#2 Vježbajte udarce iz forhenda i backhenda
Ovo je još jedna osnovna vježba koja će vam pomoći razumjeti udarce iz forhenda i backhenda. Stanite na središnju liniju radi servisiranja i neka vaš pratitelj stane na suprotnu liniju usluge. Dopustite im da vam u redovitim intervalima bacaju loptice, a vi ih možete udariti podlakticom. Polako možete povećati brzinu i poboljšati udarce forhenda.
Vježbajte udarce iz forhenda i backhenda
Slično, bekhend se može vježbati lansiranjem lopti sa suprotne strane ruke za igru. Ove se loptice mogu lansirati na visini blizu vašeg struka. Na sljedećoj razini možete im reći da lansiraju loptice na oba kraja i natjeraju vas da trčite. To će vam pomoći da poboljšate svoj hvat s reketom. Kasnije se loptice mogu bacati na kraće udaljenosti kako biste se kretali u svim smjerovima kako biste pogodili loptu. Zapamtite, ovo nije nadigravanje, pa morate udariti samo vi, a druga osoba samo baca loptice na vas u različitim smjerovima.
#3 Isprobavanje mitinga Alley
Nakon što ste sigurni u udaranje lopti s bilo kojeg mjesta i forhendom i bekhendom, potrebne su vam napredne vježbe. Vježbanje dobrih mitinga sljedeći je cilj za vas. U početku možete započeti održavanjem skupova sa svojim suputnikom. Započnite s 10 udaraca zajedno, a zatim pokušajte s 20 lopti odjednom kako biste napravili nadigravanje. Vrlo često vježbajte mitinge jer je to od vitalnog značaja za vašu tenisku karijeru. Ulični mitinzi napredni su oni kojima će trebati puno vremena da se postignu.
Teniski reket s 2 drške
Isprobavanje skupova Alley
Nikada ne gubite nadu, vježbom je sve moguće. Za mitinge uličica morate se strogo držati unutar redova dvostrukih uličica terena. Vi i drugi igrač morate pokušati postići 10-20 lopti unutar ovog ograničenja. Kvalificirani ste da postanete profesionalni igrač ako postignete ovaj cilj. Učiniti da se to dogodi na uskom mjestu moglo bi u početku biti teško. No, to će vam uvelike poboljšati koncentraciju i omogućiti vam da brzo pređete na sudove.
