Kako pronaći sigurnu alternativu maski ako je nemate

COVID-19 ili Coronavirus može se proširiti kapljicama vode kad kašljate, govorite ili dišete. Od srpnja 2020. SZO je preporučio da svi ljudi nose zaštitnu masku za lice ako ne možete biti udaljeni 1 m (3,3 stope) od drugih ljudi i ako je širenje prijenosa na vašem području. Međutim, u nekim područjima maski nedostaje i nije ih uvijek lako pronaći kad vam zatrebaju. Izrada vlastitog pokrivača od platnene maske najbolja je obrana od širenja COVID-19, a to možete jednostavno učiniti sa samo nekoliko materijala koje već imate u svom domu.

Koraci

Metoda jedan od 3: Izrada vlastite maske

1. jedan Presavijte zavoj i dodajte kravate za kosu za maska ​​bez šivanja opcija. Preklopite bandanu na pola po dužini, a zatim je opet preklopite na pola po dužini. Prevucite 2 gumene trake ili kravate za kosu preko bandane, a zatim ih pomaknite dok ne odstoje oko 15 cm (15 cm) jedna od druge. Preklopite krajeve bandane preko kravata za kosu ili gumenih vrpci, a zatim postavite kravate preko ušiju da pričvrstite bandanu na nos i usta.
   • Pazite da vam maska ​​dobro stane na usta i da nemate praznina ispod brade ili iznad nosa.
2. 2 Odrežite dno debele košulje ako nemate zavoj. Za drugačiju opciju maske za lice koja se ne šiva, izrežite traku od 18 cm s dna debele pamučne majice. Preklopite pravokutnik na pola dvaput po duljini da napravite dugački, mršavi pravokutnik, a zatim preko vrhova pravokutnika prevucite 2 gumice ili kravate za kosu. Postavite gumene trake ili kravate za kosu tako da budu međusobno udaljene oko 15 cm. Preklopite rubove preko kravata, a zatim kravatama pričvrstite masku preko ušiju, prekrivajući usta i nos.
   • Obavezno dvaput preklopite majicu preko sebe kako biste imali dovoljno slojeva tkanine da zakape kapljice vode koje izdišete.
3. 3 Šivajte masku pomoću 2 sloja tkanine ako imate šivaći stroj. Došivati ​​medicinsku maskuiz tkanine, pronađite besplatni uzorak na mreži i izrežite svoje dijelove iz guste pamučne tkanine. Udvostručite slojeve i sašite ih zajedno, a zatim sa strana ušite 2 elastične trake za ušne petlje.
   • Pazite da ova maska ​​dobro leži na ustima i nosu, bez ikakvih praznina oko brade ili obraza.
   • Za besplatni obrazac maske koji podržavaju Centri za kontrolu i prevenciju bolesti posjetite https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/how-to-make-cloth-face-covering.html .
   Oglas

Metoda 2 od 3: Sigurna uporaba maske

1. jedan Stavite masku i skinite je držeći ušne petlje. Da biste izbjegli kontaminaciju sebe ili drugih, podignite masku na kravate ili gumicu, a zatim je namotajte oko ušiju. Da biste skinuli masku, povucite jednu ušnu petlju, a zatim drugu, ne dodirujući središte tkanine maske, jer se tu kapljice vode zadržavaju dok dišete i razgovarate.
   • Dodirivanje prednje strane maske može vam kontaminirati klice, pa je najbolje izbjegavati je stalno dodirivati.
   • Nakon što skinete masku, operite ruke vodom i sapunom.
2. 2 Operite masku u vrućoj vodi nakon svake upotrebe. Stavite masku u perilicu na krug tople vode i dodajte deterdžent za rublje. Ostavite da se ciklus završi, a zatim stavite masku na suho na zrak prije nego što je ponovno nosite.
   • Ako masku namjeravate ponovno upotrijebiti bez pranja, stavite je u zatvorenu plastičnu vrećicu dok je ne želite ponovno nositi.
3. 3 Nosite prozirno pokrivalo za lice ako nagluho. Prozirni pokrivači za lice ili štitnici za lice veliki su komadi plastike koji pokrivaju cijelo vaše lice. Pričvrstite remen oko vrha glave i provjerite je li čvrsto stegnut. Osigurajte da pokrivač seže od vašeg čela do brade kako biste ga u potpunosti pokrili.
   • Prozirne navlake za lice preporučuju se samo u slučaju da nagluho slušate i ne možete učinkovito komunicirati s maskom koja prekriva usta.
   • Prozirni štitnici za lice ne kontroliraju kapljice vode na učinkovit način kao što to čine krpa ili medicinske maske.
   • Nakon svake upotrebe obrišite unutarnju i vanjsku stranu štitnika za lice kućanskim sredstvom za čišćenje koje sadrži bjelilo. Isperite ga, a zatim pustite da se osuši na zraku prije nego što ga ponovno nosite.
   Oglas

Metoda 3 od 3: Kako ostati siguran bez maske

1. jedan Držite se na udaljenosti od najmanje 1 m (3,3 stope) od drugih ljudi. Najbolji način da se izbjegne širenje COVID-19 je društveno distanciranje od drugih. Kad je to moguće, trebali biste se kloniti drugih ljudi i držati najmanje 1,8 metara između sebe kad ste vani.
   • Kapljice vode od govora, kašljanja i kihanja ne mogu putovati jako daleko, zbog čega možete biti zdravi držeći se na distanci.
2. 2 Perite ruke sapunom i vodom 20 sekundi. Kad god dodirnete javnu površinu, operite ruke sapunom i vrućom vodom. Trljajte prste, dlanove i ispod noktiju najmanje 20 sekundi prije nego što isperete ruke.
   • Ako nemate pristup sapunu i vodi, koristite sredstvo za dezinfekciju ruku na bazi alkohola dok ne možete oprati ruke.
3. 3 Klonite se većih grupa i gužve. Veće skupine ljudi imaju veću vjerojatnost širenja COVID-19, jer je teže socijalno distancirati. Pokušajte izbjeći velike gužve i male zatvorene prostore, ako možete.
   • Barovi, restorani i zgrade s cirkulirajućim zrakom mogu vrlo brzo proširiti virus, jer zatvoreni prostori zarobljavaju kapljice vode koje ljudi izdišu.
4. 4 Pokrijte usta kad kihnete ili kašljete. Ako nemate masku i morate kašljati ili kihati, pripazite da čvrsto pritisnete unutrašnjost lakta prema nosu i ustima kako biste ulovili što više kapljica. Ako imate maramicu, umjesto toga prekrijte nos i usta. Obavezno ga bacite odmah nakon upotrebe kako biste izbjegli onečišćenje.
   • Ako nosite masku i morate kašljati ili kihati, ostavite masku preko nosa i usta kako biste ulovili kapljice vode.
5. 5 Pokušajte ne dodirivati ​​oči, usta ili nos. COVID-19 se s kontaminiranih površina može proširiti na vaše ruke, što vas može zaraziti kroz nos, usta ili oči. Pokušajte što dalje držati ruke dalje od lica, pogotovo kad ste vani u javnosti.
   • Dodatni bonus maske je taj što pokriva polovicu vašeg lica pa je ne možete toliko dodirivati ​​tijekom dana.
   Oglas

Pitanja i odgovori zajednice

traži Dodajte novo pitanje Postavite pitanje Preostalo je 200 znakova. Uključite svoju e-adresu da biste dobili poruku kada odgovorite na ovo pitanje. podnijeti
Oglas

Savjeti

• Informacije o ograničenjima COVID-19 potražite u smjernicama lokalne županije.

Oglas Pošaljite savjet Svi prijedlozi savjeta pažljivo se pregledavaju prije objavljivanja. Hvala što ste poslali savjet na pregled!

Upozorenja

• Štitnici za lice i zavoji nisu toliko učinkoviti protiv širenja COVID-19 kao pokrivači za lice.
• Stavite masku i skinite je držeći petlje za uši kako biste izbjegli onečišćenje.
• Uvijek operite pokrivač za lice u vrućoj vodi nakon svake upotrebe.

Oglas