Dvostruka jela finalista Roland Garrosa na privatnim kuharima, želučanim bubama i namirnicama koje sada izbjegava.
Point Match: Casper Ruud pobijedi Jacka Drapera kako bi osvojio najveći naslov u Madridu
Pariz, Francuska-jahajući visoko nakon što je uhvatio najveći naslov u karijeri-njegov prvi ATP Masters 1000 u Madridu-u formi Casper Ruud stigao je u Pariz s zamahom, ali i s nečim što bi se moglo dokazati nakon što je upravljao samo jednom igrom u Rimskoj četvrtfinalnoj ruti do Jannika Sinnera.
U ponedjeljak je dvostruki finalist Rolanda Garrosa krenuo na samouvjereni početak, ublažavajući Albert Ramos-Vinolas 6-3, 6-4, 6-2 kako bi produžio svoj savršeni rekord prvog kruga u Parizu na 8-0.
No, iako je njegov tenis možda pod kontrolom, upravljajući njegovom 'čistom i strogom' dijetom na cesti? To je u potpunosti drugačiji izazov.
Pročitajte više: Carlos Alcaraz kaže da je 'ponovno pronašao dobar put' | Roland garros omot, 2. dan
Prošle godine Ruud se borio želudac Kasno u svojoj pariškoj kampanji - nešto što sjeme broj 7 želi izbjeći ponavljanje.
'Nije vam lako, kažem vam, jer smo poprilično u novom gradu svaki tjedan ili svaki drugi tjedan', rekao je za Tenis.com u Parizu.
teniska lopta back roller
Ruud je započeo svoju kampanju Roland Garros pobjedom izravnih setova nad Albertom Ramos-Vinolasom.
© 2025. Andy Cheung
🍽 ️ gorivo za turneju
Ostati u skladu s prehrambenim ciljevima nije mali podvig na pro teniskom krugu. Iskušavanje je uvijek iza ugla jer se redovito natječu u hrani za foodie - samo pokušajte oduprijeti se lokalnoj kuhinji u Rimu, Parizu, New Yorku ili Hong Kongu. Dodajte različite standarde sigurnosti hrane, pa čak i najotporniji igrači mogu se boriti da se pridržavaju svojih planova.
Iako bi privatni kuhar mogao riješiti problem, taj je luksuz rezerviran za najbolje zarade turneje. Novak Đoković, na primjer, često putuje s kuharom kako bi pomogao u upravljanju njegovim Dijeta bez glutena bez glutena i povremeni režim posta.
Pročitajte više: Novak Đoković dijeli svoj prehrambeni režim na Tenis United
ufc borbena noć: moskva
'To je investicija o kojoj sam razmišljao u prošlosti, ali praktično je prilično teško jer će vam trebati mjesto sa kuhinjom, da biste stalno imali svježu hranu. To uopće nije lako', objasnio je Ruud.
'Hoteli su za nas praktičniji jer ako izgubite, možete se samo odjaviti i otići. Ako iznajmljujete privatno mjesto, morate ga unajmiti za cijeli boravak u slučaju da napravite finale ili osvojite turnir.
'To je prilično velika obveza financijski to učiniti. Nisam pronašao proračun za to i potrebu za tim.'
Pogledajte ovaj post na Instagramu
🍚 Unutar Casperove turnirske prehrane
Kad je u načinu turnira, Ruud je to jednostavno:
'Pokušavam jesti čisto i strogo', kaže mi Ruud. 'Imam, naravno, svoje omiljene vrste hrane, kao i svi pretpostavljam. Ne jedem masnu, masnu hranu obično tijekom turnira.
'To je nekako dosadno: samo puno riže, neke tjestenine s vremena na vrijeme. Osjećam se pomalo teško kad jedem previše tjestenine. Držim je uglavnom na rižu i neku vrstu proteina.'
Također je oprezan prema sirovom povrću i salatama - hrane koje sada izbjegava tijekom putovanja zbog prethodnih trovanja hranom.
zašto tenis koristi ljubav
Pogledajte ovaj post na Instagramu
🥬 Skriveni rizici
'Ako ste u zemljama u kojima voda nije dovoljno čista, kako možete biti sigurni da nije očišćena na pogrešan način?' Objasnio je.
Ruud je to otkrio na teškim putem, nakon što je prošle sezone bio više puta zbog problema s gastrointestinalom. Bio je i među Nekoliko vrhunskih sjemenki koje se povuklo s ovogodišnjeg Acapulco događaja s želučanim problemima.
'Salata i povrće su ono što vam se kaže da će biti dobro za vas, istovremeno je prilično velik rizik kada se ne kuha ili očisti dobro', požalio je. 'To je nekako teško.
'Uvijek razmišljaš, kamo sam otišao prošle godine i nisam se razbolio? Vratit ću se u taj restoran, vjerojatno.'
