Kako se voziti biciklom s fiksnom brzinom

Bicikl s fiksnim zupčanicima ili 'fixie' je prava vožnja ako znate što radite. Za razliku od tradicionalnih bicikala s slobodnim kotačem, fiksne pedale bicikla neprekidno se kreću dok je bicikl u pokretu. Osim tehničkih razlika, bicikli s fiksnim zupčanicima također su obično lakši i lakši za popravak od slobodnih ili brdskih bicikala. Ako želite voziti fiksnu opremu, morate naučiti kako se zaustaviti, nositi kacigu i vježbati u sigurnom području prije nego što je iznesete na cestu.

simien steznik za teniski lakat

Koraci

Metoda 1 od 4: Polazeći od zaustavljanja

1. 1 Podignite stražnji kotač s tla kako biste postavili pedale. Podizanjem zadnjeg kotača s tla spriječit ćete da se vaš bicikl kotrlja dok pomičete pedale. Jedna pedala trebala bi biti ispred vas, tako da se možete gurnuti prema naprijed kad nagazite. Okrenite pedale s podignutom stražnjom gumom i postavite pedale u pravi položaj.
2. dva Stavite nogu u kopče za prste i počnite okretati pedale. Bitve, trake i kopče pružit će vam veću kontrolu nad pedalama ako trebate stati. Većina bicikala s fiksnim zupčanicima dolaze s kopčama za nožne prste. Stavite svoje olovno stopalo u kopču. Dok stavljate drugu nogu na papučicu, gurnite dolje glavom kako biste gurnuli bicikl prema naprijed.
   • Ako vaš bicikl nema kopče za nožne prste, možete ih kupiti u trgovini biciklima ili na mreži.
   • Mnogo zaustavljanja na fiksnom zupčaniku bit će teško izvesti ako nemate ugrađene trake, kopče ili kopče. Ako imate bicikl koji nema oslonac, možda nećete moći voziti.
3. 3 Neprekidno okrećite pedale. Kad pedale na biciklu s fiksnim zupčanicima prestanu rotirati, prestaju se okretati i kotači. Stoga nije moguće uzdizati se ili ostavljati noge u mirujućem položaju dok se krećete. Jednom kad postignete ravnotežu, nastavite pedalirati. Morate se naviknuti na neprestano okretanje pedala kada ste u fiksnoj brzini, osim ako se ne želite potpuno zaustaviti.
4. 4 Pronađite lagan i udoban ritam pedaliranja. Kako se naviknete na bicikl s fiksnim zupčanicima, pronaći ćete prosječnu brzinu u kojoj se osjećate ugodno u vožnji. Rotacija pedala trebala bi biti glatka i osjećati se dobro za vas. Ako vam se čini da prebrzo pedalirate, usporite primjenjujući otpor prema natrag na pedale. Oglas

Metoda dva od 4: Zaustavljanje s fiksnim prijenosnikom

1. 1 Počnite dobro kočiti prije nego što se zaustavite. Bicikl bi se trebao postupno usporiti do potpunog zaustavljanja. Ako naglo prestanete, može doći do brisanja. Pogledajte ispred sebe i pokušajte predvidjeti zaustavljanja koja morate napraviti. Kako se približavate zaustavljanju, pritiskajte kočnice par metara prije zaustavljanja.
   • Postupno kočenje prije zaustavljanja još je važnije ako nemate ručnu kočnicu jer će trebati više vremena da uspori.
2. dva Prestanite okretati pedale da usporite. Ako želite usporiti, prestanite isticati zamah na biciklu. Opustite mišiće na nogama dok ne počnete gubiti zamah. Pedale će vam se i dalje okretati, ali pedalom nećete gurati bicikl prema naprijed.
3. 3 Upotrijebite kočnicu ručke prednjeg kotača. Kočnica s ručkom je najlakši način za zaustavljanje bicikla s fiksnim zupčanicima. Ako nemate ugrađenu prednju kočnicu, možete otići do trgovine biciklima i oni će je instalirati uz naplatu. Postepeno pritisnite ručnu kočnicu i zaustavite svoj bicikl. Nemojte stezati kočnicu ili ćete možda prijeći preko upravljača.
   • Uvijek potražite bicikl koji ima ručnu kočnicu u slučaju da vam se pukne lanac.
4. 4 Pritisnite pedale unatrag da se zaustave. Vježbajte usporavanje dok se ne zaustavite dok se ne naviknete na kočenje pedalama. Procijenite koliko je obično potrebno da se bicikl potpuno zaustavi nakon pritiska na kočnicu.
   • Provjerite svoje lokalne zakone o biciklima da biste vidjeli imaju li ikakvih zahtjeva za broj ili vrstu kočnica koje su vam potrebne na biciklu s fiksnom zupčanicom.
   Oglas

Metoda 3 od 4: Izvođenje naprednih zaustavljanja

1. 1 Backpedal i podignite stražnji kotač da preskočite zaustavljanje. Ako trebate brzo zaustaviti, podignite sjedalo i vozite stražnju nogu prema dolje, podižući prednju nogu prema gore. Podignite kopče za nožne prste dok se lagano naginjete prema naprijed tako da se stražnji kotač podiže s tla. To se naziva preskakanje i zaustavljanje i učinkovito smanjuje brzinu.
   • Možda ćete morati preskočiti više puta da biste se potpuno zaustavili.
   • Ne naginjte se previše naprijed dok pokušavate zaustaviti ili ćete pasti s bicikla.
2. dva Backpedal pri brzom kretanju do zaustavljanja. Stanica za klizanje slična je preskakanju, osim što vaš zadnji kotač ostaje na zemlji i klizi. Da biste se zaustavili, skliznite sa sjedala, prilagodite težinu prema prednjem dijelu bicikla i pritisnite stražnju papučicu dok pritiskate naprijed. To će uzrokovati zaustavljanje zadnjeg kotača i klizanje po tlu.
   • Zaustavljanje klizanja oslabit će gumu na gumama pa je nemojte koristiti cijelo vrijeme.
3. 3 Izvedite stazu na stazi. Usporite dok se gotovo potpuno ne zaustavite. Podignite sjedalo, okrenite kotač na istu stranu kao i vaša olovna hrana i stražnjom nogom pritisnite papučicu prema dolje. Potrudite se da pedale budu vodoravne. Pokušajte uravnotežiti u ovom položaju bez otkačivanja stopala i stavljanja na tlo. Stalak za staze savršen je za upotrebu kada se morate na trenutak zaustaviti i ne želite otkopčati nogu.
   • Ako vam se čini da gubite ravnotežu, otkačite nogu i umjesto toga stavite je ravno na zemlju.
   Oglas

Metoda 4 od 4: Ostati na sigurnom

1. 1 Pri skretanju zauzmite šire kutove. Budući da se papučice uvijek kreću u nepomičnom stupnju prijenosa, okretanje se može osjećati sasvim drugačije nego kad se vozite s slobodnim motorom. Ne zavijte preusko u zavojima jer bi vam pedale mogle na kraju strugati o tlo ili biste se mogli prevrnuti. Usporite znatno kad zaobilazite i uzmite ih šire nego što biste to obično učinili na slobodnom biciklu.
2. dva Nosite kacigu i zaštitnu opremu. Kupite zaštitnu opremu za bicikle u trgovini biciklima, robnoj kući ili na mreži. Kaciga će zaštititi vašu glavu ako padnete s bicikla. Ako tek učite voziti bicikl, trebali biste razmotriti i nošenje dodatne zaštitne opreme kao što su jastučići za koljena, lakat i štitnik za usta.
   • Pazite da kaciga dobro leži, ali da vam nije prejako pripijena na glavi.
   • Osigurajte da vaš bicikl ima reflektore ako ga planirate voziti kad padne mrak. Mnoga područja zahtijevaju prednje svjetlo i stražnji reflektor tijekom noćne vožnje.
3. 3 Vježbajte na praznom mjestu kad započinjete. Čak i ako imate iskustva u vožnji motorom s slobodnim kotačem, vožnja s fiksnom brzinom osjeća se potpuno drugačije. Iz tog razloga trebali biste vježbati vožnju na području bez zapreka dok ne budete dovoljno sigurni da ga možete voziti na drugim mjestima.
4. 4 Držite lanac bicikla čvrsto. Ako primijetite da je lanac bicikla ovješen ili labav, to bi moglo otežati vožnju biciklom i moglo bi oštetiti lanac. Lanac možete zategnuti odvrtanjem i premještanjem stražnjeg kotača unatrag. Povremeno provjeravajte lanac bicikala kako biste bili sigurni da je čvrsto zategnut.
   • Profesionalci u trgovini biciklima također će moći zamijeniti ili zategnuti vaš lanac.
   Oglas

Pitanja i odgovori zajednice

traži Dodajte novo pitanje Postavite pitanje Preostalo je 200 znakova. Uključite svoju adresu e-pošte da biste dobili poruku kada odgovorite na ovo pitanje. podnijeti
Oglas