamo gdje ste upali, jer su ostali rubovi vjerojatno dovoljno čvrsti da vam omoguće izlazak.
   • Boravak u vodi može vam skratiti vrijeme preživljavanja za 50%
   • Pokušajte se orijentirati na mjesto gdje ste pali kroz led i podignite ruke u zrak što je više moguće kako bi vas drugi ljudi vidjeli.
   • Ako ste pod vodom, uvijek tražite kontrastne boje. Kad je led prekriven snijegom, rupa će izgledati tamnije; led bez snijega učinit će da rupa izgleda svjetlije.
   • U većini slučajeva neuromuskularno hlađenje ili 'neuspjeh u plivanju' veća su i neposrednija briga od hipotermije. U osnovi, većina ljudi imat će između tri i pet minuta prije nego što im hladna voda onesposobi mišiće i koordinaciju, što otežava ili onemogućava plivanje i udaranje nogama.
   • Ako ste s drugim ljudima, vičite glasno da biste im javili da ste upali. Oni vam možda neće htjeti ili moći pomoći, ali barem vas neće napustiti i možda će moći nazvati hitni poziv od svojih mobitel.
4. 4 Postavite se vodoravno i nogama. Nakon što se orijentirate i odlučite kamo ćete izaći iz vode, brzo plivajte prema njoj i uhvatite se za rub leda. Izvadite što više gornjeg dijela tijela iz vode. Uhvatite se za vrh leda i poduprite se podlakticama i laktovima. Zatim postavite donji dio tijela vodoravno i nogama udarajte što je jače moguće u nadi da ćete se istjerati iz vode na led - slično kao što to čine tuljani na Arktiku.
   • Nakon što ste podigli gornji dio tijela na rub leda, pričekajte nekoliko sekundi kako bi vaša odjeća iscurila što više vode. Smanjit će vam težinu i olakšati vam istjerivanje iz vode.
   • Ako nakon otprilike 10 minuta ne uspijete izaći iz vode, tada gotovo sigurno nećete izaći vlastitim naporima jer će vas napasti plivanje i pothlađivanje - ali nemojte paničariti ni u ovoj fazi .
   • Ako ne možete sami izaći, uštedite energiju (i toplinu) krećući se što je manje moguće i pričekajte spas. Prekrižite noge kako biste sačuvali toplinu i pokušajte ruke držati izvan vode, jer vaše tijelo u hladnoj vodi gubi toplinu 32 puta brže nego na hladnom zraku.
5. 5 Kotrljajte se tijelom po ledu i dalje od mjesta na koje ste upali kad izađete. Jednom kad se izvučete iz hladne vode, odolite porivu da ustanete i potrčite prema obali jer biste mogli ponovno upasti. Umjesto toga, ostanite rašireni na ledu (tako da vaša težina bude raspoređena na većem području) i polako kotrljajte tijelo prema debljem ledu ili tvrdom tlu.
   • Najmanje se odmaknite od rupe u ledu za nekoliko metara prije nego što pokušate ustati.
   • Ako možete, vratite tragove natrag do obale ili tvrdog tla - prethodno je držao vašu težinu, pa će vjerojatno i opet zadržati vašu težinu.
   • Imajte na umu da se uvijek morate kloniti leda debljine samo 3,6 inča ili manje, posebno tijekom toplijih dana kada se led otapa.
   • Za ribolov na ledu, šetnju ili skijaško trčanje potrebno je najmanje 10,2 cm debljine leda, dok je za podršku motornih sanki ili ATV-a potrebno najmanje 5 - 6 inča.
   Oglas

Dio 2 od 2: Preživjeti nakon što izađeš

1. jedan Vratite se svojim koracima natrag na sigurno. Jednom kad izađete iz vode, završen je samo dio vaše borbe za preživljavanje, jer hipotermija vjerojatno brzo napreduje u vašem tijelu. Kao takvi, jednom na sigurnom podnožju, brzo se vratite svojim koracima ili stazom natrag do obale i / ili vašeg vozila ili kabine kako biste se mogli zagrijati. Mišići nogu vjerojatno neće htjeti surađivati ​​zbog hladnog šoka, pa ćete se možda morati puzati ili vući.
   • Zatražite hitnu pomoć ako su ljudi u blizini. Možda nemaju nikakvo znanje o preživljavanju ili hitnoj medicinskoj pomoći, ali mogu vam barem pomoći da dođete na sigurno mjesto i možda nazvati dodatnu pomoć.
   • Početni znakovi i simptomi hipotermije uključuju drhtanje, vrtoglavicu, hiperventilaciju, povećani broj otkucaja srca, laganu zbunjenost, poteškoće u govoru, nespretnost i umjereni umor.
   • Znakovi ozbiljne hipotermije uključuju napredniju zbunjenost, loše donošenje odluka, nedostatak koordinacije, nasilno drhtanje (ili nikakvo), nejasan govor ili nekoherentno mrmljanje, slab puls, plitko disanje i progresivan gubitak svijesti.
2. 2 Skinite mokru odjeću kad uđete unutra. U ovom trenutku može se činiti kontintuitivnim, ali skidanje mokre odjeće najbrži je način za povećanje tjelesne temperature - pod pretpostavkom da imate na raspolaganju suhu odjeću ili izvor topline. Vanjski izvor topline ne može prodrijeti u mokru odjeću i ugrijati vas, pa je brzo uklonite i zamotajte u suhu odjeću i / ili pokrivače.
   • Ako ne možete ući, prije uklanjanja odjeće pronađite mjesto zaštićeno od vjetra ili elemenata, po mogućnosti stan ili vozilo. Ako ne, stanite iza nekog drveća, kamenja ili snježnog nanosa da biste se zaštitili od dodatne hladnoće vjetra.
   • Ako ste tek u ranoj fazi hipotermije i još uvijek se osjećate kao da imate viška energije, napravite nekoliko sklekova ili osnovne kalistenike nakon uklanjanja odjeće u pokušaju da se zagrijete i poboljšate protok krvi.
3. 3 Postepeno se zagrijavajte. Nakon što uklonite mokru odjeću, morate brzo pronaći suhe zamjene i izvor topline, ali ne odjednom. S uznapredovalom hipotermijom možda više nećete drhtati ili ćete se osjećati vrlo hladno. Mnogi pacijenti izvještavaju o osjećaju utrnulosti. Ako niste ponijeli odjeću, zamolite druge za dodatnu odjeću, jakne ili pokrivače. Obavezno pokrijte glavu i izolirajte tijelo i stopala od hladne zemlje. Vreće za spavanje, vunene deke ili svemirski pokrivači pomoći će vam da sačuvate tjelesnu toplinu i obnovite tijelo.
   • Ako nemate stan ili vozilo za zagrijavanje, morat ćete zapaliti vatru. Prije skupljanja drva i loženja vatre, pobrinite se da niste iz mokre odjeće i ne isušite se. Pozovite ljude da pomognu ako su u blizini.
   • Kad ste ispred izvora topline (kamin, otvori za grijanje u vozilu, logorska vatra), prislonite koljena na prsa i držite noge čvrsto stisnute kako biste sačuvali tjelesnu toplinu. Ako ste s drugim ljudima, skupite se u uskom krugu jedni prema drugima kako biste podijelili tjelesnu toplinu.
   • Popijte topli, slatki napitak bez kofeina. Šalica će vam zagrijati ruke, a tekućina će vam zagrijati unutrašnjost.
   • Ako koristite jastučiće za grijanje ili boce s vrućom vodom, stavite ih blizu glavnih arterija, poput prepona, pazuha ili ramena. Uvijek postavite prepreku između izvora topline i kože kako biste spriječili opekline. Ekstremna vrućina može oštetiti vašu kožu ili potaknuti nepravilan rad srca i srčani udar. Zapamtite, pokušavate polako i sigurno povećati svoju tjelesnu temperaturu, a to može potrajati nekoliko sati.
   Oglas

Pitanja i odgovori zajednice

• Pitanje Kako mogu spriječiti padanje na klizanju na jezeru, a prijatelje održati mirnima? Obratite pažnju na led i gdje su ostali klizači. Većina jezera imat će znakove na mjestima s tanjim ledom i trebali biste tim prostorima dati široki vez. Uvijek budite sigurni da možete jasno vidjeti barem još jednog klizača jer ako ih možete vidjeti, oni vas vjerojatno mogu vidjeti u slučaju nužde. Održavanje prijatelja mirnim je nešto što se razlikuje od osobe do osobe, iz mog iskustva, najbolje što im možete reći je: 'U redu je biti uplašen, ali ja ću vam pomoći.'
• Pitanje Kojim se alatom mogu izvući iz ledene vode ako padnem? Ako imate nož sa sobom, ubodite u debeli dio leda i izvucite se.
• Pitanje Što ako je led oštar na mom izlasku? Dobivanje nekoliko rezova nije ništa kada pokušavate spasiti svoj život. Slijedite gornje upute kao i obično.
• Pitanje Što ako ne mogu izbiti i umrem? Rhia O'Halloran Tada umireš. Po tom pitanju ne možete puno učiniti. Ali ako budete mirni, trebali biste moći pronaći rupu kroz koju ste pali ili probiti novu, pa ako slijedite upute u članku, možda ćete izbjeći smrt.
• Pitanje Što ako padnete kroz led i led se brzo spoji? Probijeni led neće se odmah zatvoriti. Međutim, ako se ne možete vratiti u rupu, morat ćete vrlo brzo pokušati izraditi novu. Pokušajte probiti led.
• Pitanje Kako mogu preživjeti pad kroz led ako ne znam plivati? Držite se leda i povucite se gore. Ako se ne možete podići, držite se leda. Osoba u blizini će vas sigurno čuti, a ako se držite, bit ćete u redu.
• Pitanje Što ako padnem pod led i ne mogu pronaći rupu kroz koju sam pao? Pokušajte razbiti led iznad sebe na bilo koji način. Na taj način možete se popeti kroz novu rupu koju ste stvorili.
• Pitanje Što ako ne mogu pronaći izvor topline i ako nemam dovoljno energije za kretanje? Nazovite pomoć odmah. Ako nema nikoga, povratite energiju i dođite do obale. Zatim, zakopajte se u snijeg ili pokušajte zapaliti vatru.
• Pitanje Je li moguće probiti se led odozdo ako ne uspijem pronaći rupu kroz koju sam pao? Koji je najbolji način za probijanje? IPadchris Ako je led debljine oko 3 ', velika je vjerojatnost da će biti uspješan. Na debljini od oko 10 'imate male šanse. Noge su najčešće jače od tih ruku, pa pokušajte najjače udarati. Ako ne možete uspješno tapkati ili udarati, brzo pronađite oštar kamen ili čak granu s oštrom stranom i pritisnite kroz led.
• Pitanje Ako sam sama i uspijem izaći iz vode, kako bih se ugrijala? Silazite s leda što je prije moguće, a ako imate šibice, podmetnite vatru. Ako nemate šibice za vatru, zakopajte se u snijeg, ostavljajući si zračnu rupu.