Cjelovit pregled zapadnog forhend stiska

Uz korisni dijagram

Kako se teniska igra razvijala i kretala prema žestokim osnovnim mitinzima, zapadnjački stisak stekao je popularnost među igračima svih dobnih skupina i razina vještina.

U ovom ćemo članku u potpunosti pogledati zapadni forhend teniski stisak i razgovarati o nekim od glavnih prednosti i nedostataka za igrače koji koriste ovaj stisak.

Western Tennis Grip

Prije oko 100 godina,kontinentalni zahvatbio de factoteniski stisakkoriste gotovo svi tenisači. U to je vrijeme igra bila sporija, a tehnologija, u obliku reketa, teniskih lopti i opreme, bila je puno jednostavnija u usporedbi s opremom koja je danas dostupna tenisačima.

Tome se dodaje da je teniski sport postao znatno konkurentniji i logično je da je došlo do prirodne evolucije od ultrakonzervativnog kontinentalnog stiska do prilično ekstremnog zapadnog stiska.

pringles teniske loptice

Kao rezultat toga, zapadnjački stisak postao je jedan od popularnijih hvatišta koji koriste profesionalni i rekreativni igrači, pružajući mogućnost stvaranja neviđene količine topspina pri udaranju lopte.

Držeći zapadni stisak

Zapadnjački zahvat obično je daleko od onoga kako bi igrač koji prvi put razmišlja o držanju reketa. Međutim, vrlo je lako pronaći zapadnjački stisak koristeći dršku reketa kao vodilicu.

udaranje teniske loptice

Možda ste primijetili da vaš stisak oblikuje otprilike oblik osmerokuta, baš poput znaka za zaustavljanje s osam stranica, kao što je prikazano na donjem dijagramu.

Zapadni stisak možemo lako pronaći postavljanjem dlanske strane zgloba kažiprsta uz peti nagib ručke reketa.

U početku će mnogim igračima ovaj stisak biti teško koristiti. Kao takvi, mnogi igrači možda više vole započeti s poluzapadnim ili čak istočnim stiskom, a zatim polako krenuti prema stisku koji bolje odgovara vrsti igre koju pokušavaju razviti.

Na kraju dana nema ispravnog ili pogrešnog stiska. Umjesto toga, poželjet ćete pronaći nešto što se osjeća ugodno i omogućava vam igranje stila tenisa koji biste željeli.

Prednosti zapadnog stiska

Ako želite razviti tešku osnovnu igru s velikim udarcima na zemlju koji imaju tonu vrha, tada bi zapadni stisak mogao biti pravi stisak za vas.

Bez sumnje, glavna prednost zapadnog teniskog stiska je sposobnost igrača da generiraju značajnu količinu topspina, što može biti sjajno iz nekoliko razloga.

Prvo, topspin je važan u tenisu jer vam omogućuje da agresivno udarate loptu, a da pritom loptu držite u terenu i ne udarate je izvan okvira. Topspin se javlja kada se igrač četka prema gore i iznad vrha teniske lopte, što uzrokuje njezino izuzetno brzo okretanje naprijed.

besplatno gledajte utakmicu Steelersa uživo

Kad se to dogodi, igrač može pogoditi nekoliko metara preko mreže, a zbog vrha lopte i dalje treba spustiti loptu u teren. Ovaj učinak može biti izuzetno koristan, jer vam omogućuje da neprestano udarate loptu u teren.

Osim dosljednosti, velika količina topspina također uzrokuje da lopta 'skoči' ili skoči natrag prema gore kada udari o tlo na strani protivničkog terena.

Kao rezultat, topspin drži loptu izvan protivničkog idealnog udarnog područja za udarac, koji je obično do pojasa, prisiljavajući ih da zakorače u loptu kako bi je uhvatili u usponu ili se odmaknu od lopte da je uhvate pada.

sala za stolni tenis

Što se vaš protivnik udalji, to im je teže postići pobjednika i manje kutova koji mogu pogoditi, što može biti korisno za zadržavanje protivnika u obrani.

Nedostaci zapadnog stiska

Nažalost, iako zapadni stisak može biti fantastičan, ima nekih nedostataka.

Ono što je najvažnije, prelazak sa zapadnog na kontinentalni stisak koji se koristi za hice odsjecanja i salve može biti izazov, jer od igrača zahtijeva da prilično okreće reket u ruci. Novi igrači često smatraju da je taj prijelaz prilično težak. Međutim, s vremenom će većina igrača postati prilično ugodno s tranzicijom.

certifikat za treniranje tenisa

Još jedan, manje utjecajan nedostatak zahvatnog forhenda je sposobnost igrača da udaraju tenisku lopticu koja se izuzetno nisko odbija. Da bi bio učinkovit, igrač koji udara forhendom zapadnjačkim hvatom mora doći ispod lopte da bi pogodio gore i preko vrha, što može biti posebno teško ako se koristi ovaj hvat.

Trebam li koristiti Western Grip?

Za mnoge igrače zapadni forhend stisak može biti izvrstan izbor. Međutim, ako tek započinjete s tenisom, možete se odlučiti zaistočniilipoluzapadni stisaka zatim se premjestite na zapadni stisak ako se osjeća ugodno.

Nažalost, nema savršenog odgovora na koji stisak igrač treba koristiti. Međutim, eksperimentiranjem i ostajanjem fleksibilnosti zasigurno ćete pronaći stisak koji odgovara vašem stilu igre.