Kako izmjeriti veličinu grudnjaka

Vjerovali ili ne, barem 80% žena nosi grudnjak pogrešne veličine! Većina ljudi nosi grudnjak prevelik pozadi, a premalen u šalicama. Iako se veličina može malo razlikovati od marke do marke, svi slijede osnovni sustav mjerenja pomoću kojeg možete mjeriti veličinu grudnjaka u udobnosti vlastitog doma.

kućni tretman teniskog lakta

Koraci

Metoda jedan od 4: Osnove određivanja veličine

1. jedan Znajte da veličina šalice nije apsolutna. Ovo je najveći mit o veličinama grudnjaka: da D šalica izgleda jednako na svakoj veličini trake ili da ako imate male grudi automatski znači da ste A šalica. Zapravo, veličina šalice je proporcionalan na veličinu opsega - što znači da ovisi o mjerenju vašeg opsega. Na primjer, 32 D ispunit će manje volumena od 36 D, ali obje su D šalice. Veličina šalice (slovo) određuje se razlikom između vaših mjera ispod i poprsja. 32D bi značio da imate 32-inčni donji dio i poprsje od 36 inča, dok 32A znači da imate 32-inčni donji dio i poprsje od 33 inča.
2. 2 Shvatite kako pravilno postavljen grudnjak treba izgledati i osjećati se. Postoji nekoliko znakova koji pokazuju da li vam odgovara grudnjak. Evo na što morate pripaziti dok se mjerite i iskušavate na različitim veličinama:
   • Čvrsta traka: Traka je ono što bi trebalo obaviti većinu posla podržavajući vaše grudi, a ne naramenice. Morali biste staviti jedan ili dva prsta ispod trake, ali ne više. Remeni koji vam padaju s ramena ili pojasa zajahavaju znakovi su da trebate manju traku; naramenice koje vam se ukopavaju u ramena mogu biti znak da je premala.
   • Dovoljno bočno pokrivanje: Ne bi trebalo imati tkivo koje izlazi sa strane čaša, ispod pazuha. Na grudnjaku ispod koljena možete procijeniti bočno pokrivanje donjim dijelom: ako je njegov kraj usmjeren prema sredini pazuha, spremni ste za to.
   • Ravna krvavost: Krvavica (dio trake za grudnjak koji se nalazi između šalica) trebala bi vam ležati uz prsa, bez da vam nelagodno uranja u kožu. Ako ne, nosite pogrešan grudnjak.
   • Glatka krivulja: Izbjegavajte strašnu 'četverostruku sisu' koja nastaje na vrhu premalene šalice koja zareže tkivo dojke iznad grudnjaka. Umjesto toga, potražite uklop koji rezultira čistom siluetom bez zalutalog tkiva.
3. 3 Budite svjesni različitih oblika dojki. Pa što će se dogoditi ako nađete grudnjak u svojoj veličini, ali svejedno pristaje pogrešno? Vjerojatno niste odabrali odgovarajući kroj grudnjaka za svoj oblik dojke. Isprobajte ova rješenja za uobičajene probleme s oblikom:
   • Plitke grudi: Ako je vaše tkivo dojke ravnomjerno raspoređeno na širem području, s manje izbočenja, vjerojatno imate plitki oblik. (Još jedan signalni znak: imati tkivo dojke u blizini ključne kosti, unatoč tome što je razmjerno malo poprsje.) Plitke grudi najbolje se uklapaju u grudnjake s balkonetima ili demi-šalicama, a šalica je otvorena na vrhu i vodoravno izrezana. Izbjegavajte poniranje.
   • Viseće ili gomoljaste grudi: Ako je osnova vaše dojke relativno uska, ali stvarno tkivo prilično visi, nemojte očajavati! Umjesto toga, potražite grudnjake koji imaju donji dio, dobro odvojene šalice i punije pokrivanje grudi. Izbjegavajte polušape i grudnjake.
4. 4 Znati o veličinama sestara. Ako nađete grudnjak koji savršeno odgovara, ali ne baš tamo, isprobajte sestrinsku veličinu. Može pružiti taman dovoljno varijacija da ispravi male razlike između proizvođača.
   • Smanjite veličinu sestre: Smanjite veličinu benda za dva, ali povećajte veličinu šalice za jedan interval. Na primjer, mogli biste prijeći s 36 C na 34 D.
   • Povećajte veličinu sestre: Povećajte veličinu benda za dvije, ali spustite se za jednu veličinu šalice. Na primjer, mogli biste prijeći temperaturu od 36 C do 38 B.
   • Jednom kada pronađete svoju pravu veličinu grudnjaka, neke žene mogu i dalje odabrati veličinu sestre u određenim scenarijima, primjerice kod veličine grudnjaka koju je teško pronaći. Ako ste se odlučili za to, znajte da povećanje ili smanjenje za više od jedne veličine obično rezultira previše velikim ili premalim pojasom.
5. 5 Krećite se različitim stilovima ugradnje. Trenutno postoje dva različita stila ugradnje grudnjaka (navedeni u nastavku). Moderna mjerenja prihvaća više proizvođača, iako neki još uvijek koriste tradicionalni stil. Nažalost, teško je znati koji sustav koriste pojedini dizajneri i etikete. Evo kako zaštititi svoje oklade:
   • Ako u trgovini isprobavate grudnjake, bilo bi dobro znati koja je vaša veličina za oba stila.
   • Ako naručujete putem interneta, pokušajte pronaći web mjesto koje ima fleksibilna pravila povrata.
6. 6 Budite oprezni prema profesionalnoj opremi. Tražiti sezonskog stručnjaka da vas izmeri, sjajna je ideja ako krećete od četvrtastog - vjerojatno će vam moći predložiti krojeve i stilove koji bi vam mogli odgovarati. Međutim, opremanje dolazi s nekoliko upozorenja:
   • Izbjegavajte trgovine koje sadrže ograničeni asortiman. Monter u jednoj od ovih trgovina može vam pokušati pogrešno prodati veličinu koju imaju pri ruci, umjesto vaše stvarne veličine. Prije nego što se posvetite priboru, pobrinite se da trgovina sadrži manje trake (poput 28 i 30) i veće šalice (DDD i više). Dobar izbor u SAD-u uključuju robne kuće poput Nordstroma i Dillarda.
   • Zatražite da vam se ugrade oba mjerna sustava. Na taj način imate ideju koju veličinu isprobati ako jedan stil potpuno pogrešno pristaje.
   • Ne ostavljajte trenutni grudnjak na sebi. Ako vas monter pokuša mjeriti s još uvijek uključenim grudnjakom, to vjerojatno neće biti točno mjerenje. Ako ste zabrinuti zbog skromnosti, na tanku odjeću stavite tanki, ali tijesno pripijeni gornji dio majice i jednostavno uklonite grudnjak ispod.

Metoda 2 od 4: Moderno dimenzioniranje

1. jedan Izmjerite veličinu pojasa. Ovo je najlakši dio postupka - veličina vašeg opsega trebala bi biti prilično stabilna i jasna.
   • Pokrenite ametarskroz oko vašeg tijela točno ispod vaših grudi i napravite mjerenje u inčima. Obavezno provjerite je li mjerač vrpce vodoravan i prilično tijesan. Ruke bi vam trebale biti spuštene. Zapišite ovaj broj.
   • Ako je ovo mjerenje neparan broj, trebali biste isprobati grudnjake i u veličini ispod mjere i u veličini iznad. Na primjer, ako ste izmjerili 78 inča 31 inč, veličina vašeg opsega mogla bi biti 30 ili 32.
   • Ako je vaše mjerenje već paran broj, ovo je gotovo uvijek vaša veličina pojasa, ali možda će vam trebati manja ili veća veličina, ovisno o tipu vašeg tijela. Na primjer, ako je veličina vašeg opsega manja od 28, možda ćete htjeti povećati veličinu pojasa jer ove veličine rade prilično usko. Ako to učinite, trebali biste se smanjiti za veličinu šalice kako bi vaše šalice imale jednak volumen (poznat kao 'sestrinska veličina'). Dakle, ako imate 26C, možda ćete smatrati da je 28B ugodniji.
2. 2 Odredite veličinu šalice. Zapamtite, veličina šalice nije apsolutna mjera - proporcionalna je veličini vašeg pojasa.
   • Sagnite se tako da vam prsa budu paralelna s tlom. To je tako da ćete mjeriti svi vašeg tkiva dojke - ne samo ono što strši prema van kad stojite.
   • Izmjerite oko trupa, tako da traka prelazi preko cijelog dijela vaših grudi. Nemojte povlačiti vrpcu prečvrsto - trebala bi biti dovoljno čvrsta da se ne pomiče ravnomjerno, ali ne toliko čvrsto da pritiska vaše tkivo dojke. Zapiši broj.
   • Provjerite je li mjerač trake položen na tlo. Ne smije biti nekoliko centimetara niz leđa, ili ćete na kraju imati neravnomjerno mjerenje. Da biste se borili protiv toga, pokušajte se izmjeriti pred ogledalom ili zamolite svog partnera ili bliskog prijatelja da vam pomogne.
   • Izračunajte veličinu šalice. Da biste to učinili, oduzeti ćete mjerenje opsega od mjere čaše koju ste upravo uzeli. Razlika između dva broja određuje veličinu vaše šalice:
     • Manje od 2,5 cm (AA) = AA
     • 2,5 cm (1 inč) = A
     • 2 cm (5 cm) = B
     • 3 inča (7,5 cm) = C
     • 10 cm (4 inča) = D
     • 12,5 cm (5 inča) = DD
     • 15 cm (6 inča) = DDD (E u UK veličini)
     • 7 inča (18 cm) = DDDD / F (F u Velikoj Britaniji)
     • 20,5 cm (8 inča) = G / H (FF u Velikoj Britaniji)
     • 9 inča (23 cm) = I / J (G u veličini u Velikoj Britaniji)
     • 10,5 inča (25,5 cm) = J (GG u Velikoj Britaniji)
     • Većina vodećih marki koristi UK veličinu šalica: AA, A, B, C, D, DD, E, F, FF, G, GG, H, HH, J, JJ, K, KK, L, LL. Ako kupujete u SAD-u, možda ćete vidjeti veličine šalica poput DDD ili DDDD. Oni su ekvivalentni E i F. Ako sumnjate, posebno kod većih veličina šalica, možete se pozvati na međunarodnu tablicu dimenzioniranja grudnjaka.

Metoda 3 od 4: Provjeravam fit

1. jedan Isprobajte grudnjak s veličinom trake i šalice do koje ste došli u ovim koracima. Ne biste to trebali smatrati svojom konačnom veličinom dok ne isprobate nekoliko grudnjaka, pa čak i tada ćete često naći da su vam potrebne različite veličine različitih marki ili stilova grudnjaka.
2. 2 Pravilno stavite grudnjak. Poznat kao 'zavlačenje i mazanje', ovo je ispravniji način da se osigura da je sve vaše tkivo dojke u grudnjaku:
   • Nakon skidanja grudnjaka s vješalice naramenice će se trebati produljiti. Provucite ruke kroz njih i lagano se nagnite naprijed tako da vam poprsje padne u šalice.
   • Pričvrstite grudnjak na najveći set kukica i očiju. Ne brinite je li zapetljivo pričvršćivanje, ako pokušavate s manjom veličinom leđa, primijetit ćete da ga trebate razvući oko sebe kako bi se udice i oči spojili.
   • I dalje se naginjući prema naprijed, uhvatite se za donji dio i mašite im s jedne na drugu stranu kako biste bili sigurni da ste se udobno smjestili u šalice.
   • Za svaku stranu zauzvrat uvucite ruku u bok šalice i podignite svaku dojku prema sredini.
   • Vjerojatno ćete morati prilagoditi duljinu naramenica. Skliznite ih s ramena i prilagodite klizače tako da naramenice budu dovoljno kratke da ostanu na mjestu, ali da ih ne urezujete.
3. 3 Provjerite veličinu pojasa. Ispravna veličina trake najmanja je koju možete udobno nositi. (Ovo bi moglo biti manje nego što su vaše poduprsne trake za mjerenje grudnjaka prilično rastezljive, pogotovo u dobi od 42+.) Mora biti dovoljno čvrsto da grudnjak i dalje bude potpora, bez teškog opterećenja na naramenicama.
   • Morali biste prstima prelaziti po unutrašnjosti trake, ali ne puno više. Dobro je pravilo da ispod stražnjeg dijela grudnjaka na mjestu na kojem je kralježnica ne smijete smjestiti više od šake.
   • Trebao bi stati na najveću prilagodbu, ali vjerojatno će biti preusko ako ga pokušate pričvrstiti na najmanju veličinu.Oružjesu dizajnirani da se tako uklope tako da možete zategnuti traku jer se elastičnost počinje trošiti.
   • Ako je traka dovoljno prostrana da je možete udobno pričvrstiti na najužoj prilagodbi, pokušajte s manjom trakom, na primjer ako je 32D prelabav, pokušajte s 30DD. Imajte na umu da se veličina čaše mora mijenjati kada se premjestite na drugu veličinu trake - za svaki bend koji se spuštate morate se povećati za jednu veličinu šalice kako bi šalice ostale istog kapaciteta i obrnuto.
   • Ako vam je traka bolno zategnuta, pokušajte povećati veličinu šalice jer premale šalice mogu učiniti da prevelika traka ili prave veličine izgleda neprikladno. Ako povećanje veličine, možda čak i nekoliko ne uspije, pokušajte podići bend i šalicu prema dolje, npr. 28G do 30FF. Međutim, isprobajte prvu metodu prije potonje.
4. 4 Provjerite veličinu šalice. Ispravna veličina šalice treba biti potpuno ispunjena bez nabiranja tkanine ili prostora na šalicama, ali svako prosipanje ili 'dvostruka sisa' znači da je veličina šalice premala, čak i u grudnjacima s niskim rezanjem ili pushupom.
   • Provjerite ima li oko čaša izbočenja, ne samo sprijeda već i sa strane ispod ruku.
   • Pazite da vam donji dio cijele dojke zatvori i leži ravno na vašem prsni koš .
   • Provjerite sa strane ispod ruku kako bi bili sigurni da donji dio sjedi na vašim rebrima, a ne na mekom tkivu dojke. Ako vam režu bočne strane dojki, trebate veću veličinu šalice. Također imajte na umu da ako ste nosili grudnjak s prevelikom trakom i premalim šalicama, možda ste završili s migriranim tkivom, koje će se činiti kao kolutići ispod pazuha ili natrag. To se može popraviti nakon što nabavite dobro prikladan grudnjak.
   • Ako donji dio žica bolno pritišće vašu grudnu kost na središnjem prednjem dijelu, možda će vam trebati manja veličina šalice ili biste mogli isprobati poniranje s donjim središnjim prednjim dijelom (ovo će vjerojatnije biti problem sa šalicama nego s trakom.) Ili možda ste samo čovjek, a to je oblikovanje vašeg rebra. U tom slučaju, pričekajte da grudnjak 'provali' i pogledajte kako tada pristaje ili idite donjim središnjim prednjim dijelom.
   • Ako mislite da su šalice premale, ali niste sigurni, isprobajte i veću veličinu šalice da biste je ponovno provjerili. Obično će biti očito odgovara li manja veličina.
5. 5 Pogledajte kako izgleda s gornjim dijelom. Pronašli ste novi grudnjak koji dobro pristaje, možda u veličini ili stilu koji se razlikuje od onih na koje ste navikli. Sada je vrijeme da vidite što to čini za vašu figuru! Ako pokušavate grudnjak s majicom, također je važno osigurati vam glatku liniju ispod odjeće.
   • Ako pogledate stranu naogledalo, trebali biste biti u stanju vidjeti da vam je poprsje približno na pola puta između lakta i ramena.
   • U dobro uklopljenom grudnjaku, vaš će prsluk biti podržan na pravoj razini. Mnogi ljudi smatraju da im odjeća puno bolje pristaje i otkrivaju struk koji se nikada prije nije mogao vidjeti! Ako vam je linija prije bila prilično niska zbog loše podupirućeg grudnjaka, možda ćete čak otkriti da morate nositi manju veličinu haljine.
   • Na opremljenoj majici vidjet će se ispupčenja premalih šalica, a isto tako i na oblikovanom grudnjaku koji nije ispunjen pokazat će se crte na poprsju na mjestu gdje se vide rubovi šalica. Također je korisno osigurati da se boja vašeg grudnjaka ne vidi kroz tanki ili svijetlo obojeni gornji dio - ako grudnjak trebate učiniti nevidljivim, odaberite bešavne šalice koje odgovaraju vašoj boji kože, a ne boji vašeg vrha.
   • Uobičajena je zabrinutost da će nošenje manje trake stvoriti velike izbočine na leđima. Međutim, ta ispupčenja zapravo nastaju zbog stražnjeg dijela grudnjaka koji je podignut kad je prevelik. Trebali biste ustanoviti da kada traka sjedi niže straga, čvrsto leži i ostaje vodoravna, umjesto da se gura prema gore stvarajući izbočinu.

Metoda 4 od 4: Tradicionalno dimenzioniranje

1. jedan Izmjerite veličinu pojasa. Omotajte vrpcu oko rebra, tik ispod mjesta na kojem završava tkivo dojke. Zatim:
   • Ako je mjerenje ujednačeno: dodajte 10 centimetara.
   • Ako je mjerenje neobično: dodajte 12,5 centimetara.
   • Imajte na umu da većina marki više ne koristi ovaj sustav mjerenja opsega. Metodu 'dodaj četiri' Warners su popularizirali 1930-ih kada je dizajn grudnjaka bio u povojima i jednostavno ne funkcionira sa modernim grudnjacima. Ipak, dobro je biti svjestan da je to vani.
2. 2 Izmjerite veličinu šalice. Ostanite uspravljeni i omotajte vrpcu oko punog dijela grudi. (Držite vrpcu što je moguće vodoravnije - pazite da vam se ne objesi oko leđa.) Od ovog novog broja oduzmite veličinu trake da biste izračunali veličinu šalice:
   • Manje od 1 inča = AA
   • 2,5 cm (1 inč) = A
   • 2 cm (5 cm) = B
   • 3 inča (7,5 cm) = C
   • 10 cm (4 inča) = D
   • 12,5 cm (5 inča) = DD
   • 15 cm (6 inča) = DDD (E u UK veličini)
   • 7 inča (18 cm) = DDDD / F (F u Velikoj Britaniji)
   • 20 inča (20,5) = G / H (FF u Velikoj Britaniji)
   • 9 inča (23 cm) = I / J (G u veličini u Velikoj Britaniji)
   • 10,5 inča (25,5 cm) = J (GG u Velikoj Britaniji)

Pitanja i odgovori zajednice

traži Dodajte novo pitanje

• Pitanje Ako je veličina grudnjaka mog djeteta 25B, treba li nositi grudnjak umjesto grudnjaka za trening? Najvjerojatnije da, ali to je zapravo stvar osobnih preferencija prema njoj.
• Pitanje imam 12 godina i moram sam shvatiti cijelu ovu stvar s prikladnim grudnjacima. Je li normalno biti B šalica u mojim godinama? Da, to je sigurno moguće.
• Pitanje Kako mogu izmjeriti veličinu grudnjaka bez fleksibilne mjerne trake? Uzmite vrpcu i označite svoja mjerenja, a zatim možete izmjeriti vrpcu mjerilom ili čeličnom trakom.
• Pitanje Imam vrlo dugačak trup (visok sam). Kako mogu odrediti veličinu za ovo? Duljina trupa ne bi trebala biti važna jer ćete mjeriti oko sebe vodoravno.
• Pitanje Što ako sam veći oko leđa nego što sam u veličini šalice? Internetske grudnjake možete dizajnirati prema svojoj veličini i visini. Googleovi 'prilagođeni grudnjaci'.
• Pitanje Nikad prije nisam kupio grudnjak što bih trebao učiniti? Idite u trgovinu koja se bavi donjim rubljem. Tada možete zatražiti pomoć od pomoćnika, a da vam ne bude neugodno jer oni svaki dan veličine ljude.
• Pitanje Kako mogu saznati trebam li podstavljeni grudnjak ili ne? To je stvarno osobna preferencija - sviđa li vam se izgled grudi u nepodstavljenom grudnjaku ili biste više voljeli da izgledaju punije? Naravno, uvijek možete pitati neke djevojke za mišljenje, ali u konačnici odlučnost je na vama.
• Pitanje Moje mjerenje ispod grudnjaka je 30, a preko grudnjaka 32. Koju veličinu grudnjaka trebam? Qwerty98 Možete probati 30B ili 32A. Isprobajte oboje i nabavite onu koja vam je najudobnija.
• Pitanje: Nikad prije nisam donio grudnjak i nemam traku. Ako postoji drugi način mjerenja? Trebali biste samo uložiti u vrpcu. U međuvremenu možete otići u trgovinu koja prodaje grudnjake i dobiti profesionalno mjerenje.
• Pitanje Kako mogu znati je li moj sportski grudnjak premalen? Ako vas boli ili ostavlja crvene tragove na koži, premala je.

Prikaži više odgovora Postavite pitanje Preostalo je 200 znakova. Uključite svoju e-adresu da biste dobili poruku kada odgovorite na ovo pitanje. podnijeti

Video . Korištenjem ove usluge neke se informacije mogu dijeliti s YouTubeom.

Savjeti

• Nemojte doći u napast da kupite pogrešnu veličinu ili grudnjak lošije kvalitete jer je jeftiniji. S grudnjacima uglavnom dobivate ono što plaćate. Bolje je imati jedan grudnjak koji stvarno dobro pristaje, nego tri koji su neudobni!
• Ako želite da vam grudnjaci traju i održavaju fit, nikada ne nosite isti grudnjak dva dana zaredom, čak i ako je opran. Trebali biste imati barem tri grudnjaka koja možete prati i nositi u rotaciji, omogućujući elastičnici da se potpuno oporavi prije nego što je ponovno pod stresom.
• Dobro uklopljeni grudnjak trebao bi pružiti 90 posto potpore benda, a naramenice preostalih 10 posto.
• Ne očekujte da će vam trebati jednaka veličina u svakom stilu grudnjaka ili da ćete moći kupiti bilo koji grudnjak u svojoj 'pravoj veličini', a da ga ne morate isprobati. Različiti stilovi odgovarat će različitim oblicima grudi, pa bi dvjema ženama koje nose jednaku veličinu u jednom grudnjaku mogle trebati različite veličine u drugom grudnjaku.
• Ako imate neujednačene veličine šalica, idite na veću stranu. Možete podržati manju dojku tako što ćete naramenicu učiniti nešto kraćom. Ako imate značajnu razliku u veličini, uvijek postoji mogućnost nošenja silikonskog umetka za grudnjak ili uklonjive podloge na manjoj strani.
• Zanemarite svakoga tko pokušava odrediti vašu konačnu veličinu samo na temelju vaših mjerenja - pogotovo ako vam kažu da dodate nekoliko centimetara na svoje mjerenje podgrupa. Baš kao i veličine haljina, i veličina grudnjaka promijenila se tijekom godina, a stara metoda ne djeluje za moderne grudnjake.
• Ovo vam daje samo okvirnu ideju o tome koju veličinu prvo isprobati - pristajanje je važnije od broja na vrpci. Budući da su žene različitog oblika, dvjema ženama istih mjera često će trebati vrlo različita veličina grudnjaka.
• D + šalice će imati koristi od grudnjaka sa šavovima. Ojačane bočne ploče pružit će uži izgled, čime će se smanjiti vaš trup.
• Mnoge tvrtke za grudnjake vole se pretvarati da veličine ispod 28 ne postoje. Međutim, mnoge žene zaista nose trake za grudnjake veličine 20, 22, 24 i 26. Neke čak i manje. Imajte na umu, materijal će se rastezati. Nažalost, budući da se tvrtke za grudnjake vole pretvarati da manji bendovi ne postoje, jer im je to isplativije, gotovo je nemoguće pronaći te veličine. Rixie kvačica može raditi na zatezanju trake. Najbolje je da izmijenite grudnjak, koji možda neće raditi zbog žica i načina na koji bi se onda mogli ukopati u vaše tijelo. Ako imate grudnjak po mjeri, nabavite grudnjak veličine jedne trake, a do dvije veličine šalice. Kako su traka i šalice proporcionalne jedna drugoj, šalica na većoj traci imat će veće žice. Zbog toga ćete htjeti manje šalice, za manje žice. * Veličine šalica iznad D obično se značajno razlikuju među proizvođačima, zato prije kupnje putem interneta provjerite kod prodavača ili potražite recenzije kupaca.
• Nordstrom, Zappos i Amazon dobri su ako želite vratiti grudnjak.
• Ako je veličina vašeg benda manja od 28, isprobajte Comexim, TOMgirlApparel ili Bosom Galore. Ewa Michalak više nema 24 i 26 bendova, ali možda ćete moći dobiti rabljeni grudnjak koji su proizveli oni.

Stvari koje će vam trebati

• Meka traka
• Grudnjake za isprobavanje