Kako žonglirati

Žongliranje je izazovan, ali koristan hobi; studije pokazuju da ljudi koji nauče žonglirati povećavaju sivu tvar svog mozga! Iako se žongliranje u početku čini i teško ga je savladati, postaje lakše nakon što naučite osnove i vježbate ih. Ovaj članak vodi vas u osnove žongliranja s tri kugle, nakon čega možete početi uvoditi više lopti.

Koraci

Metoda jedan od 2: Isključivanje

1. jedan Odaberite prikladne kuglice. Vrećice grahasu dobri za početnike. U osnovi, pronađite loptice koje neće puno odskakivati ​​ili se otkotrljati kad padnu - ovo će uštedjeti prilično trčanje u početku! Set vrećica za bean može se kupiti po vrlo niskoj cijeni ili napraviti ručno. Teniske loptice napunjene pijeskom ili nekoliko novčića i prekrivene okruglim balonom također dobro funkcioniraju. Ne odbijaju se i pružaju prianjanje bez klizanja.
   • Dok ste već kod toga, odaberite prikladno mjesto za rad. Na samom početku kuglice će na kraju letjeti posvuda, pa je najbolje ne stajati u blizini bakine dragocjene uljne svjetiljke ili tatine kolekcije keramičkih krava.
2. 2 Bacite neko vrijeme jednu loptu kako biste dobili osjećaj žongliranja. Počnite dodavati jednu loptu iz jedne ruke u drugu. Vježbajte i 'selfieje' - to su bacanja koja uhvatite bacačkom rukom. Lopta bi trebala doći u visinu očiju ili više. Ruke vam se ne bi smjele jako kretati, zato težite laktima da budu u bokovima.
3. 3 Vježbajte crpljenje. Ovo je tehnika kojom žongliranje možete učiniti glatkim. Jednostavno zgrabite ili umočite ruku prije bacanja lopte. Neka umakanje bude plitko; neće uspjeti ako preduboko zavlačite. Vježbajte grabiti i bacati se iz jedne ruke u drugu, tako da se luk ne podiže iznad razine očiju.
   • Jednostavno oponašajte pokrete žonglera. Ako biste 'zračno žonglirali', nalazite li se kako se krećete rukama u malim krugovima? Već grabite!
4. 4 Uzmite po jednu kuglu u svaku ruku . Bacite kuglu A, a kad dosegne vrh svog luka, bacite kuglu B. Vježbajte dok ova jednostavna izmjena ne postane ugodna.
   • Na vrhu je ovdje ključno. To će vam dati najviše vremena za sljedeći ulov. Kada započnete raditi s 3, 4 i 5, to postaje posebno važno.
   Oglas

Metoda 2 od 2: S tri ili više kuglica

1. jedan Žonglirajte s tri kuglice . Pokušajte napraviti tri dodavanja zaredom. Krenite polako, jednostavno gledajući kako njih troje zajedno rade u zraku u jednoj rotaciji. Žongliranje s tri često je pitanje razumijevanja putanja kuglica i načina na koji se one isprepliću. Većinu vremena jedan će biti u zraku, dok svaka ruka ima druge dvije.
   • Prvo držite dvije lopte u desnoj i jednu u lijevoj ruci. (Obrnuto ako ste ljevoruki.)
   • Započnite dodavanjem s desne ruke. (Opet obrnuto ako ste ljevoruki.)
   • Bacite loptu u lijevu ruku i kada je lopta 1 na vrhuncu, bacite loptu 2 (jedinu u lijevoj ruci) ispod lopte 1 u desnu ruku.
   • Kada je lopta 2 na najvišoj točki (u ovom trenutku trebate uhvatiti i loptu 1 u lijevoj ruci) bacite loptu 3 ispod lopte 2.
   • A kada je lopta 2 u desnoj ruci, samo uhvatite loptu 3 i to bi trebalo biti to. To je sve što radite! Ponovite dalje.
     • Ako vam se čini da to ne možete shvatiti, radite s laganim malim šalovima. Dat će vam vrijeme da visi u zraku da shvatite kako se sve to skupa slaže.
2. 2 Radite na over-the-top metodi. Sad kad ste spustili jednostavnu kaskadu s tri kugle, počnite žonglirati 'preko vrha'. Ovo je naziv za crtanje u suprotnom smjeru jednom rukom. Umjesto da zagrabite i pustite loptu, uhvatite je, zagrabite prema van i bacite nad , otuda i naziv.
   • Možete započeti žongliranjem normalne 'Kaskade s tri kuglice', a zatim pustiti da jedna od lopti cijelo vrijeme radi prekomjerno, tako da 1/3 svih bacanja čine prekomjerna bacanja. Ako svaki put napravite bacanja s jedne strane iznad glave, žonglirate s 'Polakim tušem', a ako je svako bacanje preko vrha, žonglirate s 'Obrnutom kaskadom od tri kugle'. Kada ovo naučite, možete napredovati u stvari poput žongliranja ukrštenim rukama, stupaca (jedan u sredini, dva sa strane) i 'Mills' Mess.
3. 3 Pomaknite se na četiri i pet kuglica. Naučite žonglirati s dvije u jednoj ruci, a zatim istodobno napravite dvije u lijevoj i dvije u desnoj ruci. Za neke je žongliranje s četvorkom jednostavnije od tri!
   • Žongliranje s pet lopti jednako je poput žongliranja s tri, ali morate puno brže pomicati ruke i trebate bacati kuglice više. Nastavite vježbati - za savladavanje treba vremena i strpljenja.
   Oglas

Pitanja i odgovori zajednice

traži Dodajte novo pitanje

• Pitanje Mogu li lakše žonglirati dok stojim ili sjedim? Puno je lakše žonglirati stojeći. Imate veću kontrolu nad loptom i možete biti u razini očiju s vrhom bačenih lopti.
• Pitanje Može li mi žongliranje učiniti um oštrijim? Žongliranje vas čini koncentriranijim, što zauzvrat povećava koncentraciju, pa biste u tom smislu mogli reći da vam pomaže učiniti um oštrijim.
• Pitanje Koja je lopta najprikladnija? Postoje loptice posebno izrađene za žongliranje, a u osnovi su poput vrećica. Oni izvrsno funkcioniraju jer uopće ne poskakuju ili se valjaju posvuda. Ako ih nemate, druge ravnomjerno ponderirane lopte dobro funkcioniraju, poput teniskih loptica.
• Pitanje Kako zaustaviti loptice da se ne dodiruju u zraku? Usmjerite svakog malo drugačije, tako da oni idu ili ispod ili iznad drugog.
• Pitanje Kako mogu prestati trčati uokolo dok žongliram? Baci loptu bliže sebi. Ako počnete trčati za loptom, onda to ne radite kako treba. Najbolje je početi žonglirati ispred zida; u suprotnom, nastavite pokušavati i držite noge zaključane.
• Pitanje Mogu li koristiti čarape umjesto maramica? Da. Čarape je ponekad lakše baciti jer se ne odmiču toliko.
• Pitanje Koji su dobri savjeti za početnike? Baci ga malo više nego što misliš. Neka bude blizu vas. Baci ga uza zid. Za početak koristite šalove, a ne loptice. Zatražite svu pomoć koju možete!
• Pitanje Koliko treba žonglirati zatvorenih očiju? Prvo morate svladati normalno žongliranje. Jednom kad vam bude ugodno žonglirati u cjelini, možete početi pokušavati zatvorenih očiju. Naravno, ovisi koliko vježbate, ali ovo je teško svladati vještinu.
• Pitanje Kako mogu zadržati loptu da mi se ne odbije od ruke? Pokušajte zalijepiti loptu dok slijeće. Pogledajte pomaže li lagano pomicanje ruku kad hvatate loptice.
• Pitanje Što ako su kuglice koje planirate koristiti previše lagane? Težina ne utječe puno, ali ako padnu, odskočit će puno više.

Prikaži više odgovora Postavite pitanje Preostalo je 200 znakova. Uključite svoju e-adresu da biste dobili poruku kada odgovorite na ovo pitanje. podnijeti
Oglas

Video . Korištenjem ove usluge neke se informacije mogu dijeliti s YouTubeom.

Savjeti

• Opustite se, dišite i nemojte se frustrirati. Mogu proći dani prije nego što uspijete tri puta žonglirati nekoliko puta zaredom!
• Ne brinite ako ga ne dobijete odmah. Kao i bilo kojoj vještini, potrebno je vrijeme i puno vježbanja za svladavanje.
• Pokušajte ne koristiti teške predmete ako stojite iznad drugog poda. Korištenje teških predmeta može probiti zemlju ili slomiti nožni prst.
• Pomaže razmišljati o žongliranju kao o manjem hvatanju, a više o učenju preciznog bacanja lopte kako bi pala u ruku za hvatanje.
• Žonglirajte unutra kako biste spriječili da kuglice previše zalutaju ili ometaju vjetar. Ali radite to dalje od lomljivih stvari!
• Isprobajte polako, pa polako brže!
• Krevet ili kauč korisni su za hvatanje ispuštenih lopti.
• Počnite žonglirati svojom boljom rukom.
• Započnite polako prvo uvježbavajući korake za žongliranje s tri kuglice. Pokušajte to raditi bez prestanka. Ako ne uspijete, ne brinite. Odmorite se i kad budete spremni, pokušajte ponovo.
• Dok žonglirate, stavite glazbu uz dobar ritam koji će vam pomoći da pronađete ritam.
• Prvo vježbajte najbolje, ali jednostavno, koliko god bilo primamljivo naletjeti na dvije kuglice, najbolje je prvo savladati jednu kuglu, isprobajte vježbe poput puštanja sebe da se premjesti na 2 lopte ako jednu savršenu bacite 15-20 puta. I tako sve dok ne napunite 3 ili 4 godine. Vratite se osnovama kako biste spriječili loše navike.
• Žongliranju u velikoj mjeri pomaže vizualizacija. Na primjer, ako imate problema s preciznim bacanjem u drugu ruku ili s dosljednom visinom, samo zamislite kutiju od visine lakta do otprilike stopu iznad glave. Ili, ako ne možete prestati trčati naprijed, pokušajte zamisliti da ste bosi i da je ispred vas puno igla za crtanje.
• Stanite ispred zida kako biste spriječili lopte da idu previše naprijed.
• Stanite okrenuti prema zidu, tako da ako kuglice polete, nećete morati trčati daleko.
• Započnite s maramicama ili šalovima. Ali pazi; ova jednostavna početna metoda može vam dati osjećaj da je žongliranje daleko lakše nego što mislite, tako da će kad počnete žonglirati lopticama biti teže nego što ste mislili.
• Pazite da vam bacanja idu usko, umjesto kratko i široko. Lakše ih je kontrolirati kad se bace više!
• Ne zaboravite žonglirati predmetima koji svi teže isto toliko. Ovo će biti puno, puno lakše.
• Prije žongliranja pokušajte s dvije kuglice, a kasnije iskušajte s tri kuglice kako biste mogli biti bolji dok ne žonglirate s mnogo kuglica.
• Ako vam se neprestano ispuštaju žonglirajuće kuglice, na trenutak zastanite i ponovno se usredotočite. Duboko udahnite i pobrinite se da ne razmišljate o puno drugih stvari. Vježbanje negdje u tišini može vam pomoći da se koncentrirate.
• Kada učite trik, pokušajte osjetiti njegov oblik (ovo je vrlo osobno za svakog žonglera za svaki trik). Kad utvrdite kakav vam je trik (kad se osjeća „dobro“), učinite taj aspekt trika što većim; to će uvelike poboljšati učinak pri izvođenju.
• Nastavi pokušavati. Nikad nećete naučiti vještinu bez vježbanja.
• Naučite sve trikove žongliranja s obje ruke. Pokušajte pronaći obrazac koji vam najbolje odgovara. Na taj način možete žonglirati s lakoćom.

Oglas Pošaljite savjet Svi prijedlozi savjeta pažljivo se pregledavaju prije objavljivanja. Hvala što ste poslali savjet na pregled!

Upozorenja

• Žongliranje je teško, a ponekad i depresivno, znojno, dosadno, ponavljajuće ili frustrirajuće ili sve to odjednom. Ali to je isto za svaku vještinu koja vrijedi vremena provedenog u svladavanju.
• Ne pokušavajte žonglirati vatrenim sjekirama. Samo profesionalci to znaju učiniti.
• Izbjegavajte žongliranje teškim predmetima.
• Žongliranje je vježba; pokušajte se 'zagrijati' vježbama istezanja prije žongliranja.

Oglas

Stvari koje će vam trebati

• Prikladne žonglerske loptice, koje biste lako mogli držati dvije u jednoj ruci. Ako nemate žonglerskih kuglica, možete koristiti bilo što mekano. Maramice, vrećice i punjene kuglice materijalom vrećice.
• Krevet ili kauč za vježbanje (tako da se ne morate stalno saginjati).
• Svilene maramice (po želji).