Ovisnost o igrama podskup je računalne ovisnosti. Sama ideja o računalnoj ovisnosti, a kamoli o ovisnosti o igrama, toliko je nova da se čak ni profesionalci još nisu zadovoljili sa standardnim kriterijima. Međutim, većina stručnjaka pokušava povući granicu između teške, a opet normalne uporabe i kronične ili opsesivne upotrebe računalnih igara koristeći iste dijagnostičke testove koji se koriste za bilo koju vrstu ovisnosti, kako je definirano u DSM-u (Dijagnostički i statistički priručnik za mentalne poremećaje ) 'bibliju' koju psiholozi i psihijatri koriste za definiranje i dijagnosticiranje poremećaja uma. Najzaraznije igre obično su mrežne igre uloga, a Everquest (nekima poznat kao EverCrack) i World of Warcraft smatraju se igrama koje najviše izazivaju ovisnost i oduzimaju vrijeme. U ovom wikiHow ćemo pogledati ovisnost o igrama i početi ispitivati što možete učiniti ako sumnjate da je vaš dečko ovisnik, a ne samo igrač.
igrač tenisa
Koraci
- jedan Ispitajte vlastite motivacije. Označavanje nekoga kao ovisnika ozbiljna je optužba, zato budite sigurni da ste pošteni prema sebi i svom dečku prije nego što to učinite. Zašto brinete koliko vremena provodi igrajući video igre? Je li to zato što zanemaruje druge stvari? Ili je to zato što se osjećate zapostavljeno?
- 2 Imajte na umu da ovisnosti, ako postoje, mogu pogoditi bilo koga, i mlađe i starije, muške i ženske. Iako mnogi muškarci igraju videoigre, sigurno nije kao što to čine žene.
- 3 Imajte na umu da na ovoj temi postoje stručnjaci s obje strane ograde.
- Dio kontroverze je da ne postoji biološka komponenta ovisnosti o video igrama, za razliku od većine ovisnosti o supstancama. Stoga se paralela koja se najčešće koristi jestkompulzivni kockari.
- 4 Odlučite mislite li da je ovisan ili samo uživa u igranju. Dijagnosticiranje ovisnosti izvan je dosega ovog članka, ali možete se pridržavati nekih smjernica za zdrav razum:
- Igranje igre više od 4 do 5 sati dnevno.
- Postati razdražljiv ili povučen bez pristupa igri.
- Stalni porast upotrebe tijekom određenog vremenskog razdoblja, ovisnici trebaju sve više i više svoje 'supstance' da bi nahranili žudnju.
- Laganje prijateljima i obitelji kako bi prikrili igre
- Zaspati u školi zbog propuštenog sna zbog igre
- Ne držeći korak sa zadacima.
- Pogoršanje ocjena.
- Ispadanje iz drugih društvenih skupina (klubovi ili sportovi).
- Razdražljiv kad ne igrate videoigru ili na računalu.
- 5 Potražite fizičke znakove previše video igara, uključujući:
- Sindrom karpalnog tunela.
- Poremećaji spavanja
- 6 Pričaj s njim. Vjerujete li da je ovisan ili samo uživa u igranju, njegova upotreba igre vam očito smeta. Prvi je korak sjesti s njim i reći mu kako se osjećate. Ako doista ne mislite da je ovisan, recite mu kako se zbog njegovog sviranja osjećate zapostavljeno ili kako god se osjećate. Ako mislite da je ovisan, recite mu zašto tako mislite.
- 7 Pokušajte postići kompromis. Možda se možete neko vrijeme igrati zajedno, a zatim napraviti nešto što biste najradije. Možda postoje različite igre koje možete isprobati i koje biste uživali više od igranja uloga na mreži.
- 8 Prije bilo čega drugog potražite pomoć.
- Potražite internetske organizacije za podršku koje obrađuju voljene ljude koji previše igraju previše video igara. Uključuju Widows of Warcraft i druge, neke veze nalaze se u nastavku.
- Pročitajte neke knjige na tu temu. Poveznice su navedene u nastavku.
- Razgovarajte s prijateljima svog dečka, roditeljima, a možda čak i s roditeljima, kako biste vidjeli slažu li se s vama.
- Uz pomoć odraslih uspostavite prethodni kontakt sa savjetnikom. Liječenje obično uključuje bihevioralnu terapiju, antidepresive i Zyban, lijek na recept koji pušači koriste za pušenje navike duhana.
Pitanja i odgovori zajednice
traži Dodajte novo pitanje- Pitanje Moja djevojka je uznemirena činjenicom da puno igram igre i ponekad joj ne reagiram. Kaže da se ponašam hladno. Želi me ostaviti. Što da radim? Razgovarajte s njom i provedite više vremena s njom. Video igre ne mogu biti cijeli vaš život. Potrebno je više od jednog da se napravi tim.
- Pitanje Što da radim ako pokušam razgovarati sa svojim dečkom o njegovoj ovisnosti o video igrama i on me puhne? Recite mu da ste zabrinuti zbog vremena koje provodi igrajući igre i da to počinje utjecati na vašu vezu. Pokušajte navesti primjere kako se to dogodilo. Ako se nastavi svađati s vama, možda biste htjeli napraviti pauzu da se malo ohladite i pokušati ponovno razgovarati drugi put.
- Pitanje Kako bih trebao razgovarati sa svojim dečkom o tome kako se osjećam kad me optužuje da ga kontroliram? Također neće odložiti svog kontrolora ni da bi razgovarao. Ako čak ni neće razgovarati s vama, vjerojatno nije vrijedan vašeg vremena. Treba te poštovati.
- Pitanje Što radim da spriječim svog dečka da igra toliko video igara i da me ignorira? Ovaj članak pruža informacije o tome kako se riješiti ovisnosti dečka o igrama.
- Pitanje Što učiniti ako je moj dečko ovisan o igranju i uskoro očekujemo dijete? Predložite da oboje razgovarate o djetetovoj budućnosti. Recite mu da je beba budućnost za vas dvoje, a ne igranje igara. Predložite mu da pomogne u pripremi za bebu i radi zabavne aktivnosti s njim.
- Pitanje Što mogu učiniti da pomognem svom suprugu koji opsesivno igra internet poker bilo kakvu šansu i učini to da me povrijedi jer kaže da ja kontroliram? Kad vas optuži da kontrolirate, uzmite u obzir da on možda prebacuje krivnju jer se osjeća posramljeno ili krivim. Ako vam drugi prijatelji također ne kažu da kontrolirate, vjerojatno je riječ o kopiji. Bez obzira kontrolirate li ili ne, njegova ovisnost nije ispravna, pogotovo ako uključuje velike gubitke novca ili ugrožava vašu sposobnost kupnje namirnica ili plaćanja stana. U tom slučaju, pronađite nekoga s kime ćete razgovarati poput pastora ili savjetnika.
- Pitanje Što da radim ako je netko ovisan o mrežnim igrama? Pokušajte razgovarati s njima i pokazati im kako se osjećate prema njima kako igraju igru. Ako im je stalo do vas, onda ne bi željeli da vas previše povrijede oni koji igraju igre. Uvjerite se da znaju da je u redu ponekad igrati, samo ne svake sekunde u danu. Možete im pokušati pokazati i druge aktivnosti poput stvari koje volite raditi, osim igranja igre, tako da na ovaj način neće biti u iskušenju za igru.
Oglas
Savjeti
- Istražite prije nego što se uzrujate.
- Prije bilo kakvog drastičnog razgovora razgovarajte s prijateljima i savjetnicima (uključujući roditelje).
- Ne prijete da ćete nekoga ostaviti samo zato što igra računalne igre koje vam se ne sviđaju.
- Imajte na umu da simptom može biti i normalno ponašanje, stvarno ovisi o situaciji.
Oglas Pošaljite savjet Svi prijedlozi savjeta pažljivo se pregledavaju prije objavljivanja. Hvala što ste poslali savjet na pregled!
Upozorenja
- Ako je problem više u zajedničkom vremenu nego u igrama, razmislite o tome da poradite na svojoj vezi tako da budete iskreni prema sebi i svom dečku i razgovarate.
- Ne radite ništa drastično, poput razbijanja njegove konzole.
- Prepustite postavljanje dijagnoze o ovisnosti onima koji imaju odgovarajući trening, ali ako vam je stalo do vašeg dečka, suočit ćete se s njim ako stvarno mislite da postoji problem.
- Shvatite da on može samo uživati u igranju igara, ne biste mu trebali oduzeti nešto što voli.
