Novak Đoković
dodajte disney plus na samsung tv
Novak Đoković trenutno je najbolji tenisač svijeta i jedan od najsposobnijih sportaša u svim sportovima. Stoga ne čudi što ne ostavlja kamen na kamenu kada je u pitanju njegova tjelesna sprema izvan terena.
Imajući kondicijski režim koji bi čak učinio Herculesa ponosnim, Novak Đoković dotjerao je svoju fizičku izdržljivost i snagu do točke u kojoj može nadmašiti gotovo svakog igrača. Svjetski broj 1 također je vrlo fleksibilan, jer se često može vidjeti kako pravi rascjepe i iskorake koji bi običnom igraču slomili gležnjeve.
Novak Đoković postigao je fizičku snagu ustrajnošću, toliko da se odbija odmoriti čak i na odmoru. Istina, Srbin je snimljen na video snimcima u planinama Jahorina, koristeći svoj boravak tamo kao izgovor za dodatne vježbe.
Novak Đoković ne propušta nijednu priliku za trening, čak i kad je usred prirode
Ljubav prema Novaku Đokoviću učinila ga je čudakom na terenu
gdje gledati reci da haljini
Novak Đoković u posljednje vrijeme pokušava odvratiti pažnju od drame teniskog svijeta. Srbin je trenutno u Bosni i Hercegovini sa svojom obitelji na godišnjem odmoru, dobro iskorištavajući zastoje prije nastavka turneje sljedećeg mjeseca.
Imajući posjetio piramidu Sunca u bosanskoj regiji Visoko s arheologom Semirom Osmanagićem, Novak Đoković i njegova obitelj tada su odlučili provesti neko kvalitetno vrijeme zajedno na Jahorini.
Priznajući zaljubljenik u prirodu, Novak Đoković iskoristio je ovu priliku za vježbanje u planinama. Ovaj 33-godišnjak iskoristio je sve resurse prisutne u svom prirodnom okruženju, montiravši dva golema balvana na ramena i noseći ih uzbrdo.
Svjetskom broju 1 u vježbi se pridružio i njegov otac.
Novakov improvizirani trening na Jahorini s ocem (video) https://t.co/0LV9bUDcu2
- C Kristjánsdóttir ● (@CristinaNcl)16. srpnja 2020
Zbunjeni sinovim inzistiranjem na treninzima čak i za vrijeme njegove pauze, mogla se čuti Novakova majka Dijana Đoković kako govori: 'Vi niste normalni, kakva dva luđaka. Jeste li mogli odabrati strmiji put? '
'Nije to ništa', odgovorio je Đoković, dok ga je otac ohrabrivao noseći dva debla drva. Nakon što je igrački nastavio nekoliko metara, Novak Đoković zapljeskao je očevim tjelesnim naporima 'Bravo'.
veličina teniskog terena u stopama
Novak Đoković poznat je po tome što je ljubitelj fitnesa
U početku karijere Novaka Đokovića mučili su kondicija i problemi s disanjem tijekom njegovih mečeva. Talenat je bio prisutan, ali kad je natjecanje postalo fizički oporezivo, Srbino tijelo često bi odustajalo.
koji je kanal pay per view na coxu
Nije tajna da je Novak Đoković sada promijenjen čovjek, jer je njegov režim treninga pedantan kao i u Cristiana Ronalda.
U detaljnom opisu u svojoj knjizi 'Služite za pobjedu', Novak Đoković naveo je nekoliko vježbi koje su dio njegovih rituala treninga. Redovito izvodi osnovne vježbe poput skakanja, visokih udaraca, udaraca u čučanj, iskoraka, okretanja unatrag i bočnih iskoraka, ali ih radi vrlo visokim intenzitetom i učestalošću.
Svjetski broj 1 također je ljubitelj joge, a svojim obožavateljima često savjetuje da se bave jogom odmah nakon treninga i prije spavanja.
