Kako pogoditi šestorku

Postizanje šestice teško je savladati vještinu, ali kad je igrač povuče, to može biti jedan od najuzbudljivijih trenutaka kriket utakmice. Tijesto udara loptu preko granice, automatski zarađujući šest trčanja. Gomila izbija u klicanje. Vježbom možete naučiti kako pogoditi šesticu i povući svoj tim na slavu.



Dio jedan od 3: Priprema vašeg stava

  1. Slika pod nazivom Hit a Six Step 1

    jedan Koristite uravnoteženu, širokih nogu stav . Uravnoteženi stav osigurava vam prostor za prilagodbu kako vam se lopta približava. Stavite noge u širinu ramena. Možete pokušati lagano pomicati stopala ili premještati težinu dok ne pronađete položaj koji se osjeća čvrsto i uravnoteženo.
  2. Slika pod nazivom Hit a Six Step 2

    2 Dišite ravnomjerno kako biste održali smirenost. Mirno disanje izoštrit će vam fokus tako da budete spremni za pogodak. Pokušajte disati duboko i polako, na trbuh, umjesto na brzo i plitko, na prsa.
    • Duboki udisaji iz trbuha izmamit će vaše tijelo da pomisli da je mirno, što će vam pomoći umiriti živce kako biste se mogli usredotočiti.
    • Moglo bi vam pomoći i da u mislima ponovite mantru. Mantra može biti jednostavna, lako ponovljiva, ohrabrujuća izjava. Pokušajte nešto poput: Ja to mogu.
  3. Slika pod nazivom Hit a Six Step 3

    3 Držite glavu u ravni s loptom dok vam se približava. Ovo će osigurati da vaše oči ostanu na lopti. Možete procijeniti brzinu lopte i znati kada zamahnuti.
    • Možda će vam pomoći usmjeriti pogled na šav lopte kako biste bili sigurni da ćete zadržati fokus.
  4. Slika pod nazivom Hit a Six Step 4

    4 Usmjerite prste prednjeg stopala u smjeru u kojem biste željeli da lopta ide. To će pravilno poravnati vaše tijelo tako da lopta ide u ispravnom smjeru. Zadržite stražnju nogu.
    • Nekim ljudima pomaže da malo podignu stražnju petu s tla, radi lakšeg okretanja.
    Oglas

Dio 2 od 3: Usavršavajući svoj zamah

  1. Slika pod nazivom Hit a Six Step 5

    jedan Recite kuglaču da dugo kugla. Dug udarac pružit će vam više šansi za udaranje lopte visoko u zrak.
    • Udaranje lopte visoko naziva se pogonom na vrh, a to je najbolji način za postizanje šesterca.
  2. Slika pod nazivom Hit a Six Step 6

    2 Drži palicu čvrsto objema rukama. Pazite da se vaša nedominantna ruka čvrsto drži stiska šišmiša. Vaša vodeća ruka trebala bi biti ispod nje.
    • Držite ramena uspravna.
    • Neka koljena budu lagano savijena, a leđa ravna.
  3. Slika pod nazivom Hit a Six Step 7

    3 Premjestite svoju težinu u skladu s nadolazećim hicem. Ako je hitac dugačak, premjestite težinu na stražnju nogu. Ako je hitac blizu, prebacite težinu na stopalo bliže kuglaču.
  4. Slika pod nazivom Hit a Six Step 8

    4 Držite palicu na padu dok se lopta približava. Da biste dobili pogon s podignutim dijelom, presudan je visok backswing.
    • Trik kako biste bili sigurni da ste u padu kad se lopta približi, sve je u vremenu. Vježbajte svoj dowswing dok ne istekne vrijeme.
    Oglas

Dio 3 od 3: Udaranje lopte

  1. Slika pod nazivom Hit a Six Step 9

    jedan Upotrijebite dominantnu ruku za udarac kroz liniju lopte. Pazite da se vaše kretanje ljulja, a ne udara. To će postići duži pogon.
  2. Slika pod nazivom Hit a Six Step 10

    2 Težite ravnoj vezi s loptom. Ravna veza je bolja u postizanju uzdignutog pogona nego prava kutna veza. Udarajte loptu ravno i čvrsto.
  3. Slika pod nazivom Hit a Six Step 11

    3 Držite se što je više moguće dok uspostavljate vezu s loptom. Ostanite mirni sekundu poslije, samo da se uvjerite. Vaša mirnost učinit će kontakt čvrstim i čvrstim.
    • Kako biste bili sigurni da možete mirno stajati, zadržite široki stav.
  4. Slika pod nazivom Hit a Six Step 12

    4 Usredotočite se na mjerenje vremena , a ne snaga. Udariti loptu svom snagom može prouzročiti manje glatku vezu. Umjesto toga, usredotočite se na gladak, čvrst zamah.
    • Vježbajte iznova i iznova, sve dok vaše tijelo ne nauči kolika je sila potrebna za udaranje uzdignutog pogona.
    Oglas

Pitanja i odgovori zajednice

traži Dodajte novo pitanje
  • Pitanje Jako sam pogodio, ali ne ide, a također je i promašaj. Što da radim? Blake Callaghan Umjesto da stavite puno snage u kadar, umjesto toga potražite vrijeme. Nakon toga dodajte još malo snage.
  • Pitanje Vrlo sam mršava, nemam mišića da pogodim šest. Dakle, trebam li igrati samo klasične zarone ili mogu pogoditi šesterce? Blake Callaghan Pokušajte samo tehnički igrati. Ne dajte svoj ulaz. U suprotnom, jednostavno ćete biti uhvaćeni.
  • Pitanje ako lopta ne ide na panjeve, trebam li onda jednostavno pasti u slobodan pad ili pokušati vremenski odrediti četvorku? Blake Callaghan Pokušajte tempirati za 4. Ne darujte svoj vratar. To je najpametnija ideja.
Postavite pitanje Preostalo je 200 znakova. Uključite svoju e-adresu da biste dobili poruku kada odgovorite na ovo pitanje. podnijeti
Oglas

Savjeti

  • Gledajte i učite od iskusnijih kriket igrača. Pokušajte oponašati njihov stav i tehniku.
  • Vježbajte teniskom lopticom kako biste usavršili svoj stav, zamah i udarac. Ako ste sami, odbijte tenisku lopticu od tla i udarite je. Ili neka vam je prijatelj baci.

Oglas Pošaljite savjet Svi prijedlozi savjeta pažljivo se pregledavaju prije objavljivanja. Hvala što ste poslali savjet na pregled!

Upozorenje

  • Uvijek nosite zaštitnu opremu dok vježbate ili igrate kriket. Prilikom udaranja trebali biste nositi jastučiće za noge, štitnik za trbuh i kacigu.

Popularne Pitanja

Evo kako gledati Raiders vs Ravens na mreži bez kabela



Pogledajte sve E! online akcije na crvenom tepihu za dodjelu Oscara 2019. putem streama uživo. Osim toga, pregledajte sva vremena programiranja nagrada i domaćine.



Iako je puretina popularan obrok oko blagdana, pureća prsa čine izvrstan obrok u svako doba godine! Začine možete prilagoditi ovisno o vrsti obroka koji pripremate i kuhati meso u pećnici ili polaganom kuhaču. Prženje...

Ako ste ikada vidjeli sportaše u teretani kako se njišu oko nečega što je izgledalo poput topovske kugle s ručkom, svjedočili ste zamahu kettlebellom. Kettlebell zamah je prekrasna vježba za jačanje, toniranje i izgradnju ...



Kako na internetu možete pogledati božićni specijalitet 'Born This Way'? Ovdje saznajte detalje o prijenosu uživo.



Ako nemate kabelsku televiziju, ovdje možete gledati specijalne prijenose uživo 'Monster Jam World Movies Records' braće Diesel.