Kako pogoditi šestorku

Postizanje šestice teško je savladati vještinu, ali kad je igrač povuče, to može biti jedan od najuzbudljivijih trenutaka kriket utakmice. Tijesto udara loptu preko granice, automatski zarađujući šest trčanja. Gomila izbija u klicanje. Vježbom možete naučiti kako pogoditi šesticu i povući svoj tim na slavu.

Koraci

Dio jedan od 3: Priprema vašeg stava

1. jedan Koristite uravnoteženu, širokih nogu stav . Uravnoteženi stav osigurava vam prostor za prilagodbu kako vam se lopta približava. Stavite noge u širinu ramena. Možete pokušati lagano pomicati stopala ili premještati težinu dok ne pronađete položaj koji se osjeća čvrsto i uravnoteženo.
2. 2 Dišite ravnomjerno kako biste održali smirenost. Mirno disanje izoštrit će vam fokus tako da budete spremni za pogodak. Pokušajte disati duboko i polako, na trbuh, umjesto na brzo i plitko, na prsa.
   • Duboki udisaji iz trbuha izmamit će vaše tijelo da pomisli da je mirno, što će vam pomoći umiriti živce kako biste se mogli usredotočiti.
   • Moglo bi vam pomoći i da u mislima ponovite mantru. Mantra može biti jednostavna, lako ponovljiva, ohrabrujuća izjava. Pokušajte nešto poput: Ja to mogu.
3. 3 Držite glavu u ravni s loptom dok vam se približava. Ovo će osigurati da vaše oči ostanu na lopti. Možete procijeniti brzinu lopte i znati kada zamahnuti.
   • Možda će vam pomoći usmjeriti pogled na šav lopte kako biste bili sigurni da ćete zadržati fokus.
4. 4 Usmjerite prste prednjeg stopala u smjeru u kojem biste željeli da lopta ide. To će pravilno poravnati vaše tijelo tako da lopta ide u ispravnom smjeru. Zadržite stražnju nogu.
   • Nekim ljudima pomaže da malo podignu stražnju petu s tla, radi lakšeg okretanja.
   Oglas

Dio 2 od 3: Usavršavajući svoj zamah

1. jedan Recite kuglaču da dugo kugla. Dug udarac pružit će vam više šansi za udaranje lopte visoko u zrak.
   • Udaranje lopte visoko naziva se pogonom na vrh, a to je najbolji način za postizanje šesterca.
2. 2 Drži palicu čvrsto objema rukama. Pazite da se vaša nedominantna ruka čvrsto drži stiska šišmiša. Vaša vodeća ruka trebala bi biti ispod nje.
   • Držite ramena uspravna.
   • Neka koljena budu lagano savijena, a leđa ravna.
3. 3 Premjestite svoju težinu u skladu s nadolazećim hicem. Ako je hitac dugačak, premjestite težinu na stražnju nogu. Ako je hitac blizu, prebacite težinu na stopalo bliže kuglaču.
4. 4 Držite palicu na padu dok se lopta približava. Da biste dobili pogon s podignutim dijelom, presudan je visok backswing.
   • Trik kako biste bili sigurni da ste u padu kad se lopta približi, sve je u vremenu. Vježbajte svoj dowswing dok ne istekne vrijeme.
   Oglas

Dio 3 od 3: Udaranje lopte

1. jedan Upotrijebite dominantnu ruku za udarac kroz liniju lopte. Pazite da se vaše kretanje ljulja, a ne udara. To će postići duži pogon.
2. 2 Težite ravnoj vezi s loptom. Ravna veza je bolja u postizanju uzdignutog pogona nego prava kutna veza. Udarajte loptu ravno i čvrsto.
3. 3 Držite se što je više moguće dok uspostavljate vezu s loptom. Ostanite mirni sekundu poslije, samo da se uvjerite. Vaša mirnost učinit će kontakt čvrstim i čvrstim.
   • Kako biste bili sigurni da možete mirno stajati, zadržite široki stav.
4. 4 Usredotočite se na mjerenje vremena , a ne snaga. Udariti loptu svom snagom može prouzročiti manje glatku vezu. Umjesto toga, usredotočite se na gladak, čvrst zamah.
   • Vježbajte iznova i iznova, sve dok vaše tijelo ne nauči kolika je sila potrebna za udaranje uzdignutog pogona.
   Oglas

Pitanja i odgovori zajednice

traži Dodajte novo pitanje

• Pitanje Jako sam pogodio, ali ne ide, a također je i promašaj. Što da radim? Blake Callaghan Umjesto da stavite puno snage u kadar, umjesto toga potražite vrijeme. Nakon toga dodajte još malo snage.
• Pitanje Vrlo sam mršava, nemam mišića da pogodim šest. Dakle, trebam li igrati samo klasične zarone ili mogu pogoditi šesterce? Blake Callaghan Pokušajte samo tehnički igrati. Ne dajte svoj ulaz. U suprotnom, jednostavno ćete biti uhvaćeni.
• Pitanje ako lopta ne ide na panjeve, trebam li onda jednostavno pasti u slobodan pad ili pokušati vremenski odrediti četvorku? Blake Callaghan Pokušajte tempirati za 4. Ne darujte svoj vratar. To je najpametnija ideja.

Postavite pitanje Preostalo je 200 znakova. Uključite svoju e-adresu da biste dobili poruku kada odgovorite na ovo pitanje. podnijeti
Oglas

Savjeti

• Gledajte i učite od iskusnijih kriket igrača. Pokušajte oponašati njihov stav i tehniku.
• Vježbajte teniskom lopticom kako biste usavršili svoj stav, zamah i udarac. Ako ste sami, odbijte tenisku lopticu od tla i udarite je. Ili neka vam je prijatelj baci.

Oglas Pošaljite savjet Svi prijedlozi savjeta pažljivo se pregledavaju prije objavljivanja. Hvala što ste poslali savjet na pregled!

Upozorenje

• Uvijek nosite zaštitnu opremu dok vježbate ili igrate kriket. Prilikom udaranja trebali biste nositi jastučiće za noge, štitnik za trbuh i kacigu.