Kako ekstremni zahvat čini čuda za igru vrhunskih performansi.
ISPOVJEDALJKA: Karen Khachanov odaje tajne
Dok stoji visok na 6'6', pretpostavili biste da je servis Karena Khachanova njegova najveća snaga. Ali Rus dovoljno dobro zna da mu za natjecanje s najboljima treba puno više od samo jednog udarca.
Gdje bi Khachanov bio bez svog opakog forhenda—njegovog udarca tijekom nadigravanja, posebno u ključnim trenucima? Recimo samo da ne bi bio među 10 najboljih na svijetu.
2. tjedan ✌️🔜 @karenkhachanov #RolandGarros pic.twitter.com/2rd4vQkkq1
— Roland-Garros (@rolandgarros) 2. lipnja 2023
The Shot
Gledati Khachanova kako udara forehand je kao da igrate Twister i shvatite da imate više ravnoteže nego što mislite. Koristi potpuni western zahvat, s postavljanjem ruke na dno reketa, koja dolazi ispod utega, a ne sa strane ili s vrha.
Zamah je više kontroliran supinacijom i pronacijom podlaktice nego kontrolom cijelog tijela nad reketom.
Iako povratnik izgleda 50 nijansi funky, on prirodno stvara puno topspina s obzirom na položaj glave reketa.
koja veličina teniskog reketa za 7 godina
Pogledajte izbliza: on drži reket s donje strane što čini glavu reketa prirodno zatvorenom.
© GETTY IMAGES
Strategija
Uz western grip, zatvoreno lice reketa pri kontaktu olakšava rukovanje s lopticama koje više odskaču. Nije ni čudo što je Khachanov glavni natjecatelj na zemljanoj podlozi.
Khachanov je također u jedinstvenoj poziciji jer njegova visina igra veliku ulogu u njegovoj igri. Sa svojim visokim pogledom preko mreže, on iskorištava svoj servis kako bi generirao bolju poziciju za udarac iz forhenda nego za backhand, budući da je njegov backhand više neutralan udarac nego napadački.
Njegov najučinkovitiji alat je njegov servis, plus jedan forhend. Sljedeći put kad budete gledali Khachanov meč, obratite pozornost na to koliko forhenda pogodi odmah nakon servisa u usporedbi s bekhandima. Još bolje? Obratite pozornost koliko tih forhenda tjera protivnika u obrambenu ili u najmanju ruku neugodnu poziciju.
mueller remen za teniski lakat
Khachanov potpuno ispružen dolazi do lopte.
© GETTY IMAGES
Lekcija
Zapadni stisak je ekstreman s razlogom. Iako je vrsta lopte koja se stvara ovim zahvatom taktička i natjecateljska, postoji i mnogo nedostataka koji dolaze s njom.
Ne obeshrabrujući vas u potpunosti da isprobate ovaj zahvat, trebali biste uzeti u obzir da će loptice koje niže odskaču biti teže pogoditi; da će biti zahtjevnije prebacivati se između forhend i backhand zahvata; i da vas ovaj ekstremni stisak čini sklonijim ozljedama.
Reket se okreće loptici.
© GETTY IMAGES
Na početničkoj razini, ronjenje u ekstremitete predstavljalo bi puno zahtjeva. Za mlađe igrače koji žele dodati raznolikost svom udarcu, ovo nije zahvat za isprobavanje. Zapravo, to zapravo čini jedan snimak vrlo dostupnim, a sve ostalo puno težim.
Osim ako se vaš prirodni hvat ne naginje na ovaj način ili vam trener ne savjetuje da napravite ovu prilagodbu radi poboljšanja svoje igre, zapadni hvat bi trebao biti posljednje rješenje koje ćete istražiti kako biste poboljšali svoj forehand.
