Kako liječiti slomljena rebra

Istraživanja sugeriraju da puknuta rebra mogu sama zacijeliti za 1 do 2 mjeseca, ali slomljena rebra s nazubljenim rubom obično zahtijevaju hitnu medicinsku pomoć. Općenito, slomljena rebra nastaju nakon izravnog udarca u prsa ili trup nakon nesreće, pada ili jakog udarca tijekom igranja kontakt podrške. Stručnjaci kažu da kod kuće često možete riješiti blagu ozljedu rebra odmorom, ledom i lijekovima protiv bolova bez recepta. Međutim, posjetite svog liječnika kako biste bili sigurni da vaša ozljeda ne zahtijeva liječenje.



Dio jedan od 2: Potvrđivanje vaše ozljede rebra

  1. Slika pod naslovom Tretiraj slomljena rebra 1. korak

    jedan Posjetite hitnu pomoć radi liječenja. Ako ste doživjeli traumu na prsima ili trupu koja uzrokuje značajne bolove, posebno tijekom dubokog disanja, možda ste slomili rebro ili dva. To se može povezati i s težim ozljedama, stoga je važno da potražite liječničku pomoć. Ponekad se čuje ili osjeća pukotina kad se rebro slomi, ali ne uvijek, pogotovo ako se dogodi tamo gdje se hrskavična krajnja točka rebra pričvrsti na dojnu kost (prsnu kost).
    • Važno je potražiti liječenje nakon značajne ozljede rebra, jer ako rebro pukne na oštre komade (za razliku od pukotine dlake), tada je rizik od ozljeda pluća, jetre, slezene mnogo veći. Liječnik će provjeriti vrstu prijeloma rebra i u skladu s tim dati preporuke.
    • Rentgen prsnog koša, CT snimke, MRI i dijagnostički ultrazvuk alati su koje vaš liječnik može koristiti za bolje razumijevanje vaše ozljede rebra.
    • Liječnik će vam vjerojatno izdati recept za jaka sredstva protiv bolova ili protuupalna sredstva ako su vaši bolovi jaki ili će preporučiti upotrebu sorti bez recepta kod kuće ako je bol podnošljiva.
    • Potencijalno smrtonosna komplikacija povezana s jako slomljenim rebrom je probušeno ili srušeno pluće (pneumotoraks). Slomljeno rebro također može dovesti do upale pluća.
  2. Slika pod naslovom Tretiraj slomljena rebra 2. korak

    2 Razgovarajte sa svojim liječnikom o injekciji kortikosteroida. Ako je slomljeno rebro stabilno, ali uzrokuje umjerenu do ozbiljnu nelagodu, liječnik vam može predložiti injekciju steroidnih lijekova, posebno ako je riječ o poderanoj hrskavici. Injekcija kortikosteroida u blizini ozljede može brzo smanjiti upalu i bol, omogućiti lakše disanje i povećati pokretljivost gornjeg dijela tijela.
    • Potencijalne komplikacije injekcija kortikosteroida uključuju infekciju, krvarenje, lokalnu atrofiju mišića / tetiva, oštećenje živaca i oslabljeni imunitet.
    • Druga vrsta injekcije koju vam liječnik može primijeniti je blokada interkostalnog živca. Lijek omamljuje okolne živce i zaustavlja osjećaj boli na oko šest sati.
    • Velikoj većini ljudi slomljenih rebara nije potrebna operacija - oni prilično dobro zarastaju sami konzervativnom (neinvazivnom) njegom kod kuće.
    Oglas

Dio 2 od 2: Liječenje rebara kod kuće

  1. Slika pod naslovom Tretiraj slomljena rebra 3. korak

    jedan Nemojte zamatati rebra. U prošlosti su liječnici rutinski koristili kompresijske obloge kako bi pomogli udlagati i imobilizirati područje oko slomljenih rebara, ali ova praksa je pala u nemilost zbog povećanih rizika od infekcije pluća ili upale pluća. Ne pokušavajte zamotati ili zaviti rebra.
  2. Slika pod naslovom Tretiraj slomljena rebra 4. korak

    2 Stavite led preko slomljenog rebra. Nanesite paket leda, smrznuti gel ili vrećicu graška iz zamrzivača na ozljedu rebara oko 20 minuta svaki sat kad ste budni prva dva dana, a zatim ga smanjite na 10 - 20 minuta tri puta dnevno po potrebi kako biste smanjili bol i oticanje. Led uzrokuje stezanje krvnih žila, što smanjuje upalu, a pomaže i umrtvljivanju okolnih živaca. Terapija prehladom prikladna je za sve oblike slomljenih rebara i u osnovi bilo koje ozljede mišićno-koštanog sustava.
    • Prije nanošenja na ozlijeđeno mjesto omotajte vreću leda tankom krpom kako biste smanjili rizik od opeklina leda ili ozeblina.
    • Uz oštru bol kod disanja, vjerojatno ćete imati i umjerenu osjetljivost i oticanje na mjestu prijeloma te moguće pojavu modrica na okolnoj koži, što znači da su oštećene unutarnje krvne žile.
  3. Slika pod naslovom Tretiraj slomljena rebra 5. korak

    3 Uzmi lijekove bez recepta. Nesteroidni protuupalni lijekovi koji se prodaju bez recepta (NSAID), kao što su ibuprofen (Advil), naproksen (Aleve) ili aspirin, kratkoročni su lijekovi koji pomažu u suzbijanju boli i upala povezanih sa slomljenim rebrima. NSAIL ne stimuliraju zacjeljivanje niti nužno ubrzavaju brzinu oporavka, ali mogu pružiti utjehu i omogućiti vam obavljanje osnovnih svakodnevnih aktivnosti ili čak povratak na posao nakon nekoliko tjedana ako je vaša profesija uglavnom sjedilačka. Imajte na umu da NSAID mogu štetiti vašim unutarnjim organima (želudac, bubrezi), pa ih pokušajte ne upotrebljavati svakodnevno dulje od dva tjedna. Slijedite upute na pakiranju za pravilno doziranje.
    • Djeca mlađa od 18 godina nikada ne smiju uzimati aspirin jer je povezan s Reyevim sindromom.
    • Kao alternativu možete uzeti lijekove protiv bolova bez recepta, kao što je acetaminofen (Tylenol), ali oni ne utječu na upalu i teže djeluju na jetru.
  4. Slika pod nazivom Treat Broken Ribs Step 6

    4 Izbjegavajte pokrete trupom. Neke lagane vježbe dobra su ideja za većinu mišićno-koštanih ozljeda jer su pokreti potrebni kako bi se potaknuo protok krvi i zacjeljivanje. Međutim, prvih nekoliko tjedana izbjegavajte kardio vježbe koje vam značajno povećavaju rad srca i disanja jer to može iritirati i upaliti vaše slomljeno rebro. Nadalje, smanjite količinu rotacije (uvijanja) i bočnog savijanja trupa dok vam rebro zarasta. Šetnja, vožnja i rad na računalu trebali bi biti u redu, ali izbjegavajte najteže kućanske poslove, trčanje, dizanje utega i bavljenje sportom dok duboko ne udahnete s vrlo malo ili nimalo boli.
    • Ako trebate, odmorite se tjedan ili dva, pogotovo ako vaš posao zahtijeva fizički rad ili puno trzavih pokreta.
    • Pitajte svoju obitelj i prijatelje za pomoć oko kuće i dvorišta dok se oporavljate. Izbjegavajte dizanje i provjerite sa svojim liječnikom biste li trebali voziti ili ne.
    • Nakon što slomite rebra, uvijek ćete morati kašljati ili kihati, pa razmislite o tome da držite mekani jastuk na prsima kako biste ublažili udarac i umanjili bol.
  5. Slika pod naslovom Treat Broken Ribs Step 7

    5 Prilagodite položaj spavanja. Slomljena rebra posebno su problematična noću tijekom spavanja, posebno ako spavate na trbuhu, bokovima ili se često okrećete. Vjerojatno je najbolji položaj za spavanje slomljenih rebara na leđima (ležeći) jer na njih vrši najmanji pritisak. Zapravo, moglo bi vam pomoći da uspravnije spavate u udobnoj ležećoj stolici prvih nekoliko noći dok neka upala i bol ne popuste. Također se možete nasloniti na krevet s jastucima iza leđa i glave.
    • Ako trebate spavati u uspravnom položaju nekoliko noći ili duže, nemojte zanemariti donji dio leđa. Postavljanje jastuka ispod savijenih koljena skinuti će pritisak na lumbalnu kralježnicu i spriječiti bolove u križima.
    • Kako biste spriječili kotrljanje na bokovima tijekom noći, stavite jastuk za tijelo na obje strane za podršku.
  6. Slika pod naslovom Tretiraj slomljena rebra korak 8

    6 Jedite dobro i uzimajte suplemente. Slomljene kosti trebaju potrebne hranjive sastojke u odgovarajućim količinama da bi se pravilno izliječile, pa je uravnotežena prehrana bogata mineralima i vitaminima izvrsna strategija. Usredotočite se na konzumiranje svježih proizvoda, cjelovitih žitarica, nemasnog mesa, mliječnih proizvoda i puno pročišćene vode. Dodavanje prehrane dodatnim hranjivim tvarima također može biti korisno za ubrzanje zacjeljivanja slomljenog rebra, pa razmislite o dodavanju malo kalcija, magnezija, fosfora, vitamina D i vitamina K.
    • Bogati izvori minerala uključuju sir, jogurt, tofu, grah, brokulu, orašaste plodove i sjemenke, srdele, losos.
    • S druge strane, izbjegavajte konzumiranje stvari koje mogu ometati zacjeljivanje kostiju, poput alkohola, soda, brze hrane i rafiniranih šećera. Pušenje također usporava vrijeme zacjeljivanja slomljenih kostiju i drugih mišićno-koštanih ozljeda.
    Oglas

Pitanja i odgovori zajednice

traži Dodajte novo pitanje
  • Pitanje Zašto moje ispuknuto rebro neće zacijeliti trajno? Daniel Wozniczka, dr. Med., MPH
    Liječnik interne medicine, dr. Wozniczka, liječnik je interne medicine u Chicagu, s globalnim iskustvom u zdravstvu u subsaharskoj Africi, istočnoj Europi i jugoistočnoj Aziji. Doktorirao je na Sveučilištu Jagiellonian 2014. godine, a također ima MBA i magisterij iz javnog zdravstva na Sveučilištu Illinois u Chicagu. Daniel Wozniczka, dr. Med., MPH Odgovor stručnjaka liječnika interne medicine Tehnički gledano, slomljene kosti nikada ne zarastaju u potpunosti. Međutim, prirodnim procesom zacjeljivanja još uvijek su potpuno funkcionalni. Jeste li možda više puta slomiti kost. Razgovarajte sa svojim liječnikom primarne zdravstvene zaštite.
  • Pitanje Jesu li slomljena rebra opasna po život? Daniel Wozniczka, dr. Med., MPH
    Liječnik interne medicine, dr. Wozniczka, liječnik je interne medicine u Chicagu, s globalnim iskustvom u zdravstvu u subsaharskoj Africi, istočnoj Europi i jugoistočnoj Aziji. Doktorirao je na Sveučilištu Jagiellonian 2014. godine, a također ima MBA i magisterij iz javnog zdravstva na Sveučilištu Illinois u Chicagu. Daniel Wozniczka, dr. Med., MPH Odgovor stručnjaka liječnika interne medicine Iako slomljeno rebro nije opasno po život, ako kost probuši unutarnje organe, to može dovesti do komplikacija.
  • Pitanje: Pukao sam rebra prije nekoliko godina i čini mi se da ih stalno oporavljam. Zašto se to stalno događa? Trebali biste se posavjetovati s liječnikom i možda napraviti skeniranje gustoće kostiju. Vaš će vam liječnik moći pružiti stručne savjete i smjernice.
  • Pitanje Ako imam povučeno rebro, mogu li brzo potražiti liječnika radi RTG snimke? Svakako posjetite liječnika što prije kako biste se pregledali. On ili ona će vas obavijestiti koja je dijagnostika potrebna.
  • Pitanje Što bi moglo dovesti do toga da slomljeno rebro ne zaraste dugi niz mjeseci? Kad su rebra slomljena, nije ozlijeđena samo kost. Pokostnica na kosti je rastrgana, interkostalni mišići su otkinuti sa svojih privitaka, a neurovaskularni snop je rastegnut (svako rebro ima živac i arteriju duž donje površine u utoru). Sve će to zacijeliti, ali zacjeljuje ožiljnim tkivom, koje se ne rasteže i ne skuplja poput uobičajenog tkiva. Nažalost, oko ožiljka ne možete puno učiniti. Za ozdravljenje je potrebno vrijeme.
  • Pitanje Slomio sam tri rebra u leđima. Kakav je hrskavi osjećaj? To bi mogao biti mišić koji je pukao kad su rebra pukla. Zacijeljivanje bi moglo potrajati i do tri mjeseca.
  • Pitanje Imam 7 slomljenih rebara i smatram da je spavanje u krevetu problem. Je li jednako dobro spavati na stolici? Gdje god možete spavati, trebalo bi biti u redu. Ležaljka bi mogla biti dobra.
  • Pitanje Mogu li što učiniti u vezi s rebrima koja su prije nekoliko godina bila slomljena i nanose mi bol? Uvijek možete vidjeti torakalnog kirurga radi procjene kako biste vidjeli postoji li nešto što se može učiniti. U pogledu upravljanja boli, neki anesteziolozi mogu napraviti interkostalne blokade za kontrolu boli. To je nešto drugo u što biste mogli pogledati. Također, možda imate manjak vitamina, poput D ili C, bilo zbog nedostatka dovoljne konzumacije ili zbog nepravilnog metabolizma. Razgovarajte sa svojim liječnikom i / ili kirurgom da biste dobili specifične savjete.
  • Pitanje Moje natjecateljske igre na košarkaškom treningu počinju 13. rujna 2016. Slomio sam si rebra prije otprilike tri tjedna i povrijedio isto rebro danas, 25. kolovoza 2016. godine, i to je bolnije nego prvi put kad sam ih ozlijedio. Da li bih mogao igrati košarku kad sezona započne? Možete lako dobiti udarac i pogoršati trenutne ozljede. Trebali biste ostati po strani dok vas liječnik ne raščisti s vježbanjem i ponovnim igranjem.
  • Pitanje Slomljena su mi 4 rebra i liječnik mi je dao savjet da nosim krpu za pokrivanje prsa. Hoće li uzrokovati rak pluća? Ne, to neće uzrokovati rak pluća, ali neki ljudi vjeruju da će uzrokovati upalu pluća.
Prikaži više odgovora Pitanja bez odgovora
  • Kako se liječe slomljena rebra u Japanu?
  • Što trebam poduzeti da pomognem kod bolova slomljenih rebara?
  • Moja je sestra imala 3 slomljena rebra zbog pada početkom prosinca. Još uvijek teško diše. Liječnik je rekao da joj vitalni organi nisu oštećeni. Koliko će joj trebati da se popravi?
  • Pao sam i mislim da sam možda slomio rebro, ali nema oteklina ili modrica, već bol prilikom kihanja ili dubokog disanja. Postoji li uvijek oteklina sa slomljenim rebrima?
  • Ja sam muškarac od 27 godina. Imam frakturu rebra na leđima. Osjećam veliku bol kad radim bilo kakav pokret. Koliko će vremena trebati za potpeticu?
Prikaži još pitanja bez odgovora Postavite pitanje Preostalo je 200 znakova. Uključite svoju e-adresu da biste dobili poruku kada odgovorite na ovo pitanje. podnijeti
Oglas

Savjeti

  • Dobivanje dovoljno kalcija važno je za održavanje jakih kostiju. Kao prevencija ciljajte na najmanje 1.200 mg dnevno iz hrane i dodataka. Za slomljene kosti vjerojatno će vam trebati više kalcija dnevno.

Oglas

Upozorenja

  • Odmah se obratite liječniku ako se pojave jaki bolovi u prsima, vrućica, hladnoća, otežano disanje, velike modrice i / ili iskašljavanje krvi.
Oglas

Popularne Pitanja

Kodeks odijevanja na 'odgovarajućem' engleskom mjestu često je previše uzeo propise. Ovdje vam donosimo slučajeve u kojima je doista krenulo krivo.



Teniski događaj na predstojećim Olimpijskim igrama u Tokiju pogođen je hrpom povlačenja, što je iznenadilo obožavatelje.



Ako ste se ikad jako opteretili u vratu, tada znate koliko to može biti bolno i nezgodno. Prirodno je ako želite spriječiti da se to ponovi. Srećom, možete! Uz nekoliko jednostavnih sigurnosnih savjeta i vježbi, možete zadržati ...

Kako napraviti ocatnu bombu. Možete napraviti nesmrtonosnu bombu koristeći opskrbu iz svoje kuhinje. Budući da imate posla s eksplozijom, uvijek biste trebali poduzeti sigurnosne mjere. Nikada nemojte namjeravati nekome naštetiti bombom, čak i ako je to ...



Izvrsna crkvena odjeća je ona koja čini da se osjećate ugodno i uklapa se u standarde vaše crkvene zajednice. Neke se crkve više naginju svakodnevnoj odjeći, dok druge imaju više formalnih pravila odijevanja. Većina crkava, međutim, ...



Federer vs Tsonga-Susret 'velikih prijatelja' na Roland Garrosu