Kako naučiti T-Ball

T-ball je prilika da se djeca izlože radostima baseballa dok ih podučavate osnovama. Kao učitelju, vaš fokus je na tome da djecu učinite boljim igračima, a ne na pobjedi. Da biste to učinili, podijelite prakse u puno kratkih, jednostavnih, ali zabavnih aktivnosti. Dok podučavate trčanje, udaranje, izbacivanje i hvatanje, hvalite djecu za ono što rade ispravno, umjesto da kritizirate njihove pogreške. Ne zaboravite nakon utakmice počastiti ekipu sladoledom!

Koraci

Metoda jedan od 5: Planiranje učinkovitih praksi

1. jedan Podijelite svoje vježbe između vježbi i igara. Pokušajte smisliti strukturu vježbanja koja uključuje i vježbe vježbanja i igre prepucavanja. Na primjer, odvojite pet minuta za zagrijavanje i 25 minuta za vježbe poput udaranja i terenskog vježbanja. Nakon petominutne pauze, neka djeca igraju prepirku.
   • Uživanje u stvarnoj igri T-lopte jedna je od nagrada kojoj se djeca raduju nakon što naporno rade u praksi.
2. 2 Neka objašnjenja bušenja i tehnike budu kratka. Mlađa djeca izvest će vaše dugotrajno predavanje o tome kako uhvatiti loptu. Upotrijebite svoje upute do ključnih točaka, poput 'Pomaknite noge' ili 'Izvadite rukavicu.' Bolje jepokazatišto im je činiti, neka pokušaju nekoliko minuta. Budite strpljivi i spremni ponoviti sve što kažete puno puta tijekom sezone.
   • Pokažite im korak po korak demonstracijom. Na primjer, kada zamahujete palicom, možete im pokazati koliko daleko trebaju raširiti noge, a zatim okrenuti stražnju nogu da zamahnu.
3. 3 Pohvalite djecu za ono što rade ispravno. Čak i profesionalni igrači griješe. To su djeca nova u sportu, pa će puno stvari poći po zlu. Umjesto da se usredotočite na pogrešku, pohvalite ih onim što su učinili ispravno. Sjetit će se ponoviti to dok vi budete nudili savjete o tome kako se poboljšati.
   • Na primjer, recite „Dobar trud! Sada okrećite stražnju nogu prema naprijed dok zamahujete palicom. '
   • Vikanje i kritiziranje siguran je način da se djeca mrze na T-loptu. Čak i ako vašeg prvog osnovca odvrati buba, budite mirni i ljubazni.
4. 4 Neka druge odrasle osobe pomognu s više djece. Neki treneri pogriješe pokušavajući istodobno podučiti čitav tim djece. U T-lopti trebate da druge odrasle osobe daju više individualiziranih uputa. Pokušajte uključiti i druge roditelje. Oni mogu pomoći kao drill partneri, na primjer igrajući se s djecom.
5. 5 Planirajte zabavne aktivnosti tijekom i nakon T-lopte. T-lopta je igra, zato budite lagani. Između normalnih vježbi uključite neke zabavne, poput bacanja, udaranja, utrke oko baza, zamrzavanje oznaka u kojima su baze sigurne zone ili igra kiselog krastavca. Postavite ove aktivnosti kao osvježavanje od pet ili deset minuta između vježbi. Ponudite zamamice, poput sladoleda nakon vježbanja.
   • Za turšiju stojite na jednoj podlozi, dok druga odrasla osoba stoji na drugoj podlozi. Djeca stoje između vas dok ih pokušavate označiti.
   • Zapamtite da sport nije život vaših igrača. Više ih zanima mogućnost trčanja i igranja s prijateljima.
   Oglas

Metoda 2 od 5: Podučavanje tehnika udaranja i trčanja

1. jedan Prikažite ispravno udaranje stav . Uđite u kutiju za tijesto i prijeđite na odgovarajuću tehniku ​​prije nego što dopustite djeci da je ponove. Stopala bi trebala biti razmaknuta u širini ramena, usmjerena prema matičnoj ploči. Neka malo savijaju koljena dok opušteno drže palicu iza sebe.
   • Neka se pretvaraju da prvo zamahnu nevidljivim šišmišem. Možete ih doma vježbati s plastičnom palicom, ali igrači T-loptica koriste aluminijske palice.
2. 2 Naučite ih da pri zamahu premještaju koljena naprijed. Recite djeci: 'Noge zamahuju palicom.' Da to ilustrirate, recite im da su im koljena opruge. Pri zamahu, koljena bi se trebala malo vratiti unatrag prije nego što se palicom zamahnu naprijed. Podsjetite ih da se 'okrenu natrag, pa brzo okrenu naprijed' jer će napraviti nekoliko zamaha bez da je postavljena čahura.
   • Djeci možete reći da okreću stražnju nogu kao da mljackaju bubu. Osovina osigurava pomicanje koljena prema naprijed kako bi se stvorilo uglađeno, ali snažno zamahivanje.
3. 3 Podsjetite ih da paze na loptu. Ovu ste frazu već čuli i istinita je. Trebali bi se usredotočiti na loptu dok zamahuju. Da bi to učinili, morat će držati glavu na mjestu, usredotočenu na svoje tijelo. Trebalo bi ostati tako jer njihove ruke donose palicu do kraja kroz majicu.
   • Dajte im do znanja da bi nakon udaranja lopte trebali preusmjeriti pozornost s lopte na bazu. Ovo je jedini put da ne moraju paziti na loptu.
4. 4 Vježbajte s udarnim natjecanjima. Natjecanja u udaranju lako je postaviti i služe kao zabavni načini vježbanja tehnika udaranja. Postavite niz čunjeva sve do vanjskog terena, a zatim neka svi naizmjence udaraju po tee. Možete davati bodove ovisno o tome koliko su djeca udarila loptu.
5. 5 Pokažite im da baza znači da je trkač siguran. Oznaka je igra koju svako dijete zna i dobro se prevodi u bejzbol. Kotrljajte loptu tako da bude u igri, a zatim pustite dijete da trči do prve baze. Pazite da ostanu na vezi. Podignite loptu i pokušajte ih označiti. Recite im, 'ako dođete do baze, na sigurnom ste.'
6. 6 Neka prođu kroz prvu bazu. Da biste to potaknuli, možete imati postolje za odrasle iza prve baze s paketom naljepnica. Kad neko od djece prođe kroz prvu bazu, dajte mu naljepnicu. Objasnite da su prva baza i domaća ploča jedina mjesta na kojima ne prestaju trčati.
   • Morat ćete promijeniti pristup za terenske igrače. Naučite djecu da tapkaju po bazi kad ne udaraju, tako da usporavaju, a ne da se sudare s trkačem.
   Oglas

Metoda 3 od 5: Objašnjavajući kako se postavljaju lopte

1. jedan Pokažite im pravilno postavljanje terena stav . Opet, prvo izložite osnove prije nego što dopustite djeci da ih repliciraju. Ukratko im pokažite da bi im stopala trebala biti razdvojena u širini ramena. Neka savijeju koljena i podignu glave kako bi mogli vidjeti domaću ploču.
2. 2 Kotrljajte loptice za vježbanje terenskog izvođenja. Izbjegavajte korištenje palice jer je dosljedno udaranje izazov. Isprva polako kotrljajte loptice djeci kako bi im bilo ugodnije s postavljanjem terena. Potaknite ih da vrhom rukavica stave prljavštinu dok gledaju loptu. Oči bi im trebale ostati na lopti dok se ne nađe u rukavici.
3. 3 Podsjetite ih da micaju nogama prilikom terenskog izvođenja. Većina lopti neće doći izravno na igrače, pa ćete često morati ponoviti frazu 'pomaknite noge'. Zarolajte nekoliko kuglica na njihove strane. Kada se pravilno napucaju, djeca će se premeštati i stajati ispred lopti prije nego što ih nabace. Pazite da im stopala ostanu široka, u širini ramena!
4. 4 Naučite ih da glatko prijeđu na bacanje. Fielding je sve oko rada nogu. Da biste to pokazali, podsjetite ih na redoslijed 'brzo-polako-brzo'. Prvo, brzo trčite dok trčite kako biste nabacili loptu. Zatim usporite kako biste dodali loptu. Završite brzim premještanjem stopala prije izvođenja bacanja.
5. 5 Objasnite da trebaju napustiti bazu da bi lovili lopte. U početku će se djeca ustručavati napustiti bazu da bi lovila labave lopte. Pitajte ih kome pripada baza. Na primjer, reći će da prva baza pripada prvom osnovcu. Obavijestite ih da baza pripada trkaču i da će je ponekad morati napustiti da bi igrali igru ​​s oznakama.
   • Stanite na bazu i pitajte ih: „Ja sam osnovni čovjek. Ako stojim ovdje, jesam li siguran? ' Ako ih ponovno pitate kome pripada baza, shvatit će da je baza za trkača.
6. 6 Usredotočite se na potrebu da prvo dohvatite loptu. Ponovite djeci: 'Lopta prvo, baza drugo.' Oni će htjeti označiti trkača, ali ne mogu pobijediti u oznaci ako nemaju loptu. Uz to, mnoga bacanja plovit će široko od predviđene mete. Potaknite djecu da napuste bazu i dođu u položaj da naprave ulov.
   • Ako nastave gledati trkača, pitajte ih 'Možete li uhvatiti loptu kad gledate trkača?'
7. 7 Postavite ih uz bazu prilikom postavljanja polja. Djeca nikada ne bi smjela stajati na vrhu baze. Zbog vlastite sigurnosti uputite ih da stoje između baze i lopte. Bacite im loptu i pustite ih da vježbaju dodavanje lopte. Trebali bi se ispružiti tek kad ih lopta dosegne, držeći nogu uz podnožje dok je ne trebaju dodirnuti.
   • Prije nego što je lopta pogođena, mogu stajati dalje od baza, ali svejedno bi trebali biti svjesni što se oko njih događa.
   Oglas

Metoda 4 od 5: Pokazuje kako uhvatiti loptu

1. jedan Vježbajte hvatanje teniskim loptama. Baseballs su teške i bole. Potrebno je samo jednom pogoditi dijete kako bi se dijete osjećalo strah. Jednom kad se to dogodi, izgubit ćete ih kao igrača. Neka se prvo naviknu koristiti rukavicu. Dok nadogradite na tvrđe lopte, djeca će razviti malo samopouzdanja i snage ruku.
2. 2 Pokažite im stav za hvatanje lopte. Uhvatiti loptu jedan je od najvećih izazova za djecu u T-lopti. Korištenje ispravnog stava to čini mogućim kako se razvijaju. Noge držite šire od ramena, a ruke podalje od tijela. Neka drže rukavice sa strane, zapešća okrenuta tijelima.
   • Jedna vježba koju djeca mogu napraviti je skakanje žabe. Neka skoče naprijed i doskoče u položaj za hvatanje koji ste im pokazali. Iz zabave ribajte što glasnije.
3. 3 Provjerite jesu li svi ulovi izvedeni na strani igrača. Većina će djece to učiniti prirodno, ali ako primijetite da netko drži rukavicu blizu tijela, zaustavite ih. U T-lopti bit će puno propuštenih ulova. Posljednje što netko želi vidjeti je tvrda lopta koja se zabija u nečije lice ili prsa.
4. 4 Ispružite rukavicu kako biste ulovili. Rukavica bi trebala započeti pored djetetovog tijela. Kada lopta stigne, tada je mogu gurnuti prema naprijed kako bi je uhvatili. To im omogućuje da istovremeno vide položaj ruku i loptu. U početku će djeca teško to raditi, ali hrabrite ih što je češće moguće. To je za njihovu sigurnost.
   • Većina djece još neće imati snage za ovo udobno, pa će im trebati neko vrijeme da nauče. Budi strpljiv.
5. 5 Igrajte igru ​​ulova. Svaki roditelj može pomoći svom djetetu da nauči kako uloviti. Lobirajte im loptu i pazite na njihovu tehniku. Odrasli su najbolji partneri za ovu vježbu jer nije vjerojatno da će izvesti pogrešna bacanja. Ako podučavate tim djece, možete pustiti djecu da se međusobno bacaju. Započnite s malim bacanjima i prijeđite na iskačuće prozore kad osjetite da su djeca spremna.
   • Ako dopustite djeci da se bacaju, dodijelite odrasloj osobi da lovi labave lopte. Dajte djeci nekoliko dodatnih lopti da ne moraju čekati.
   Oglas

Metoda 5 od 5: Podučavanje tehnika bacanja

1. jedan Neka ih usmjere ramenom prema cilju. Neka se svako dijete stane ispred vas. Svako dijete treba postaviti svoje bacačko stopalo iza sebe. Zatim bi trebali okrenuti svoja tijela tako da suprotna ramena usmjere direktno u metu. Izvedite im demonstraciju prije nego što im dopustite bacanje .
   • Sve što čini dobrim primaocem bacanja, uključujući košare, čunjeve ili druge odrasle osobe.
2. 2 Uputite djecu da podignu lakat za bacanje. Ruke im se trebaju podići do visine ramena. Dalje, neka dovedu ruke za bacanje iza glave. Recite im 'laktom usmjeren prema meti poput velike strelice.'
3. 3 Neka se prebace prema naprijed prije bacanja lopte. Neka djeca dva puta zakorače naprijed prije izvođenja bacanja. Podsjetite ih iznova i iznova da „pomaknu stopala“. Koraknite naprijed prednjom nogom, a zatim je pratite stražnjom nogom. Ponovite drugi put. Nakon toga, stražnja noga ostaje čvrsto zasađena ispod ruke za bacanje.
   • Recite djeci da 'Ne bacaš loptu rukom.' Iako to nije potpuno točno, pokazuje im da su noge važne za snažna, precizna bacanja.
4. 4 Zabacite ruku prema naprijed da biste bacili loptu. Za bacanje lopte, lakat ruke rukavice povlači se unatrag dok ruka za bacanje puca naprijed. Gledajte djecu kako puštaju loptu. Pazite da im je ruka za bacanje iznad lakta. Ako to ne učine, bacit će postrance.
   • Dok ih podučavate ovoj tehnici, koristite frazu 'miješajte, miješajte, povucite, pucnite'. Pomaže im u spajanju pokreta stopala i ruku.
5. 5 Zaustavite djecu da ne bacaju loptu prilikom bacanja. Isprva neka djeca bacaju loptu visoko u zrak. Ispravite to prije nego što vam to postane navika. Nježno ih podsjetite da brza bacanja ostaju u razini tla. Vratite se i uvježbajte mehaniku dobrog bacanja kako biste ih potaknuli da ne savijaju loptu.
   • Jedna vježba za to je da djeca bacaju odskočne lopte partneru za ulov. To je također izvrsna prilika za vježbanje na terenu.
6. 6 Vježbajte bacanje u metu. Izmišljanje igre sjajan je način da se djeca zabave dok vježbaju svoju tehniku ​​bacanja. Postavite kantu ili košaru za rublje na tlo. Iz daljine neka djeca naizmjence pokušavaju odbiti lopte u koš. Dodijelite bodove, poput pet bodova za udaranje u bočnu stranu koša i deset za udaranje u centar. Oglas

Pitanja i odgovori zajednice

traži Dodajte novo pitanje

• Pitanje Što je potrebno da biste bili izvrstan trener?Isaac Hess
  Trener i instruktor bejzbola Isaac Hess trener je bejzbola, instruktor i osnivač MADE Baseball Development and Champion Mindset Training Program, bejzbol trening programa sa sjedištem u Los Angelesu, Kalifornija. Isaac ima preko 14 godina iskustva u treniranju bejzbola i specijalizirao se za privatne satove i turnire. Igrao je bejzbol u profesionalnim i kolegijalnim ligama, uključujući Državno sveučilište Washington i Sveučilište Arizona. Isaac je rangiran kao jedan od 10 najboljih izgleda za Baseball America u 2007. i 2008. godini. Diplomirao je na regionalnom razvoju na Sveučilištu u Arizoni 2007. godine.Isaac HessTrener i trener instruktora bejzbola Odgovor budite pozitivni i koristite pozitivne povratne informacije kako biste motivirali svoje igrače. Stvorite timsku atmosferu i motivirajte svoj tim da bude tu jedni za druge. Također je važno shvatiti kada trebate uskočiti kako biste podučavali svoje igrače i kada se morate kloniti puta i pustiti ih da nauče sami. Također ne škodi dobro poznavanje igre!

Postavite pitanje Preostalo je 200 znakova. Uključite svoju adresu e-pošte da biste dobili poruku kada odgovorite na ovo pitanje. podnijeti
Oglas

Savjeti

• Zabavi se! To je igra i to su djeca. Ne razmišljaju o pobjedi ili igranju u glavnoj ligi.
• Negativnost, ljutnja i oštre kritike odbijaju djecu od igre. Budite ohrabrujući.

Oglas

Stvari koje ćete trebati

• Teniske lopte
• Rukavica
• Baze
• Šišmiši