Kako odbaciti neiskrene prijatelje

Ako se osjećate kao da određeni prijatelji 'jednostavno nisu za vas', možda je vrijeme da očistite kuću. Ako u svom životu imate neiskrene ili nepromišljene prijatelje, ne možete se samo osjećati plavo, već mogu imati i toksični utjecaj na vaše zdravlje i dobrobit. Život je prekratak da biste se poigravali s neiskrenim ljudima, pa zato razmislite tko su vam pravi prijatelji i počnite skraćivati ​​popis prijatelja.

Koraci

1. jedan Prepoznajte prijatelje koji u vaš život unose negativnost. Ako imate prijatelje koji vam se okreću ili šapuću iza leđa, možda biste ih htjeli staviti na 'zločesti' popis. Osobnosti na koje treba paziti uključuju:
   • Osuđujuće: ovaj vas prijatelj pokušava navesti da mislite da zna bolje od vas i / ili vas pokušava ispraviti na svakom koraku.
   • Manipulativni: nema tvoj najbolji interes u srcu, već radije vlastiti . Ovaj će prijatelj iskopati po vašim slabim mjestima i upotrijebiti ih protiv vas u svoju korist.
   • Narcisoidan: sve je u vezi s ovim prijateljem 24/7. Ovaj je prijatelj potpuno usredotočen na svoje potrebe i nije zabrinut za vas ili vaše osjećaje.
   • Neobvezujuće: ovaj vam prijatelj nikad ne daje prioritet i kad vam zaista treba prijatelj, neće biti tu da vas podrži.
2. 2 Pregledajte prijatelje koji su vam stalno na raspolaganju. Kako biste uistinu utvrdili koji su prijatelji neiskreni (ili negativni), prvo razmislite o prijateljima u koje ne sumnjate; oni koji su uvijek tu za vas kroz guste i tanke. Osobine koje možete usporediti s prijateljima koji su na sjeckalici uključuju:
   • Slučajevi u kojima vam je trebao prijatelj. Razmislite o posljednjem trenutku kada ste imali krizu ili ste čak željeli podijeliti malo prekrasnih vijesti. Kako je reagirao vaš pravi prijatelj, a kako drugi?
   • Kako dijelite razgovor. Tijekom razgovora s pravim prijateljem sve se svodi na davanje i uzimanje. Podijelite nešto iz svog dana ili života, a zatim pitate o danu ili životu svog prijatelja, slično kao u teniskoj igri. Imate li ovakve razgovore sa svojim potencijalno neiskrenim prijateljem ili je to jednostran, gdje vaš prijatelj želi samo pričati o sebi, a ne pita za vas?
   • Pokušava li vaš prijatelj riješiti vaše probleme ili vam kaže što učiniti kako biste zaustavili razgovor? Dobar prijatelj često će vas samo saslušati i suosjećati kad imate težak dan ili se borite s teškim problemima. Ako ne tražite savjet, pokušava li vaš prijatelj požuriti i reći vam što učiniti (ili što radite pogrešno) kako bi se razgovor mogao vratiti na njih?
   • Provođenje vremena s prijateljem. Osim prijateljskih odnosa na daljinu, provodite li kvalitetno vrijeme sa svojim prijateljem kad je obostrano prikladno ili samo u vremenima kada vas vaš prijatelj može ugurati u svoj raspored?
3. 3 Smanjite kontakt s neiskrenim prijateljima. Nakon što potvrdite da određeni prijatelji ne poboljšavaju i ne obogaćuju vaš život, prerežite kabel. Ne morate se svađati i vikati i vrištati na osobu, ali možete se graciozno nakloniti iz veze. U nekim slučajevima, drugi 'prijatelj' možda uopće neće shvatiti da ste napustili vezu jer su u nju uložili toliko malo! (Drugim riječima, nemojte se previše brinuti zbog njihove reakcije).
   • Prestani zvati prijatelja. Pogotovo ako ste vi ta koja uvijek inicira pozive, prestanite birati telefon da biste razgovarali s njim.
   • Ne komentirajte ažuriranja ili objave na društvenim mrežama. Ne odljuštavajte prijatelja, ali nemojte pratiti i komentirati fotografije ili objave.
   • Neka komunikacija bude kratka i precizna. Ako iz bilo kojeg razloga morate poslati e-poštu ili nazvati neiskrenog prijatelja, budite pristojni, ali razgovor ili e-mail neka budu aktualni. Jednostavno 'kako si?' je u redu, ali ostanite usredotočeni na zadatak koji je pred vama i ne upuštajte se dalje u život druge osobe.
4. 4 Održavajte svoje uobičajene društvene krugove, ali smanjite ukupnu interakciju s prijateljem. Nemojte se izrezati iz zajedničkog kruga prijatelja kako biste pobjegli od ove osobe, već u socijalnoj situaciji migrirajte prema ljudima koji su vam pravi prijatelji i pustite neiskrenog prijatelja da pluta od osobe do osobe.
   • Možda će vam pomoći reći pouzdanim prijateljima zašto se više ne družite s tom osobom kako bi mogli razumjeti vaše obrazloženje prestanka.
5. 5 Pripremite što ćete učiniti ili reći ako se neiskreni prijatelj suoči s vama. U nekim će se slučajevima neiskreni prijatelj probuditi i shvatiti da ga više ne zovete i ne družite se. Ako ćete ga zauvijek izbaciti, pripremite plan ili govor u slučaju da se suoči s vama i želi znati zašto niste nazvali. Neki od razloga koje biste mogli koristiti su:
   • 'Bila sam zauzeta.' Univerzalni jezik za 'pušem vam u zrak pa ću reći da sam zauzet' djeluje jer nitko neće dovesti u pitanje vaš raspored. Naravno, ako kažete da ste prezauzeti, nikad se ne dođe do korijena problema, ali ako se ne sukobljavate, ova metoda može učiniti trik. Štoviše, ako je ovom prijatelju zaista bilo stalo, potrudit će se više, no budući da je malo vjerojatno da će to učiniti, ovo će četkanje uskoro uspjeti.
   • 'Ne osjećam ljubav.' Idite na gušt ako ste spremni na malu vatru. Ako planirate reći svom prijatelju da smatrate da veza ne funkcionira za vas, preuzmite odgovornost za svoje osjećaje i izbjegavajte reći: 'činiš da se osjećam ....' Ako je vlasnik, malo je što druga osoba može učiniti da bi vas optužio da griješite. Ako planirate razgovarati, budite spremni dopustiti drugoj osobi da izrazi svoje osjećaje. Nemojte prozivati ​​niti optuživati. Poanta 'prekida' s prijateljem je prekid veze, a ne stvaranje dodatne drame.
   • Potpuno izbjegavanje. Drugi način na koji se možete nositi (ili ne nositi) s potencijalnim sukobom je potpuno skrivanje od druge osobe. Metoda 'glava u pijesku' može postati nezgodna, pogotovo ako dijelite zajedničke prijatelje ili odlazite u iste restorane, barove ili druge maloprodajne objekte. Provjerite pozivatelja I.D. prije nego što se javite na telefon (ako je to 'prijatelj', pustite ga izravno na govornu poštu) i ne odgovarajte na e-poštu, tweetove ili Facebook upite. Nadam se da će nakon nekoliko tjedana vaš bivši prijatelj dobiti savjet i neće nastaviti svoje prijateljstvo.
6. 6 Nastavite sa svojim životom. Ostali su vam prijatelji još uvijek i vi ste jaka osoba koja je stavila na stranu ovog neiskrenom bivšem prijatelju koji troši energiju. Ne zadržavaj se na tome; prije što naučite distancirati se od neiskrenih ljudi, a pritom ostanite civilizirani, prije ćete biti bolje pripremljeni za rad s takvim ljudima u svim sferama života. Gledajte na ovo ludo iskustvo kao naučenu lekciju. Oglas

Pitanja i odgovori zajednice

• Pitanje Što ako mi prijete da mi život ne vrijedi živjeti ako ih napustim? Utoliko više razloga da ih napuste. Ovo je uvredljiv komentar i još više dokaza da nisu vrijedni vašeg prijateljstva. Samo ih ignorirajte. Ako se osjećate kao da vam istinski prijete, prenesite svoje brige nadležnom osoblju (učitelju, policiji itd.)
• Pitanje Što ako imam dvoje prijatelja koji okupljaju drugog prijatelja? Tada biste možda trebali uskočiti i reći ostalim prijateljima da to prekinu. Napokon, jeste li doista prijatelj nekome ako ga ne branite kad ga ljudi okupljaju?
• Pitanje Kako mogu ostaviti prijatelja za kojeg sam emocionalno vezan? Ne možeš biti ljepljiv. Razumijem kroz što prolaziš. Recite mu kako se doista osjećate. Ostani jak.
• Pitanje Kako mogu pronaći nove prijatelje ako se ne osjećam bliskim sa svojim trenutnim prijateljima? Pokušajte se pridružiti klubovima koji vas zanimaju ili se predstavite ljudima koji kao da uživaju u istim stvarima kao i vi. Jednom kada pronađete prave ljude lako ćete steći bliske prijatelje.
• Pitanje Što mogu učiniti ako osjećam da je moj prijatelj licemjeran prema meni? Istaknite to bez previše emocija ili dubokog zaobilaženja problema u slučaju da je cilj te osobe učiniti da se osjećate ili izgledate loše. Možete biti ludi ili razočarani, ali ostanite asertivni.
• Pitanje Kako uravnotežiti provođenje vremena sa svojim 'prijateljima' i svojim dečkom i njegovim prijateljima? To nitko ne može odlučiti umjesto vas. Ipak ću ponuditi da dečki dolaze i odlaze (pogotovo ako ste mlađi od 25 godina), ali vaši će prijatelji vjerojatno biti tamo još dugo. Koristite to za donošenje odluke - u konačnici samo vi možete donijeti takav izbor.
• Pitanje Što mogu učiniti ako se okrenu prema meni i kažu da sam ih maltretirao? Mislim da se moraš iskreno gledati i prikloniti svemu što je stvarno tvoja krivica. Iskrena isprika ide daleko. U konačnici, ako se prijatelji tvrdoglavo odreknu vas, pretpostavljam da je odluka donesena umjesto vas. Ili uopće nisu bili dobri prijatelji, ili ste bili nasilnik. Znat ćete nakon što očistite svoj kraj. Nakon toga, uključite se u različite aktivnosti i steknite nove prijatelje. Može se pokazati da je najbolje.
• Pitanje Je li moj prijatelj lažni prijatelj? Razgovara sa mnom, ali me puno isključuje. Uzela je i moj stol za ručak i rekla mi je žao, ali kad sam otišao, nastavila je razgovarati. Skooter1504 Ako vas prijateljica isključuje, onda je definitivno lažna. Pravi prijatelj to ne bi učinio.
• Pitanje Što mogu reći neiskrenom prijatelju da ih izbacim iz svog života? Objasnite im kako se osjećate i recite im da vas više ne zanima druženje / prijateljstvo s njima - ili upotrijebite neku od ostalih metoda u koraku 5. Zatim samo slijedite ostatak savjeta u ovom članku. Prekini kontakt s njima najbolje što možeš. Ako se nastave naguravati na vas ili se pojavljuju u vašoj kući ili slično, recite im da su jezivi i invazivni i da je njihovo ponašanje neprihvatljivo.
• Pitanje Moji prijatelji nikad ne započinju kontakt. Da ih odbacim? Ovisi . Neki bi ljudi mogli biti sramežljivi. Drugi možda nisu tip ljudi koji započinju kontakt, a drugi su neiskreni. Koristite razboritost i dobru prosudbu kako biste odlučili u koju od kategorija spadaju.